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培养高情商的孩子四大要点五个步骤

7月19日 不回头投稿
  书名:《培养高情商的孩子》作者:约翰戈特曼婚姻教皇情绪管理训练(EmotionCoach)创始人美国著名心理治疗大师代表作:《幸福的婚姻》豆瓣评分:8。4核心内容:
  是父母进行情绪管理训练的指南书。教父母如何与孩子正确有效沟通,成为孩子的情绪导师。洞察4种教养方式对孩子情商的影响。摘抄:
  情商:指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
  共情:指体验别人内心世界的能力。
  家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。丹尼尔戈尔曼
  在这个鲜活的小世界里,我们学会了如何感知自己的情绪,了解了他人是如何回应我们的感受,读出了他人眼中的希望或恐惧,也学会了如何表达自己心中的希望或恐惧。在这个情绪学校里,不但家长对孩子说了什么、做了什么会影响孩子,父母还通过自身的言行举止来告诉孩子,他们是如何处理情绪的,夫妻之间应该如何相处。一些父母是非常有天分的情绪导师,而一些家长却糟糕透顶。
  情绪管理训练型家长:指与孩子共享情绪,懂得情绪管理的家长。情绪管理指善于掌控自我,善于调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应,能以积极方式应对,及时缓解紧张的心理状态,包括情绪识别、情绪调控和情绪表达等很多方面。高情商教养要点:
  忽视型家长漠视、忽略或轻视孩子的消极情绪。
  压抑型家长对孩子的消极情绪持批评的态度,经常会因为孩子表现出消极情绪而训斥或惩罚孩子。
  放任型家长包容孩子的情绪,和孩子一起感同身受,但不能提供必要的指导,也不能给孩子的行为划定界限。
  父母的情绪表露是对孩子如何表达情绪最有效的诠释。情绪管理训练的5个关键步骤:
  问题解决的开始,觉察到孩子的情绪。
  共情:情绪管理的基础,把握机会,指导孩子情绪。
  倾听与认可。对孩子的情绪感同身受,倾听孩子的心声,认可孩子的情绪。
  帮助孩子表达情绪,为情绪贴上标签
  划定界限,指导孩子解决问题。
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世界中的我时光在流淌,我在成长。经历过某事,学会了遗忘、铭记,最终还是遗忘了。我,到底是个怎样的人?仰望星空,才发现自己是这么的渺小,才发现世界大得好恐怖,令我望而止步。小的时候,……败坏造句用败坏造句大全(181)我们呢,却好像是一堆肮脏的城市垃圾,被胡乱丢在草地上,如同海滩上的纸袋和沙丁鱼罐头盒一样败坏风景。(182)提前六9但那些想要发财的人,就陷在试诱、网罗、和许多……培养高情商的孩子四大要点五个步骤书名:《培养高情商的孩子》作者:约翰戈特曼婚姻教皇情绪管理训练(EmotionCoach)创始人美国著名心理治疗大师代表作:《幸福的婚姻》豆瓣评分:8。4核心内容:是父母……共同见证!我国空间站阶段航天员首次出舱活动取得圆满成功自神舟12号载人飞船成功发射后,其发生的任何动态都牵动着我们国人的心。7月4日,一则关于中国宇航员首次出舱的新闻登上了热搜,引发了无数网友的评论。据中国载人航天工程办公室……儿童表现腼腆的原因腼腆的孩子多缺少自信,而如果一个人小时候腼腆而父母漠不关心,那么,这种状况就可能持续很长时间,甚至终生。这种行为只发生在孩子与人交往时,如,在家话还比较多,和小朋友也还玩……女人一旦偷情能断干净吗?往往会有这4种现象,真扎心女人偷情会有这4种表现,出现2种,很可能出轨前言:都说婚姻是爱情的坟墓,爱情同样也需要保质期,只不过是多了婚姻这个步骤,女人如今已不是原来的女人,有自己……爱情不过十八月我听说,男女之间的纯粹感情一般不会超过十八个月,以后只是惯性的责任和义务。他笑着说,就让我们来证明这个理论的谬误吧。我愿意相信这样的誓言,但是杨川是我哥哥的同事,30多岁……男人挑选一夜情伴侣的标准你中枪了吗有些女人认为,男人一夜情肯定是找漂亮、性感的女人做伴侣,实际上这种想法太片面而且不实际。真正的答案还得从男人一夜情的目的中探寻。一夜情为的是做爱,那么漂亮、性感的女人一定愿意无……机动车驾驶证的分类有哪些驾驶证多久要换证驾驶证是车主开车的凭证,也是重要的交通证件之一。只是机动车的类型那么多,机动车驾驶证的分类有哪些呢?机动车的驾驶证多久就要换证呢?现在,我们一起来学习下!一、机动车驾驶证……暖气开关怎么拧是开图片冬天家庭里面都会用到暖气片,室内取暖的话一定要注意时长通风透气,这样可以避免室内细菌滋生,还能透透气,湿润一下室内空气。暖气使用之后,开关是不建议再动的,可以使用温控阀来控制暖……钟南山建议少吃的美食,冬季很多人正大量制作,挡不住诱惑小雨美食记原创图片、文章,严禁搬运、抄袭、洗稿,违者必究!钟南山建议少吃的美食,冬季很多人正大量制作,挡不住诱惑!钟南山院士在广州美食节上列举了油炸鬼、广东腊肠、煲……立宪造句用立宪造句大全91。在这种情况下强行表决,是对国民主权的践踏和对立宪民主的破坏。92。他们鼓吹民权并提出开议院的主张,也就是要用君主立宪制取代君主制制度。93。据当年的《东方杂志……
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