我们都知道生孩子是两个人的事情，不管是爸爸还是妈妈任何一个人都是无法完成的，宝宝是由爸爸的精子和妈妈的卵子结合而成的，在以前，如果妈妈总是怀不上孩子，一家人就会把矛头指向妈妈，认为是妈妈的肚子不争气，但是，随着科技的进步，医学条件也在进步，那么妈妈怀不上宝宝，真的问题只是妈妈一个人的吗？
　　要想顺利地怀上宝宝，除了优质的卵子，精子也非常的重要，可是最近二十年来，随着世界卫生组织的调查，精子的正常百分比的标准一直都在下降，尤其是在西方国家，普通男性的总精子数量竟然下降了将近一半，而精子浓度也下降了将近一半，同时有专家预测，现在一个男人的精子数量，可能只有爷爷辈的一半都不到，在我国也同样面临着这些问题，许多城市的精子库空缺，就在上个月，浙江省人类精子库还通过网络呼吁捐精，由此可知，我们的精子已经处于一个极度匮乏的状态。
　　几乎所有的数据都在说明男性的精子质量在不断地下降，可是原因到底是什么呢？其实很大一部分原因和我们现在的生活环境有很大的关系，虽然随着科技的发展，我们的生活质量越来越好，可是我们的健康问题也越来越多，对于男性来说，抽烟，酗酒，久坐，肥胖都有可能导致精子的质量下降，同时我们的环境问题也是越来越严重，雾霾、噪音等环境污染也成为了毒杀精子的重大元凶，并且我们日常也接触到很多有毒的化学物质，比如农药，化妆品等等都是隐形的杀精剂。
　　那么如何才能够提高我们的精子质量呢？
　　戒烟
　　因为烟草里含有大量的化合物，并且通过研究，许多物质已经证明对男性的生殖功能有很大的影响，但是我国大多数男性都有抽烟的习惯，所以说，为了自己的身体健康，同时也为了自己精子的质量，建议抽烟的男性还是趁早戒烟吧。
　　每天跑步二十分钟
　　建议男同胞们每周进行最少两个小时的运动，也就是说每天至少运动二十分钟，建议男同胞们可以做一些有氧运动，比如步行，跑步，有用等一些有氧运动都有助于提高男性的精子质量。
　　这些工作环境尽早远离
　　如果有的男同胞长期或者短期接触重金属，杀虫剂，除草剂等有毒的环境下工作，那么都有可能降低男性的生育能力，所以说对于一些有生育需求的男同胞来说，还是尽早的离开这些职业，重新找一份工作环境健康的工作。
　　总得来说，为了自己的身体健康，同时也为了自己有一个优质的精子，建议各位男同胞还是要注意自己的身体状况，只有这些才能和自己的妻子一起努力生出一个健康的宝宝。

中小学生的福音来了，将于9月1日，正式和课间圈养说拜拜曾经的中小学校园里，下课铃声一响，学生们就会一窝蜂似的冲出课堂，奔向操场。你追我赶，好不热闹，学生们的欢声笑语会响成一片。但是不知道从何时起，本该热闹的课间十分钟却变得异……富养的王诗龄和穷养的森碟，都是好样的，女孩该养野性导语：对孩子应该富养还是穷养的讨论从没有停止过，生活中很多人总是一厢情愿地给别人养孩子贴上穷养或富养的标签。其中就有因参与综艺节目，从小就被观众喜爱熟知的森碟和王诗龄。关于她们……四川人用辣椒替代食盐的说法从根本上就不成立有人说，四川人转向吃辣的过程，实际是美洲土豆红薯带来人口向山区扩张，带来的缺盐的结果。不，上面这个说法是经不起历史验证的，四川也不是一开始就有辣椒的，如果我没记错的话，辣……取英文名要注意，自以为很洋气的名字，在外国人看来土掉渣文馨儿从幼儿园的时候，学生就开始接触英语。英语课程可谓是贯穿了整个求学生涯，即便是到了大学，依然要参加英语四六级的考试。很多双语幼儿园会要求孩子有英文名字，一些家长……清华学霸手把手教你如何利用零碎时间，轻松提分很多同学，学习仅仅依靠学校的课表安排，这对想高效利用的同学来讲是远远不够的，因为课表只是明确了全天大致的科目学习顺序，并没有对自主学习的环节进行合理的优化。所以还需要在此基础上……1岁ampampquot儿童癌王ampampquot宝宝生命他爸，月月腿上全是出血点，嘴也烂了，奶吃进去就疼得一直哭，每天看着孩子这么难受，我好心疼。咱们带她回家吧，孩子太苦了。电话里媳妇哭得越来越厉害，我的眼泪也不受控制地往外流：媳妇……16岁男孩患上罕见病竟然是因为玩手机，家长们可要小心了前些天，一条16岁男孩患上罕见病，与日常玩手机有关的视频被推上热榜。视频加载中。。。孩子与手机难舍难分，已经逐渐成为现代家长的一块心病。不给孩子接触手机，孩子……备孕一年都怀不上！第一批90后男性绝精了？原因是什么？我们都知道生孩子是两个人的事情，不管是爸爸还是妈妈任何一个人都是无法完成的，宝宝是由爸爸的精子和妈妈的卵子结合而成的，在以前，如果妈妈总是怀不上孩子，一家人就会把矛头指向妈妈，……男子在大街上暴打自己老婆，警察也无可奈何，网友这女的活该长发姑娘破案昨天关注在婚姻的世界里，不管是哪一方都是平等的，就算是你们在生活的过程中会有磨合，会有争吵那也是双方一起来解决的问题，不是只有一方的对错，也不是只要一方……破坏也是创造力表现的一种形式，家长要从中看到孩子的收获创造力是孩子成功的源头，维持探索兴趣家长可以这样做：在成长的过程中，孩子会从一个天马行空的角度看世界逐渐学会用客观冷静的思维模式去看待周围的事物。但其实真正的创造者……孩子为什么需要适当吃点零食？满足孩子，同时也增长孩子的见识文漫说教育零食，是很多人的必备食品，饿的时候充饥，馋的时候解馋，闲着没事的时候，很多人也会吃零食解解闷。重要的是，零食更是很多孩子的最爱，吃到零食满脸喜悦，能看到却吃不到……北方才有的6种水果，大多数南方人没吃过，网友隔着屏幕流口水北方特有的6种水果，南方人很少见过，网友：北方水果支楞起来了！食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，前两天跟大家科普了5种南方常见而北方不常见的水果，那么今天小小再跟大家分……