因为脚底有人体中最多的穴位，而且这些穴位都是身体其他脏器的发射区，经常的泡脚，就可以促进身体的循环和新陈代谢，不但可以强身健体，预防和治疗一些疾病，还可以起到很好的减肥的效果。所以想要减肥的人，不妨每天都用热水泡泡脚。那么，采用泡脚的方式减肥，需要多长时间才有效果呢？
　　效果：
　　每天泡15分，3个月轻松瘦17斤没问题。
　　泡脚减肥必备物品：
　　塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面。方形的比传统的圆形水桶更好用。
　　保温热水瓶一个，装满热水备用。
　　具体方法：
　　1、在水桶中注入15～20公分深的水，水温以41～42度为佳，接着再放入精油、浴盐等你喜欢的泡脚产品。
　　2、双脚放进水桶中，基本浸泡时间为15～20分钟。
　　3、感觉水温变冷，可以将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中继续泡脚。注意，不要被热水烫伤。
　　4、泡完之后将双脚擦干，搽上脚部护理霜，穿上袜子保暖。最后再喝些温水，既能补充水分，又能促进新陈代谢。
　　泡脚减肥不同浸泡方法
　　1、中药泡：温水中加些中药汁，如当归、川芎、白芍、田七和薄荷，可加速血液循环。
　　2、姜泡：温水中加入几块打扁的生姜，有散寒、除湿作用。
　　3、酒泡：温水中加入少量米酒或其他酒类，可促进血液循环。
　　4、柠檬泡：温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
　　5、醋泡：温水中加入3大匙白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
　　如果方法得当，每天坚持泡脚，就可以起到很好的减肥作用，一个月减上五六斤，而且还不用像运动减肥那么辛苦，想想都令人兴奋啊。所以想要减肥，不妨按照上述的过程来试一试。而且采用不同的浸泡方法还可以起到不同的调理作用，一举多得，何乐而不为呢！

足有造句用足有造句大全1。玫瑰花在秋季开花，开时足有手掌那么大。一朵朵含苞欲放的玫瑰花如同娇羞妩媚的少女，笑脸含春，喜迎游人。2。香椿树很高很高，足足有两层楼高。树冠郁郁葱葱，覆盖着整个院子。……真实案例做生意赔了100多万，参与网络赌博输光后离婚的男人真实案例：做生意赔了100多万，参与网络赌博输光后离婚的男人【案例简述】来访者小王，男，35岁，自己做生意。前段时间，他因受人欺骗赔了100多万。妻子没有怪他，而是……喜宝勖聪恕结局是什么喜宝和和勖存姿在一起了吗当喜宝出现在勖聪慧的家中时，勖聪恕和勖存姿都对喜宝产生了兴趣。此后勖聪恕开始追求喜宝，但喜宝却将他拒绝，选择和勖存姿在一起。没想到经过这样的打击，勖聪恕直接精神崩溃，住进了医院……有种颜色看起来很酷，但如果孩子偏爱它，家长就要当心了文绿叶妈咪图源自网络，如有侵权请联系删除在世间存在着各种不同的颜色，每一种颜色都会有其忠实粉，都能给人带去不一样的感觉。颜色除了能够丰富我们的世界，同时也能从……论企业人力资源管理过程中的思想政治工作的重要性摘要：人力资源开发及管理是企业的重要组成部分，思想政治工作处于企业人力资源管理的核心位置。本文通过对企业思想政治工作及人力资源进行探讨，发现两者间存在着密不可分的关系。两者在企……洗不掉的污渍怎么办十大去除污渍小窍门导语：在日常生活中，我们时常会不经常沾染一些麻烦的污渍，既看着碍眼又烦心，特别是污渍沾染在心爱的衣物上面时，接下来呢就由探秘志小编为大家揭秘十大去除污渍小窍门，不懂的你们赶紧学……怀孕后，你感到最困难的事情是什么呢？孕八周的时候，检查没胎芽，瞬间崩溃。那天，老公陪我去妇幼，建档案，做彩超。医生说没有检查到胎芽，胎儿情况不是很好，一听到这里，心马上就揪起来了。回家之后，躺在……暮白首容夙是反派吗容夙是好是坏容夙在《暮白首》这部剧中，是女主容婳的姐姐，但是容夙和容婳虽然是姐妹两人，性格方面却还是很不一样的。容婳作为主角，自然是一个心地善良并且很正直的形象，但是作为她的姐姐，容夙却似……领导力和当领导根本不是一回事儿很多人认为，领导一词，作为名词，说的就是政府官员，或者是一个组织中层级居上者。它和政治、权力、职权似乎是一致的，而领导力也只能在这些被称作领导的人身上体现。这种理解相当多见，实……泡脚减肥多久见效呢因为脚底有人体中最多的穴位，而且这些穴位都是身体其他脏器的发射区，经常的泡脚，就可以促进身体的循环和新陈代谢，不但可以强身健体，预防和治疗一些疾病，还可以起到很好的减肥的效果。……知识分享高本贯通和中本贯通有什么区别拒绝招生口号，一切成绩说话！高本贯通项目的学生，中职阶段和高职阶段注册为所在高职院校学籍，本科阶段注册为合作本科高校学籍。中本贯通项目的学生，中职阶段注册为所在中职学校的……健脾大穴商丘穴健脾化湿去腹胀现实生活中，有很多人由于脾胃不好等原因出现了腹胀、腹部胀满，导致活动受限，甚至伴有腹部疼痛、腹泻等症状，令人十分痛苦。那么究竟是什么原因才导致了腹胀呢？古代医籍《诸病源候……