养生保健是现代人们对于高品质生活的一种需求，人们渴望在生活中能够得到最好的补充，所以，各种养生保健的产品不断的出现在人们的生活中，给人们的生活带来了极大的方便，养生保健的食谱比较多，人们要选择营养价值高的才行，例如薏米红枣粥就是一种富有营养的保健食品，下面就来看看薏米红枣粥的做法是什么吧。
　　一道中式甜品，主料有薏米和红枣，将其一起熬制后即可食用。口感甜而不腻，爽滑可口。
　　做法一
　　用料：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。
　　1、将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干；红枣洗净沥干。
　　2、把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量（800毫升）清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖。
　　功效：暖脾胃，补中益气。
　　做法二
　　1、准备好薏米、红枣，洗干净，清水侵泡34小时。（如果觉得麻烦，也可以不浸泡，前提是你也有一个小炖锅）泡好后，倒掉水沥干
　　2、锅内加水，放入薏米，大火烧开后转小火，再放入红枣，薏米煮开就可以关火了。我用的小炖锅，第一天晚上把薏米和红枣一同煮上，第二天早上起来，香香浓浓的薏米红枣粥就好了。
　　从以上的讲解来看，薏米红枣粥的做法是相对来说较为简单的一种养生食谱做法，因此人们在生活中可以利用薏米红枣粥来滋补身体，让身体内部的各项营养达到最佳的平衡状态，同时参加体育锻炼，让自己的身体不断强大。

欧文欲跳出合同离开篮网，詹皇表态愿再续前缘，威少成关健根据NBA知名记者杰克费舍尔最新消息证实，欧文很有可能在本赛季结束之后跳出合同成为一名自由球员。目前来自洛杉矶的两大豪门快船和湖人都希望欧文能够在今年夏天加盟球队，而欧文对于加……我的心爱之物大家可能都有自己的心爱之物吧。我也不例外。桥！这就是我的心爱之物毛绒玩具小鹿（也是个挂件）。记得小时候，我刚上幼儿园大班。那天也是个特殊的日子我过生日。那一天谁都没有给我……薏米红枣粥的做法是什么养生保健是现代人们对于高品质生活的一种需求，人们渴望在生活中能够得到最好的补充，所以，各种养生保健的产品不断的出现在人们的生活中，给人们的生活带来了极大的方便，养生保健的食谱比……童年读书笔记童年简介：书名：童年；作者：高尔基。《童年》好词：瑗际歪斜凌乱灰雾茫茫轻声慢语胆怯不知所措软塌塌澄澈耸向独树一帜难以置信琐事矗立与人为善不折不扣不动声色……人们为何会在工作中说谎尽管每个社会都谴责说谎的行为，但是我们仍然每天都离不开谎言。研究表明美国人几乎平均每天说两次谎，虽然个体之间会有很大差异。事实上，谎言的分布规律是服从帕累托原则的：20的人讲了……32岁江疏影现身上海机场，候机厅内与助理亲密互动！江疏影现身上海机场，候机厅内与助理亲密互动，撩动对方的刘海！（图片来自东方IC）江疏影身穿一身黑色长裤，搭配牛仔外套，手扶挎包，时尚迷人！（图片来自东方IC）面对镜……中华鳖是野味吗中华鳖还能吃吗以前有sars，现在有新冠病毒，让人们深刻感受到了吃野味的教训，国家也开始大力管控野味了。这也导致不少人不知道哪些是野味不能吃，哪些是可以吃的，比如龟鳖蛙等两栖动物，也影响了不……分公司造句用分公司造句大全（31）吕长春副总经理表示，目前辽宁省政府正在积极推进沈阳桃仙国际机场航空枢纽建设，南航北方分公司将全力支持沈阳航空枢纽的建设，以起到积极的推动作用。（32）太钢矿业分公……我的世界硬核模式100天生存挑战我的世界是一款沙盒游戏，玩法眾多。而今天，我要说的则是一个特别的模式硬核模式（Hardcoremode），也叫极限模式极限模式，其实就是比困难模式多了一个设定，不能死。玩……婚姻和幸福我们每个人的身上都有瑕疵，我们都要和另一个不完美的人一起携手，那么我们就得宽容对方的缺点。所谓的结婚，就是不完美的人互相交往。于是，结婚就变成了一件冒险的事，但也许幸福原本就是……探索科学奥秘开启奇妙之旅7月11号下午，为了让孩子们更深入了解科学，培养他们科学的思考能力，缘梦的队员们结合自己科学教育的专业知识，举行了一次科技展活动。夏日阳光灿烂，天气炎热，但队员们还是坚守……真正临时工！火箭新援首秀3分钟，游离8人轮换外，打2场就走人火箭队还剩最后一场常规赛，他们会在北京时间5月17日早上7：00与老鹰队展开对决，其实这场比赛对两队来说意义已经不大了，火箭队战绩联盟垫底，而老鹰队已经拿下了季后赛门票，所以这……