孩子的各个成长阶段都非常关键,爸爸妈妈对孩子的成长也非常重视。但是孩子的成长路上不会是一帆风顺的,其中必定要经历一些难痛苦。很多爸爸妈妈都看在眼里疼在心里。 在孩子长身体的这段时间内,孩子有时会抱怨腿疼,去医院检查之后又都是好好的,这到底是怎么一回事去呢? 事实上,这是孩子的生长痛在作怪,生长痛是孩子成长过程中基本上都会遇到的一件事情。 生长痛:指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查,在排除其他疾病的可能性后,可确定是生长痛。 那么,对于孩子出现生长痛,爸爸妈妈要如何应对呢? 孩子长高的过程中一个很特别的表现就是生长痛,痛的部位大概是在孩子的膝关节和小腿前侧。 但是爸爸妈妈仔细查看一下就会发现,这个地方没有红肿,或者是青紫,在走路跑步的时候也没有受到影响。正是因为骨骼的快速发育,造成腿部肌肉被牵扯,肌肉跟不上骨骼的发育速度,所以孩子会感觉到疼痛。 转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待孩子要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方。 可以用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷,可缓和紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度,让孩子在温柔的抚摸下入睡。 如果疼痛比较严重时,应该适当减少运动,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。 多摄取促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利,可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 01hr生长痛每个人都有吗? 一些爸爸妈妈觉得孩子出现生长痛一定是伴随着长高的,事实上并非如此。 身高是受到遗传,饮食,睡眠,运动决定的,不仅仅是跟出现生长痛有关。 如果孩子运动适当,肌肉发达,有时候孩子在长身体的时候,可能并不会出现生长痛。 02hr缺钙会导致生长痛吗? 一些爸爸妈妈觉得孩子出现这种疼痛是由于缺钙。 事实上,这是不对的。 孩子出现生长痛是由于骨骼发育过快,而肌肉跟不上速度,所以肌肉受到拉扯就会感觉到疼痛。 而缺钙会抑制孩子的骨骼发育,所以说,如果孩子身体中钙量很充足的话,那么反而痛得会更加厉害,因此觉得缺钙造成生长痛的想法是错误的。