孕期从55公斤到83公斤，足足长了56斤。
　　生完宝宝那一刻，体重是155斤，肚子跟怀孕五个月的一样。
　　生完第六天，体重146斤，肚子还是大。
　　今天生完第23天了，体重126斤，离孕前还有16斤，孕期长的肉是真的不好减下去啊，已经三天保持这个体重了，一点都不动。
　　怀孕前的所有衣服基本都穿不下了，不瘦下来真的没法穿了。
　　每天早餐牛奶，鸡蛋，一个粗粮包，中午主食适量紫薯，一大碗素菜汤，蔬菜，肉类。吃到8分饱就不动筷子了，下午每天会吃个水果，晚上也是适量紫薯，一大碗素菜汤，蔬菜，肉类。基本每天摄入的热量都差不多。由于还在哺乳期，每天都是要喝汤的，但是尽量少喝油腻的肉汤，到出月子的目标减到60公斤再进入第二阶段。
　　备孕阶段体重才90斤，这次的目标也是减重到90斤，第一阶段减到120斤，第二阶段减到100斤，第三阶段减到90斤（避免反弹需要多减一点）
　　希望目标早日完成，你们产后都是怎么瘦下来的呢？

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