高效学习是告别低层次的努力。根据大脑运行原理，学习有捷径

　　一、学习的层次
　　低层次：知识的努力积累，从模糊到清晰，并逐渐缩小模糊的范围。
　　中层次：方法的提升，有效的方法，可以跨学科，跨时期发挥作用。
　　高层次：智慧的结晶，知识关照生活，生活提炼知识，思想开悟。
　　二、学习动力
　　小动力：在压力下学习，被动学，压力走了，学习就松懈了，要尽快调整。
　　中动力：为目标学习，主动学，目标越清晰且有恰当挑战，动力越足，高中生不需要明确未来的职业目标，但要有大致的人生方向。
　　强大动力：学习的乐趣，少有人享受的，学习中的心流感受。
　　三、学习的生物质基础大脑及运行原理
　　1。与动物不同，人类大脑具有极强的可塑性，它的自然发育完美复制了动物的进化；学习是一个主动塑造大脑的过程，有效地学习，能极大提高大脑思维能力。
　　人的三脑结构
　　大脑结构
　　产生背景
　　主要功能
　　问题爬行脑
　　原始生物脑
　　负责生存：刚出生就会吃喝拉
　　跟动物比退化很多情绪脑
　　胜者为王
　　胜者生存：害怕的同时喜欢挑战
　　分工合作替代竞争成为人类基本生存战略理智脑
　　智力取胜
　　适者生存：掌握知识、掌握方法、掌握智慧
　　需要长时间发育、培养
　　2。大脑逻辑部分的运行机制
　　与智能机器不一样。人的大脑设计远比AI复杂，下面的六个部分组成动态中枢核心，孕育出复杂而高效的脑功能，学习的过程，是强化不同部分连接的过程。
　　部位
　　比喻
　　构成
　　功能
　　启发大脑皮质细胞
　　前哨
　　视觉、语言、空间感
　　外界输入信息
　　见多方能识广A10神经系统
　　贴标签
　　有趣、讨厌、重要
　　筛选淘汰信息
　　分类管理前额叶皮层
　　决策者
　　理解力、判断力
　　选出需要进一步加工的信息
　　抓出重点报偿性神经系统
　　奖励者
　　自我褒奖
　　产生干劲和欲望
　　主动学，有计划，有反馈纹状体、基底核
　　中转站
　　分类打包传递信息新旧知识关联
　　使用掌握的知识建立知识结构
　　学以致用海马回、脑缘
　　仓库
　　短期记忆、初步记忆
　　临阵磨枪不如有序推进
　　1。重复、2。实践
　　关于目的：只关注知识积累的死读书，可以取得一定成绩，但不可持续，且已经被AI打败。通过知识、提升方法；通过方法和智慧、提升大脑运行效率，塑造最强大脑，让孩子能自己学习，才是学习的目的。
　　大脑内部的信息路径
　　关于方式：情绪是人与人之间的接口，教育的入口是尊重，只有尊重才有机会将知识和方法传递给学生。
　　其他，学习不是生活的全部，还需要身体、心灵、精神和物质各方面的进步，才会有丰满的人生。