关于注意力集中，孩子不是不想，而是做不到

　　相信很多家有小学生的家长经常会收到老师反映孩子的这些问题：上课爱做小动作、注意力不集中、写作业爱分神、考试总在会做的题上失分
　　以上这些问题都是注意力分散的表现。
　　其不仅表现在孩子的学业上，在孩子的生活中也会有以下情况发生：
　　玩游戏总是几分钟热度、一会儿要玩着，一会儿要玩那个；自己安静不了几分钟，就要叫家长，总是有想做不完的事情
　　看到这样的孩子，父母总是恼火的。
　　为什么他就不能安静一会儿，专心做点事情？为什么和他该说的道理都说了，让他专心点，可效果总是微乎其微？
　　其实，这些孩子不是不想，而是做不到。为什么集中注意力对孩子来说这么难？
　　盯着看，多看一会儿这样是不是就能让孩子注意力集中了？
　　答案当然不是。集中注意力不仅是大脑某一个部分参与完成的事情，专注力是一个系统。
　　为了集中注意力，孩子必须做到：
　　1、将注意力放在自己感兴趣的事物上。
　　2、将注意力集中在同一件事情上，同时还要忽略其他的任何干扰。
　　集中注意力对于喜欢的事情容易得多，而抵制诱惑就有点难。
　　而且这些抑制功能主要依赖于额叶的作用。
　　额叶的成熟要比大脑其他部位慢得多。孩子的大脑从受精卵那一刻就开始发育成长，但用于保持注意力的抑制功能到2岁才开始发育，到7岁基本发育完成。
　　所以注意力与大脑的不能紧密联系，光靠我们口头提醒让孩子保持专注，效果总是微乎其微。
　　要从根本解决这一困扰问题，必须要符合大脑发展的阶段。
　　大脑发展阶段是如何划分的？
　　根据大脑发育特点，神经学家把专注力训练分为03岁、47岁、710岁三个阶段，每个阶段都有不同的特点和培养方式。
　　03岁，遵循本能
　　兴趣是专注力的起点。
　　这个阶段，只有感兴趣才能孩子的注意。一旦孩子对一件事情感兴趣，那么信息就会瞬间传递至大脑，神经系统就会给信息贴上喜欢的标签，产生积极情绪，让孩子的完成意愿更高。
　　所以，在这个阶段，孩子专心去做一件事情，或者对一件事情感兴趣，只要没有危险，作为家长的我们就不要插手打断孩子，直到孩子自我放弃为止。
　　比如：孩子蹲在草丛边看，蚂蚁搬家，用脚踢石子。只要不是特别着急，可以让孩子慢慢玩，不要轻易打断他。
　　《生物钟优势》的作者马修艾德伦就曾说过：在专注过程中频繁被打扰，会有一些不容忽视的负面影响。
　　在孩子的成长过程中，这些事情我们要少做：
　　在孩子专心玩玩具时，一会儿问孩子渴不渴，一会儿问孩子饿不饿。
　　陪孩子玩耍时，不要要求孩子按照大人的要求来，不要总去纠正孩子。
　　应该这么做：
　　当孩子在做他自己感兴趣的事情时，我们要给予他们自己独立玩耍的空间和时间；多提供孩子玩法多样的玩具，但玩具的种类每次不宜过多；多花时间陪伴孩子。
　　47岁，培养良好习惯
　　研究脑神经的科学家发现，在2岁之前，孩子的大脑飞速发展，形成一张密集的网。
　　但在47岁时，大脑会根据使用频率，修剪掉一些不常用的，或者没用的脑神经。
　　若是负责专注的神经系统经常处于闲置状态，就会被大脑遗弃。所以这个阶段，孩子需要强化专注的好习惯，改掉影响专注的坏习惯。
　　其中非常重要的一点就是：尊重孩子的自主性。
　　这个阶段的孩子自主性远高于前一阶段。
　　在日常相处过程中，经常会出现这样的情况，就是父母越是强迫孩子，告诉孩子去做某一件事情，孩子的内心越是无法产生兴趣，没有我要做的决心，越不利于注意力的培养，因为人们总是对自己排斥的事情无法集中精力的投入。
　　这阶段的孩子总是觉得这个好无聊，看起来不是很有趣。对很多事情没有兴趣，没有办法专注一件事情。
　　那么，父母首要做的就是向孩子传递事情多么有趣，多说一些积极的话，让孩子感觉你很期待
　　孩子慢慢也会这样看事物，对事物产生兴趣是专注的起点。
　　710岁，培养主动意愿
　　这个阶段的孩子大脑发展逐渐接近成人，想要独立的意愿也更加强烈。
　　然后，现实却相反。孩子到了小学学习阶段，面对学习，很多家长常常对孩子做出指令或是指示：你赶快起床洗漱；你赶紧去写作业。
　　于是，我们经常见到这样的孩子：
　　早上起床，妈妈催促孩子赶紧拿上书包出门上学。
　　放学回家，妈妈催促赶紧写作业，不要玩了。
　　磨蹭过程中妈妈还是不是来催促快一点，最后时间马上就要到了，孩子还没完成任务，妈妈发火，孩子顶嘴说：我本来想认真写的，你老是来打扰我，我怎么写啊！
　　对于被强迫的事情，孩子的大脑处于愤怒，愤怒就表现出一种拒绝的反应，怎还能专注去做，那么怎么锻炼孩子的专注力呢？
　　秘诀是：让孩子自己决定去做！
　　心理学家证实，孩子只有在拥有充分空间，为自己做决定时，他的大脑前额叶皮质才能激活。
　　被激活的大脑才能投入更多的精力和专注去做某事。
　　如何让孩子更专注？
　　合适的任务难度
　　如果你想要的孩子在完成某件任务时保持专注，首先我们就要考虑任务的难度和孩子的能力是否匹配。
　　如果太简单，孩子很难产生兴趣；如果太难，孩子又觉得没能力做到，很难坚持下去。
　　因此，在给孩子安排任务时，任务的难度都应该是刚好对孩子有多挑战，但又有能力完成的，这样孩子的完成意愿会更高，完成后孩子还会获得更多的成就感，做事积极性会更高。
　　科学提升
　　当孩子步入小学学习阶段，长期的注意力不集中，对于孩子的知识点学习和成绩提升都会有比较大的影响。
　　这时候我们也可以借助专业的训练提升方法脑电生物反馈训练，来帮助孩子科学提升，培养优秀学习能力。
　　在选择脑电生物反馈训练时，我们可以选择带有多点位训练模式的训练，做到更精准更全面的锻炼大脑，促进大脑神经网络之间的连接，提升孩子综合学习能力。
　　通过训练激活大脑奖励回路的神经网络，促进大脑神经元连接。每个孩子根据自身情况，通过一定时间的训练，能够养成高效的用脑习惯，提升注意力和学习的动力！
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