珊知你心丨三胎时代到来，警惕同胞竞争障碍

　　三孩生育政策来啦
　　你是否想再为家庭添一个新成员呢
　　理想中的场景可能是这样的
　　温情时刻
　　三个宝贝相亲相爱一起玩
　　大宝照顾二宝
　　二宝照顾三宝
　　。。。
　　然而现实的场景
　　往往是这样的
　　场景1
　　二宝：妈妈，哥哥又打我啦！快来救救我啊！！
　　大宝可怜巴巴的睁着泪汪汪的眼睛，妈，我没有。你和爸爸只爱弟弟，都不爱我，我讨厌你们！
　　场景2：
　　问：你想要弟弟还是妹妹呢？妈妈再帮你生一个怎么样？
　　宝贝：妈，我今儿就把话撂这儿了，你要是敢生，我就敢死！
　　同胞关系作为家庭关系系统中的重要组成部分，一直被我们所关注。今天就给大家分享一个常常困扰多孩家庭的心理问题同胞竞争障碍。
　　何为同胞竞争障碍
　　同胞竞争障碍（siblingrivalrydisorder）指随着弟弟或妹妹的出生，儿童出现某种程度的情绪紊乱，表现为对弟弟或妹妹的竞争或嫉妒。
　　患上同胞竞争障碍的孩子会有哪些表现？
　　已经学到的技能开始倒退，行为幼稚，常常模仿婴儿以引起父母注意，总是要求妈妈抱抱或亲亲。
　　与同胞竞争父母的关注和疼爱，对同胞有明显的不友好、敌意甚至躯体残害。
　　烦躁易怒，没有安全感，不服从父母的指令，越发调皮捣蛋。表现出现焦虑、抑郁及退缩，甚至有自杀意念和自伤行为，家长对此束手无策。
　　部分儿童会表现出躯体化症状。包括头痛、头晕及腹痛。
　　我们该如何预防呢
　　为大宝提前做好心理建设
　　在考虑二胎或三胎的同时，家长们也需要关注一下大宝的心理感受，可以试着提前和大宝讨论一下有兄弟姐妹后的好处，并引导他们参与到增加家庭成员的计划中去，树立并培养他们的责任心。
　　不断学习，和孩子一起成长
　　面对患同胞竞争障碍的孩子所表现出来的情绪和行为问题，家长切不可粗暴地批评或打骂。需要不断的学习，正确看待同胞之间的竞争，恰当处理他们的隔阂，引导并帮助正在经历同胞竞争的孩子去识别竞争规则，学习竞争技巧，不断提升自身竞争能力，最终促进并帮助孩子更好地适应未来的社会竞争。
　　及时寻求帮助
　　父母要善于观察孩子，当发现孩子表现出异常的情绪和行为问题，或在排除器质性问题的情况下，反复出现头痛、头晕、腹痛、恶心、呕吐等症状，应考虑寻求心理相关专业人员的帮助。
　　小贴士
　　同胞之间良性的竞争有助于孩子们获得社会交往、人际关系以及认知等方面的技能。但是如果当孩子患上同胞竞争障碍却未被及时识别并给予有效的干预时，则会影响家庭的和睦，增加孩子长大后出现焦虑症、抑郁症等情绪障碍的可能性，最终给家庭成员带来经济和精神的双重负担。
　　（欢迎各位家长在评论区留言，分享您的相关经历）
　　临床心理科简介
　　广西妇幼保健院临床心理科拥有心理测量室、心理咨询室、心理治疗室。诊室环境舒适，可开展心理健康评估和筛查、心理咨询、心理治疗、心理危机干预等业务。
　　业务范围
　　（一）心理测量
　　心理测量引进国内最先进的心理测量与评估软件系统，软件包括心理状态、个性人格测定、职业心理、家庭功能、智力测验及临床康复评定量表等十多种类型共60多个心理量表。
　　（二）心理咨询与治疗
　　适应症：适应障碍、学习问题、人际关系问题、恋爱婚姻问题、家庭问题、职业发展问题、焦虑障碍（强迫症、恐怖症、焦虑症、惊恐发作、疑病症等）、抑郁状态、人格障碍、睡眠障碍、性问题、进食障碍、网络成瘾、危机干预、急性应激障碍和创伤后应激障碍等。
　　（三）心理危机干预
　　对心理压力大、应激水平高的个体或集体进行心理减压及心理健康筛查。
　　特色服务
　　（一）早孕及围产期抑郁症的早期识别与防治。
　　（二）更年期抑郁症、心身疾病、慢性疼痛以及焦虑、抑郁、强迫等神经症的识别与康复治疗。
　　（三）育龄期女性性心理问题、婚姻情感问题的咨询。
　　（四）常见青春期心理健康问题的识别和防治。
　　（五）学龄期儿童相关心理问题的沙盘游戏治疗。
　　（六）常见睡眠问题的识别和防治。
　　服务人群
　　童年期（6、7岁至12、13岁）、少年期（11、12岁至15、16岁）、青年期（17、18岁至35岁）、中年期（3560岁）、老年期（60岁以上）人群。
　　治疗技术
　　经颅磁刺激技术、生物反馈训练、沙盘疗法、认知行为治疗、家庭治疗、精神分析、森田疗法、催眠治疗、音乐治疗等
　　治疗形式
　　个别治疗、夫妻治疗、家庭治疗、团体治疗
　　专家简介
　　雷灵
　　雷灵副主任医师，副教授，精神卫生专业，儿童青少年精神心理方向。2011年2013年期间多次到中南大学湘雅二院儿童青少年精神心理科、上海儿童医学中心发育行为儿科、北京儿童医院进修学习，2013年11月2015年11月到美国宾夕法尼亚州立大学神经与生物实验室及语言干预中心访问学习。2016年到体检中心开创广西心理心灵CT体检，作为广西体检行业、地方标准的主要撰写人，获批通过广西体检行业标准88条，地方标准2条。熟练掌握儿童精神分裂症、儿童情绪障碍（抑郁症、分离焦虑，考试焦虑等）、强迫症、睡眠障碍、多动症、广泛性发育障碍（儿童孤独症、阿斯博格综合征等）、夹腿综合征、遗尿症等儿童青少年精神心理、发育行为儿科常见病、多发病的诊断和治疗。近3年来完成独立课题设计撰写及申报国家自然基金项目2项，省级课题4项，厅级课题6项，其中获批省级课题3项，厅级课题3项，论文4篇，其中SCI2篇，专利1项，结题及成果申报2项，获奖2项。
　　张华
　　张华中共党员，广西壮族自治区妇幼保健院临床心理科副主任护师，国家二级心理咨询师；从事心理咨询相关工作10余年，擅长青少年心理健康教育，孕产妇、更年期妇女焦虑、抑郁，恋爱、婚姻、家庭咨询与治疗，心理危机干预和团队心理辅导等。目前是中华医学会行为医学分会第七届委员会行为预防学组委员；中国妇幼保健协会妇女心理保健专业委员会委员；广西心理卫生协会心身护理专业委员会第一届委员会副主任委员；广西医学会心身与行为医学分会第一届委员会委员；广西预防医学会艾滋病专业委员会第一届委员会常务委员；广西心理卫生协会心理健康教育专业委员会第二届委员会委员。
　　李珊珊
　　李珊珊国家二级心理咨询师执业证号130450000000815住院医师，心理治疗师，国家二级心理咨询师。毕业于广西医科大学医学心理学专业，硕士研究生。孤独症关键性技能训练一级，曾参加青少年精神健康急救，大学生心理危机干预，睡眠障碍等培训。擅长围产期女身心健康咨询，心身疾病的心理健康咨询，家庭情感沟通咨询，儿童青少年情绪与行为问题咨询。
　　联系方式
　　厢竹院区心理门诊：07712860838
　　新阳院区心理门诊：07715807371
　　图文：李珊珊