作者：子阳
　　爸爸：从今天开始，爸爸给你们讲讲身体健康的相关知识和道理。
　　问：人为什么要吃东西？
　　大女儿：补充营养！
　　爸爸：对！我们几乎每时每刻都在消耗营养，你眨一眨眼睛、说一句话、脑子想一想问题，都需要消耗能量。
　　二女儿：啊？！真的吗
　　爸爸：真的，要不你干嘛会有累的感觉？
　　科学研究确定，人体需要七大营养元素：碳水化合物（通称糖类）、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素和水（举例打比方解释名称）。
　　并且人类经过进化，形成了自身特殊的生命规律：这些营养要均衡吸收，不能某些过多或过少，这是生命最奥秘的地方。
　　我们把东西吃下以后，是怎么变成身体的营养的呢？
　　首先，我们把食物嚼细咽下胃部，通过胃酸和胃的蠕动把食物软化磨细，然后进入肠道，肠道把有营养的物质吸收，没有营养的或暂时吸收不了的食物残渣，会被排出体外，那就是粪便了。
　　然后，肠道吸收的营养物质会通过血管进入肝脏，肝脏是人体最大最重要的加工厂，负责把从肠道吸收到的物质分解或合成成人体各器官需要的各种营养元素，同时还负责分解消化可能从肠道吸收来的有毒元素。
　　最后，肝脏加工合成的营养元素会通过血管输送到人体各器官，补充或储存给器官生命代谢中所消耗的营养，支持身体每时每刻的生命活动和发育成长。
　　这就是我们通过食物吸收营养的过程。至于我们身体是如何巧妙控制吸收均衡适量的各种营养元素，这是生命最奥秘的地方，科研至今还没能穷尽这些奥秘，这也就是我们人类生命的神奇啊！
　　爸爸：明白为什么要好好吃饭了吧？
　　孩子笑：明白了！

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