女人如何在婚姻中华丽逆袭，才能让男人彻底告别婚外情？

　　常在河边走，哪有不湿鞋？
　　如果你认为你的老公就是个好男人，你一辈子都不会遭遇外遇的打击，就像相信一个人永远都不会生病一样幼稚。
　　出轨就像婚姻里的一枚定时炸弹，你不知道什么时候会爆发，只能随时做好保命的准备，但是更可怕的是，有无数的女人不知道如何走出这场风暴，不知道怎么争取最好的资源和选择。
　　就像刚从我的咨询室走出去的来访者，今年是她结婚的第五年，她和往常一样收拾老公换下来的衣服，结果一掏兜，两张电影票。
　　刚好是他说要加班的那天晚上，刚好是拉着他都不愿意去看的爱情剧情。
　　她想起之前在网上看到的查手机技巧，强撑着冷静，颤抖地点开了他的微信，全部都删得很干净。
　　又按照视频上教的那样，点进了美团，查看了最近的订单，发现了他的收货地址里面有一位叫做吴女士的陌生人。
　　又发现了一个钟点房的订单，订房人那一栏明晃晃的写着老公的名字。
　　接近40度的大热天，她浑身冒着冷汗，不知道该怎么形容这种心碎般的感觉。
　　她拍下了所有的证据，直接甩到了老公面前，她说：我以为他会紧张，会害怕，至少要向我道歉吧，可是都没有。
　　他冷静的点了一根烟，背过身去，默默的说了一句：既然被你发现了，我也没什么好解释的，要离就离吧。
　　明明出轨的人是他，他怎么像个没事人一样？
　　她实在是忍不下去，于是对着老公就是一顿咆哮：
　　你怎么这么不要脸啊，吃着碗里瞧着锅里的。
　　你还有没有良心啊？我为了这个家累死累活，你居然还不知足。
　　我当初为什么会嫁给你？一天好日子都没过上，现在还要被你恶心！
　　她还把这件事闹到了公婆那里，让亲朋友好友集体批斗他，还撂下了不少狠话：
　　行！你不要脸我也不要，我就把这事闹大，谁都别想好过！
　　你别做梦了，我不可能离婚祝福你们的，我要拖死你们这对狗男女！
　　结果呢？
　　她用尽了所有办法，老公一点都没有动摇，甚至到了今天连一句道歉都没有，老公直接搬出去和小三住了，根本不接听她的电话。
　　她没有把男人吓到，却把自己吓到了，她哭着问我说：老师，我的婚姻还有救吗？
　　我安抚完她的情绪之后告诉她：有救。要看你想怎么救
　　如果你想和男人彻底撕破脸，争个你死我活，那我还有更狠更直接的招教给你，你想怎么威胁他都没问题。
　　可是，如果你希望他能认识到自己的问题，因为愧疚感主动回归家庭，那么你的操作就是错的离谱了，甚至有点愚蠢。
　　不管你怎么吵，怎么闹，如果你还希望日子好好过下去，这一系列的事情，只会把男人越推越远，你就是在自损八千降低自己的格局，让男人出轨的理由更加充分，仅此而已。
　　但是真正聪明的女人会在这个时候，不动声色，绵里带针，一边潜伏在男人身边，一边又不让对方看透自己心思，默默地提高男人的出轨成本，做到杜绝后患。
　　具体怎么做呢？我总结出了3个关键点。
　　一、别高估人性，停止内耗。
　　我一直觉得出轨最大的敌人，不是小三，也不是这个犯错的男人，而是你们会因为这件事，把原本的夫妻关系分成敌对的两个阵营：受害者vs加害者。
　　一旦你给安上了这样的人设之后，你的痛苦就会不断复制，一直到关系结束的那一天。
　　为什么？
　　因为你们高估了道德和人性，受到伤害的那一方，理所当然的觉得，既然你背叛了我，就要诚心悔过，就要好好对我，如果你有足够的诚意，我可以考虑原谅你。
　　当你站在受害者的位置指责对方的时候只会有两种结果，要么对方很羞耻，不知道该怎么面对你，所以产生了各种防御，让你越来越不了解他，要么对方知道自己犯的是死罪，于是将错就错，让你独自抓狂。
　　在这个过程中，你会不断地质问对方为什么这么没有诚意，不断攻击对方地恶行，两个人在消极的情绪中一直内耗。
　　如果你对婚姻的认知，仅仅停留在对方要全身心地忠诚于你，你也要全身心地忠诚于对方，那么你会受到无数的折磨。
　　你也可能在某场聚会上，认识了一个优质的男性，你说不出来对他是什么感觉，但是就觉得是你的菜，而他刚好也要了你的微信。
　　他也很可能刚认识了一个绿茶同事，既年轻又漂亮，每天都上赶着向他求助问题，他心里别提多满足了。
　　千万别觉得这是小概率的事情，难道这世界上的出轨都是有预谋的吗？很多意想不到的事情就发生在某个瞬间。
　　当然我的意思并不是支持这样的事情发生。
　　而是想要你明白，什么才是你应该在意的东西。
　　比如你们夫妻之间有没有共同的追求和原则，你是想要一个好的结果，还是纯粹地发泄？
　　这些东西比你去怀疑他，比你去担心他出轨后你该怎么办，都要重要很多，因为婚姻本来就不是保护伞，你该忠于的人也不是对方，而是你的选择。
　　再退一步来说，如果你就是一个把忠诚摆在首位的人，那你潇洒的离开了就是，因为道德的约束对他来说已经没有用了，事实告诉你，他就是一个贪婪自私的人。
　　只有你放弃被害者的身份，才能承担起修复感情的责任，才能有能力让你们关系回到从前。
　　二、站在修复者的身份，完成自省。
　　给大家科普一个很重要的心理学理论，叫做课题分离。
　　指的是，一切关系的矛盾，都起源于对别人的课题加以干涉，或者是自己的课题被别人干涉，只要能够进行课题分离，你们的关系就会发生巨大的改变。
　　举个小例子，比如你问对方：你爱我吗？他说：我爱你。你又接着问：你爱我为什么要背着我出轨？
　　那你就是过度干涉了对方的课题，因为在有些人眼里，我爱你，不等于我要永远忠诚于你。
　　但是他作为出轨方，他的过错不可否认，所以你要管好自己的课题。
　　什么意思呢？
　　1、出轨的错完全是对方的责任；
　　2、但是一段婚姻出现了问题，一定是两个人合谋；
　　3、既然你还想留住这段关系，就要知道该如何表达自己情绪，不要让双方一点舒适感都没有，一点交流都进行不下去。
　　所以说，你需要去反省一下，在这段关系里，你是否有做得不足的地方，又或者有哪些伤害对方的地方、有些不能满足对方的地方。
　　但是在我从事情感咨询近十年的时间里，很多女人都无法做到客观的看待婚姻问题，只会把矛头指向对方，但是事实真是这样吗？
　　他难道没有对你好的时候吗？那现在为什么不爱了？从什么时候开始的？有什么契机？你难道没有任何责任吗？
　　你很难回答没有吧？因为关系自始至终都是双方一起建立的，不能好的时候你享受，坏的时候你推卸吧，这世界上没有这么好的事。
　　而现在，恰好是最好的时机，当你想清楚自己的问题之后，再做出积极的改正和调整，你会发现，你的愤怒值被瞬间转移，你不会在自怨自艾，而是把主动权握在自己手上。
　　三、增加出轨成本，抓住男人的软肋。
　　为什么很多男人会三番五次地出轨？因为他吃定了你不敢离婚，这和赌博是一个道理，你想赢，就得先有充足的筹码。
　　你可以从这两个方面入手：
　　名：如果他是一个很爱惜羽毛的人，那么你可以告诉他，如果他继续这样下去，你不会给他留面子。
　　利：不管什么时候经济实力都是一个人出轨的最大成本，所以你可以逐渐把他的经济收入麾下，但是要注意态度，比如你可以说：出轨的事我可以暂时不提了，但是为了保障我的安全感，你要在房产证上加上我的名字，还要上交你所有的存款，你要有急需用钱的时候可以跟我说。
　　这样他在寻欢作乐的时候就会有很大的顾虑，也能为你争取到最大的利益。
　　我从来不认为，女人应该是隐忍和退让的角色，而是要把愤怒转变为保护自己的力量，把执念转变为拉回对方的底气。
　　还有最关键的一点，因为有的男人是管住了身子，管不住心，要想建立一份永远不出轨的关系，需要夫妻双方需求的极大满足。
　　就像你给他做了一顿满汉全席，他吃的饱饱的，就算去外面闻到菜香的味道也不会有任何动摇。
　　怎么做呢？
　　第一，记住男女有别，因为男女的需求有很大的不同，女人想要被关注，被在乎，被爱，而男人想要被尊重、被崇拜、被理解。
　　最好的关系就是双方都能得到满足，实现双赢，也就是我要说的第二点。
　　第二，学会求同存异，找个合适的机会深入地了解对方，你也许就能发现他那些不为人知的小创伤和秘密，你就有机会共情他，给到他合适的安慰和支持，这是他以前没有获得过的美好体验，也能让你们的关系更牢固。
　　因为男人都习惯了隐藏自己，总是摆出一副无所谓的态度，但真正的亲密，都是从脆弱相对开始的。
　　你如果能够做好以上这些，就能够和对方培养出一段全新的相处模式，会比从前的你们更加恩爱和牢固。
　　当然这需要时间和技巧，如果你觉得力不从心的时候，也可以给我留言，向更专业的机构求助，会比你孤立无援的踩雷有保障得多。
　　最后我想送给大家一句话：爱到绝处便逢生。
　　不幸的婚姻有千万种，但总有一个理由支撑你重启自我。
　　男人从出轨的那一刻起，就注定不会有好结局，他和小三之间没有道德底线，没有忠诚和诺言，而你要做的，就是一手握住他的软肋，一手保护自己的利益。
　　如果他迷途知返，你们依然能甜蜜如初，但如果他不珍惜，那老娘就大步流星头也不回地走掉，反正后悔的人，是他。
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