小时候养成的习惯到老都难改。良好的习惯必须从小培养。
　　书写姿势非常重要。现在中学生的近视率远远高于小学生，有的班级80戴上眼镜，这一状况与书写姿势不讲究有很大关系！
　　因此，不能不引起注意。正确的书写姿势不仅能减少疲劳，保护视力，保障身心健康，而且能端正学习态度，写字如做人正确的书写姿势是写好字的前提。
　　正确的坐姿
　　古谚：站如松，坐如钟，走如风。坐如钟就是坐得稳如钟鼎。一般要求头正、身直、臂开，两脚平放在地。注意要自然、放松，没有必要昂首挺胸。头正略向前倾；背直，胸距桌边一拳左右；两臂自然平放在桌面，右手握笔，左手按纸，眼离纸面约一尺，相当于你的前臂的长度；两脚平放，略分开，不要并拢或翘在别处。
　　执笔正确与否，直接影响到运笔的灵活、书写的速度，书写的效果。这里以书写钢笔字为例，一般采用三指执笔法：右手执笔，在离笔尖约一寸的地方（相当与小指的两节长度），用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端。大拇指不能压在食指上，无名指、小指依次自然弯向手心，并放在中指下方。笔杆后端斜靠在虎口接近食指最高处，与纸面成50左右。五指自然有力，掌心要空。才能保证执笔高，运笔灵活。刚开始肯定有点不适应，随着习惯的养成，书写速度、舒适度必将大大提高。
　　正确的握笔姿势
　　第二点：在食指指尖。
　　首先在执笔的右手按下图点四点记号
　　第一点：在拇指指尖。
　　第二点：在食指指尖。
　　第三点：在中指第一指节侧面中间的位置
　　第四点：在食指指根骨节凸起处
　　握笔
　　执笔的手作手枪形状，中指、无名指、小指自然弯曲，窝向掌心，掌心要空。然后按照捏、托、垫、靠四字依次将笔杆靠紧上述四点，
　　（1）捏：第一点、第二点呈蟹钳状捏住笔杆，两指之间稍留一点缝。
　　（2）托：中指上的第三点托住笔杆下面。与笔尖距23厘米远。
　　（3）垫：无名指、小指自然弯曲，依次垫在中指下面。
　　（4）靠：笔杆靠住第四点。
　　握笔
　　（3）垫：无名指、小指自然弯曲，依次垫在中指下面。
　　（4）靠：笔杆靠住第四点。
　　握笔

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