一位退休职工患过癌症，也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着，他说他战胜病魔的法宝之一就是良性暗示。他的具体做法包括三个方面：首先要多回忆过去美好愉快的事，使自己保持平静愉悦的心情。其次是排除杂念，默念良性同语，例如：早晨起床时默念：今天感觉特别好；吃饭前默念：这饭菜又香又好吃；睡觉前默念：今晚一定睡得香；吃药时默念：这药对治病特别有效等等。
　　良性暗示也叫积极暗示，是心理暗示的一种，能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析，言语中的每一个词、每一句话，都是外界事物和生活现象的代表，在人的大脑中都有反映，对人体起着重要的启示作用。
　　既然暗示的作用这么重要，人要想健康，除了积极锻炼身体，合理饮食起居之外，还应注意经常进行良性暗示。为了使良性暗示达到预期的效果，做良性暗示的时候要注意两点：一是克服浮躁心理；二是克服急功近利的心理。
　　良性暗示是一种平心静气潜移默化的心理运动，想一蹴而就，或三天打鱼两天晒网的做法都是不可取的，也是根本不可能成功的。在充满变幻和快节奏的现实生活中，要想保持身心健康，使良性暗示取得实效，必须默默地、静静地、缓缓地、天长日久地进行，才能得到理想的效果。（苏明健）

良性暗示的神奇抗病作用一位退休职工患过癌症，也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着，他说他战胜病魔的法宝之一就是良性暗示。他的具体做法包括三个方面：首先要多回忆过去美好愉快的事，使自己保持平……一夜之间！三人签约76人，詹姆斯正式表态，哈登五个月首次发言一夜之间！三人签约76人，詹姆斯正式表态，哈登五个月首次发言新赛季还未开始，NBA紧张的气氛已经开始了，由于今年特殊情况所以NBA赛程将缩短，也就是说湖人队和热火队仅仅只……美国拖垮苏联的两把刀，想用在中国身上？拜登小算盘打不响近日，俄媒一篇分析称，美国正在准备对中俄进行两线作战，文章从军事力量、经济和地缘政治的角度上认为，美国对中国和俄罗斯频繁进行军事挑衅、经济制裁和政治围堵，是美国妄图发动新冷战的……米家空气净化器上架开启预售重过滤去除空气杂质【宅秘新闻】空气污染可以说是很多人近几年考虑的问题了，关窗的时候室内空气流通不够，开窗又觉得外面的空气混浊，这时候你可以需要一台空气净化器的帮忙。近日，米家空气净化器X上架小米……八亚王辽宁队好消息，杨鸣继续执教，郭艾伦第二冠稳了八亚王辽宁队好消息，杨鸣继续执教，郭艾伦第二冠稳了？首先一点是杨鸣这一年下来干的是可以的，让他接着带这个球队现在看是向好的，他和球队好些人都还有很大进步空间。客观原因是你……家用软水机哪个品牌好水的作用就是用来喝的，补充人体的水质，所以没有说哪个家用软水机牌子的更好。你选择牌子，主要是看哪个牌子的口碑，售后等方面好不好，因为纯水机不同与其他的家用电器，它需要隔几个月换……张飞使用的武器是什么张飞的丈八蛇矛是什么样的在《三国演义》当中，很多人都知道，张飞使用的武器是丈八蛇矛，这也成为了张飞的一个很显著的特征。不过，这个丈八蛇矛并不是历史上真实的张飞使用的武器，而且根据书中所写，丈八蛇矛换算……春日憧憬春日憧憬作者：刘跃杰褚淑敏午后和煦的阳光暧暧地照着，柔和的风缠缠绵绵地吹着。难得片刻清闲，我沏好一杯茶，坐在窗前。迎面一缕缕春风有股丝丝的温暖在面前拂过，耳边响起了……上届全运会第2本届全运会第12，新疆男篮退步明显上届全运会，新疆男篮在决赛中不敌辽宁男篮。随着辽宁男篮在26日晚以87比79击败广东男篮，第14届全运会U22男篮比赛就此全部结束。除了郭艾伦联手周琦助辽宁男篮成功卫冕之……蜂王产卵少是什么原因蜂王最主要的作用是产卵繁殖后代，高峰时一只蜂王（意蜂）一天产卵达2000多粒，倘若蜂群中没有蜂王产卵则很快会灭亡，因此蜂王的产卵量是养蜂人最需要关心的问题，下面我们就一起来看一……别把节过成劫亲爱的，明天是黑色情人节，我们去哪里吃饭呀？新上映的电影还没看呢！你打算送我什么礼物呀？程序猿杜龙正在挠头编码，女朋友一个撒娇的微信发过来。不是吧，黑色情人节又是什么鬼？……刘德华幼时嫉妒的弟弟，如今络腮胡发福，刘德华成名前很会洗碗想看更多精彩内容，记得关注娱乐茜茜。刘德华刘天王一直以来的作风，都是相当低调。对于家人的保护，刘德华做得尤其严密。很少听到关于刘德华家人的消息。平时关注刘德华……