孩子要运动，更要有防护！这点疏忽可能会影响孩子一生

　　最近，许多人来咨询家里孩子锻炼运动的问题。众所周知，运动对人体有着诸多好处，对儿童的身体健康也尤其多，例如：
　　1。通过改善血液循环，骨组织得到了更多的营养，骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。
　　2。通过消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，提高肺活量，增强心肺功能，防止呼吸道常见病。
　　3。使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。
　　4。通过户外运动，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
　　5。促进智力发育，从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。三岁前的营养对决定智能十分重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
　　由此可见，孩子从小运动是多么重要。但值得注意的是，培养孩子良好的运动习惯，避免强身健体不成反伤身，也同样重要。
　　拿大多数孩子都会进行的运动跑步来举例，家长除了需要让孩子进行热身、学习正确的跑步姿势、运动量适当之外，还可以准备一些防护用具，尤其是护膝。这是因为膝盖作为人体最大且最复杂的关节，不仅默默承受了人的体重压力，还要调动各个结构参与活动。在运动过程中，更是受力最多也是最强的部位。
　　据不完全统计，慢性膝关节在成人中的发生率达到了25。很多人可能不知道：膝盖是越用越少的损耗型的配件，一旦磨损不能修复，是不可逆的损伤类型。
　　因此，保护膝盖要从孩子小时候就开始，而佩戴护膝就是很有效的保护方式。
　　那么应该为孩子选用什么样的护膝呢？这其中也是有学问的。
　　对于运动量不宜过量的孩子来说，家长要同时考虑灵活性和舒适感，避免给孩子运动带来不适，从而不利于对孩子运动兴趣的培养。
　　在这里我比较推荐的护膝品牌是万特力护VANTELIN。一方面，这款护膝的品质过硬，连续9年销售第一，可以放心使用。
　　首先，万特力的理念就是安全至上。在万特力护具中，有三分之二的产品是防护型产品，都能够很好地预防孩子们在日常活动、工作和运动中受伤，毕竟，与其疗伤，不如不伤。
　　另一方面，相比市面上一般的护膝，它兼具了防护性和舒适性。在防护性上，它通过采用U字型运动绷带结构，能有效防止磨损，因为这样的运动绷带结构能为膝盖提供适当的外部支撑力，防止膝盖的左右晃动，有助于提高膝关节的稳定性。
　　另外这种特殊编制针法也可以减轻膝部负担，降低膝部损伤几率。在舒适性上，这款护膝基于TAPING理论，根据人体膝盖结构特征设计，上下两端的环状包覆，无缝的顶部和底部袖口，可防止支撑件打滑并稳定包带结构，让护具在保持适当的贴合度的同时，也不会产生勒和卡的不适感。薄且通气性好的网眼编织和吸水速干面料，可让护膝保持干爽感，更有可呼吸微孔，令膝盖感到舒服透气。
　　总的来说，是一款不可多得的多功能护膝，尤其适合经常进行体育锻炼的家庭，大人小孩都可以使用，皆可受益。
　　除了跑步外，家长在带孩子进行其他的运动时也一样要注意技巧，积累防护知识，防患于未然，让运动的效益发挥到最大！
　　相信养成健康运动的习惯，将会令孩子受益终生！