妈，喝骨汤真的不能补钙啊！

　　大家好，相信大家的父母
　　曾经都说过这么一番话：
　　让你嚼骨头也就算了
　　还要你把汤都喝得干干净净
　　一滴都不能留
　　因为都是精华
　　喝了这碗骨汤，就会快高长大
　　骨头汤承载着
　　每个妈妈对孩子的共同憧憬
　　我们从小喝到大的骨头汤
　　真的能补钙吗？
　　所长今天就来带你看：
　　骨头虽然含钙丰富
　　可这些钙不是人体能吸收的钙离子
　　如果吃含钙（ca）丰富的东西
　　真的可以补钙的话
　　煲个花旗参炖大理石汤不是更好吗？
　　到底一碗骨头汤里
　　含有多少钙？
　　国内专门有科研机构做了研究
　　得出了以下数据：
　　骨头汤里的钙含量就2。2mg
　　根据2016年中国居民膳食指南
　　人体一天所需的钙
　　建议摄入量是800mg
　　也就是说你要喝400次骨头汤
　　才能满足一天所需
　　因此骨头汤里
　　其实是没有多少钙的
　　熬制出来的骨头汤
　　往往因为乳白色的汤汁
　　以及骨头里绵软的骨髓
　　被许多妈妈所青睐
　　妈妈会要你把骨头里的骨髓
　　都吸吮干净
　　因为吃了骨髓的话
　　就能快高长大
　　实际上汤汁之所以是乳白色的
　　骨头里之所以有丰富的骨髓
　　是因为这些都是油脂
　　而不是营养物质
　　浓郁的汤汁与鲜香的骨髓
　　确实挺补的
　　它补就补在能让你越来越肥
　　妈妈用心良苦地熬骨汤
　　期盼孩子能茁壮成长
　　没想到孩子成长是成长了
　　只不过是横向成长
　　我们平时吃筒骨粉
　　也总是会敲骨吸髓
　　恨不得把里面的骨髓吸个精光
　　你以为这是筒骨里最好吃的部分
　　其实这是筒骨里最容易胖的部分
　　特别是对高血压高血脂的人群来说
　　骨汤更是尤其危险
　　骨汤虽然没有丰富的钙
　　但是却有丰富的胶原蛋白
　　如果常喝骨汤的话
　　你的皮肤会变得细腻有光泽哦
　　不仅如此
　　对于营养不良或者
　　身体非常虚弱的人来说
　　骨汤也是恢复元气的不二之选！
　　你们可能会想
　　我最后会在结尾大力号召大家
　　积极转发给父母看
　　其实你们都误会我了
　　90后的大多数人
　　都背井离乡在外求学或者工作
　　妈妈给我们煲靓汤的机会
　　已经少之又少了
　　当某天你拖着疲惫的身躯回家
　　看到妈妈为你煲了一碗猪骨汤
　　请不要告诉她这骨汤没有营养
　　不要在心底笑她不懂养生之道
　　你可以端着汤慢慢品尝
　　慢慢体会每口汤里那熟悉的味道
　　因为妈妈在家牵挂你的所有情绪
　　都在这一碗汤里了
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