什么都舍不得扔是一种病

　　最近在看一部日剧《我的家中空无一物》。
　　女主角麻衣是一个超级邋遢的姑娘，坚信连一支用完的签字笔都有不可复制的回忆，不愿意扔掉屋子里的每一件东西。
　　长此以往，屋里的东西堆了一层又一层，找东西的时候永远找不到。
　　有一天，麻衣因为失恋自杀。回归理智后，她审视自身，突然发现，自己的房间有那么多不需要的东西。
　　没用的都扔掉麻衣对自己说，她开始扔掉屋子里的东西，只留下最需要的。
　　剧情的结尾，麻衣躺在干净的地板上，阳光透过窗户洒进来。
　　房间空空荡荡，却有种莫名的舒适感。
　　执着过去、逃避现实、担忧未来，囤积物品的人总有苦难言。
　　但居所被杂物填满，人却没了放松的感觉。
　　扔东西，才是现代人最该学会的本领。
　　麻衣躺在整理过的家中《我的家中空无一物》
　　菲律宾前第一夫人伊梅尔达酷爱名鞋，可能是拥有高级女鞋最多的一位领导夫人。
　　地位和金钱让她可以十分便利地得到名鞋，并乐此不彼。
　　丈夫的独裁，加上伊梅尔达的奢靡，很快引发众怒。
　　1986年总统费迪南德马科斯被推翻，人们从总统府一共发现了几千双高级女鞋，它们都属于伊梅尔达。
　　这些鞋子有些镶着金边、有些嵌着水晶、有些还可随舞步变换出不同的颜色。但这些鞋子，很多都没有穿过，有的甚至连包装都没有打开。
　　伊梅尔达和她的鞋
　　欲望是无底洞，人永远无法填满。
　　对普通人来说，今年流行色的裙子，新上季的口红，偶像呕心沥血写出的新书，游戏新开的装备说起来样样都是必需的物品。
　　旧的尚未得到，新的已在路上。
　　过量的食物让人犯困，适度的饥饿却可以让头脑保持清醒。
　　过犹不及。
　　欲望同理。
　　《极简主义》作者乔舒亚的母亲一辈子都在买买买，离世时单身公寓里积攒下来许多东西。
　　书中写到：
　　一个特别棒的带顶篷的橡木床几乎占据了整个卧室，两个衣柜里面装满了衣服，画框挂满了公寓的每一个平面，原创艺术品挂满了墙壁，创意装饰品塞满了全部角落甚至每一个缝隙整整六十四年的积累。
　　母亲去世，他做了天下儿子都会做的事：租了一辆大卡车运输母亲房间里的一切，还联系了一家储物公司用来寄存它们。
　　曾痛失所爱的人，大概都有类似的情感体验，什么都不想扔掉。对乔舒亚来说也一样。
　　那时要他放弃其中任何一样东西都十分困难，因此他打算把母亲所有的物品都寄存在储物公司里，大大小小的，塞满储物间的缝隙。这样，每次他想起母亲，需要母亲的时候，还有这些东西在。
　　然而，当他打包床下封存的箱子时，发现，里面这些历经年月的东西，母亲从来没有打开过，他才明白，情感根本不是物品可以带走的。
　　最后，他处理了母亲留下的物品。
　　他想，只要他记得，母亲就一直在。
　　面对记忆载体或者他人赠送的物体，因为附有情感，想着扔掉他们，人就会产生罪恶感。
　　而正是这种认知，让一个原本宽敞的房间，越来越小。
　　从小中国人就被长辈教育，勤俭节约，才可以兴家。
　　爷爷辈的人小时候穷怕了，物质的奇缺使他们珍视每一件物品。
　　四川的冯奶奶，孩子在沿海工作，老伴去世得早，只她一个人生活。
　　一百多平的房间，愣是被她塞得满满的。
　　孙子小学骑过的自行车，早已不能穿的衣服，废旧的电视机，喝过的饮料瓶
　　媳妇过年回家，看着满屋的破烂，有气也发不出，只好趁老人家走亲戚时，拿去扔了，回来还得骗冯奶奶，称是做个人情送别人啦。
　　但再一年回来，家里又是杂物一堆。孩子们怎么劝都没用。
　　冯奶奶还有一个习惯，东西总是临近过期才开封。
　　儿子孝顺，常常给她买些保健品寄回家，冯奶奶可好，放着。等十天半个月后要过期了，她才想起来，囫囵吃掉。
　　舍不得，结果一吃过量，进了医院，洗胃输液，折腾半个月才好。
　　儿子的好心，反让老太太遭了罪。
　　勤俭持家，却把生活搞得一团乱麻。
　　心理学上有个名词囤积症，他们所收藏的东西，显得十分奇特怪异，甚至会让人感到厌恶。
　　囤积者的家中
　　大量杂物导致家中拥挤不堪，不仅会威胁人的身体健康，还容易让人精神压抑。
　　史密斯学院心理学教授兰德弗罗斯特和波士顿大学社会工作学院教授盖尔斯泰吉蒂在《物品：强迫性囤积和物品的意义》中剖析了这个现象。他们花了近二十年的时间，跟踪记录囤积者。
　　在得到某种东西时，他们只考虑拥有它会多么美妙，而不考虑没地方放。当要丢弃时，只想着将失去什么，不会想到丢掉会带来什么好处。
　　这一种生理和神经系统的疾病，患者通常注意力难以集中，而且容易焦虑不安，甚至会带来严重的抑郁。
　　针对囤积状况，日本杂物管理咨询师山下英子提出了一个新概念：断舍离。
　　断，不买、不收取不需要的东西；
　　舍，处理掉堆放在家里没用的东西；
　　离，舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
　　断舍离，其实是给自己的心放假。
　　物质的堆积容易清扫，精神上花费的时间可能更久一些。
　　但告别过去的感情，才能和现在的自己和解。
　　爱情里也需要断舍离。
　　张爱玲描写自欺欺人可谓高招，《小团圆》里写：雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。
　　其实自己心知肚明，不是雨天拦了路，而是等的那个人，不肯来。此时恰好天公不作美，正成了自我哄骗的借口。
　　分手的故事里，总有些人还有爱，分开还期待那个人回来。
　　身边有个姑娘，爱情一直不顺。
　　少时易钟情，只是爱难成，从热恋到分手，她对前任的感情反倒与日俱增。
　　分手那段时间，她接连生病，躺床上每天翻前任的朋友圈，想看到他的脸又怕他喜笑颜开。微信也是拉黑又加上，没两天又删掉，反反复复，执着过去，解放不了自己。
　　有句话说我什么也没忘，只是有些事只适合收藏，但有些明知一去不回的人，早点清扫也好，这样才会有新的人来到。
　　过载易折，大脑需要断舍离来隔绝掉多余的信息，这是清晰思考的前提。
　　企业家、慈善家、程序员、领导者，身兼多重身份的比尔盖茨工作时间十分紧张。即便如此，他每年都一定会做一件事，闭关七天。
　　一个人，待在一片浓密雪松林旁的临水别墅中，没有任何人打扰，过滤掉一切外界混乱的信息，来一场头脑风暴。
　　为微软确立了新战略方向的《互联网浪潮》在1995年闭关写出，开发网络游戏业务等创想也在这七天完成
　　简化思维，将原本繁杂的信息过滤筛选，效果喜人。
　　删繁就简，重点才一目了然。
　　思维简洁，可以映射出更多的内涵，表达也事半功倍。
　　知道台湾演员金士杰的人，无不叹服他的演技，甚至有人评价他可怕到连抬头纹都是戏。
　　但生活中的金士杰却有些怪。
　　不爱穿新衣，会觉得不舒服。在基本生活方面没什么欲望，饮食最简单，填饱肚子就行。
　　搭档余大任评价他：只有金老不被世俗牵绊，三十年如一日过着反物质的清贫生活，
　　不仅物质上没啥欲望，不必要的社交也是能避则避。
　　在《鲁豫有约》里他表示，每次话剧演完，所有人都要上台谢幕，他其实连这个都不想参加。
　　在他看来，我们应该认识少数一些人，这样我们就可以看见彼此了。
　　从身到心，金士杰的断舍离可谓做到极致。
　　回忆起贫穷的年代，他说，那时没有电视剧，晚上只能看着满天的星星，放空中觉得自己与星星的距离好像变近了，似乎要飞起来。
　　我觉得生命当中必须有这个有意思的留白，他会迫使你啊，出现一些生命当中想象不到的东西。
　　在年轻的时候，坚持朴素的生活反而能够让自己更长时间维护自己的梦想。
　　这句BBC纪录片《进食、断食与长寿》里的台词用来形容金士杰，再贴切不过了。
　　日剧《坂上之云》男主秋山好古家中只有一个碗，弟弟真之来投奔，他就用这个碗喝了酒，再把空碗递给弟弟，让真之用它来吃饭。
　　弟弟感到疑惑，好古解释：一个男人一辈子，能把一件做出成就足够了，为此，身边应该简简单单，只想着怎么去突破自己的极限就好。
　　好古家中只有一个碗日剧《坂上之云》
　　无论具象还是抽象，物质还是情感，只要不需要，全部都扔掉。
　　我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
　　这是《瓦尔登湖》中的一句话。重要的事说三遍，生活最终落脚也就两个字，简单。
　　轻装才能简行。
　　断舍离，是我们最该学会的一种本领。
　　END