母体营养对胎儿十分重要，胚胎细胞的形成多数是从母体中吸取营养。备孕妈妈在孕前就应该多吃有助于提高胎儿智力的食物。那么孕前多吃哪些食物有助于提高胎儿智力呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕前多吃哪些食物有助于提高胎儿智力
　　食谱一：葱香煎鳗鱼
　　材料：鳗鱼300g，鸡蛋1个，油、盐、葱花、胡椒粉、姜各适量。
　　做法：鳗鱼段洗净，姜切片。将胡椒粉、盐、鸡蛋清涂在鱼肉上，腌制10分钟。热锅放入油，将鱼肉入锅。煎至两面金黄，撒上葱花，出锅即可。
　　【鳗鱼备孕帮助】
　　有水中的软黄金之称的鳗鱼，鲜嫩的口感在日常饮食中就很受欢迎，对备孕妈妈来说，鳗鱼有提高免疫力、增强记忆力、补肾滋阴的功效。还可以增加胎儿的血钙值，鳗鱼中的氨基酸和DHA可以为大脑补充充足的营养。
　　食谱二：花生鱼头汤
　　材料：鲢鱼头300克，花生仁100克，腐竹10克，枣10克，姜10克，盐3克，植物油15克。
　　做法：花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。把花生、红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、支竹再煲1小时，调味供用。
　　【花生备孕帮助】
　　自古以来花生就有多子的好寓意，不仅仅是因为花生的名字，更是因为花生的营养丰富而全面，含有各种维生素以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。具有补血，促进宝宝发育的功效。
　　食谱三：苦瓜炒鸡蛋
　　材料：苦瓜150g，鸡蛋3个，食油2勺，香菇、蒜、洋葱、胡椒、盐各适量。
　　做法：苦瓜洗净、去瓤切片；香菇切片；蒜、洋葱切丝备用。鸡蛋打散，加盐拌好。锅中油热，下鸡蛋滑散，盛起备用。锅中余油爆香洋葱、蒜，倒入苦瓜翻炒。加入香菇，加盐，炒匀。倒入鸡蛋，加胡椒炒匀。调好味盛入盘中即可。
　　【鸡蛋备孕帮助】
　　鸡蛋富含人体所需大量的高蛋白，普通的人体都十分需要它，对于备孕妈妈来说，每天一个鸡蛋可充分补充卵磷脂和卵黄素。富含DHA的鸡蛋对胎儿的神经系统和身体发育都有利，对修复肝脏、健脑益智的效果十分显著。
　　以上就是对孕前多吃哪些食物有助于提高胎儿智力的介绍，如果你对孕前要注意哪些饮食禁忌等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前饮食调节安全常识栏目。

皇马的问题其实不在于锋线，而在中场皇马的锋线球员的个人能力都不差，本泽马、马里亚诺、阿扎尔、巴西双子星和阿笑所有这些锋线球员其实都有不错的个人能力，虽然比不上梅罗，但是不至于一个赛季就进这么点球，但为什么皇马进……竞价托管服务为什么越来越受企业重视竞价托管服务为什么越来越受企业重视？在中国的互联网市场上，百度竞价推广一直都是企业普遍采用的一种付费推广模式。无论是投入还是效果，都在网络营销中占有非常大的比重，自然引起高度重……危害白领健康的问题白领一族在高强度的脑力劳动下，常常呈现出疲惫状态，有的甚至精神濒临崩溃。哪些因素可能导致白领很累呢？1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不……公交车遭遇地震怎么办公交车是我们外出的时候的一种主要的代步工具，我们在乘坐的时候人们难免会遇见恶劣的环境，比如说大雨大风海啸等等，但是在开车时遇见地震的情况也是有的，那么公交车遭遇地震怎么办呢？复……孕前多吃哪些食物有助于提高胎儿智力母体营养对胎儿十分重要，胚胎细胞的形成多数是从母体中吸取营养。备孕妈妈在孕前就应该多吃有助于提高胎儿智力的食物。那么孕前多吃哪些食物有助于提高胎儿智力呢？下面就跟着本站小编一起……行通用信用卡提额大法拥有大额信用卡是每个卡友追求的梦想！但提额并非一朝一夕就可以完成的。14行通用核心法则：253125笔（100300）小额3笔（额度30）中额1笔（额度……NCAA肯塔基新人特伦斯克拉克不幸车祸去世！享年19岁北京时间4月23日：NCAA肯塔基大学野猫队的新人特伦斯克拉克（TerrenceClarke）在洛杉矶地区发生车祸身亡。TerrenceClarke克拉克享年19岁……而过造句用而过造句大全91。譬如黑夜里两条船相擦而过，一个在这条船上，瞥见对面船舱的灯光里正是自己梦寐不忘的脸，没来得及叫唤，彼此早距离远了。这一刹那的接近，反见得远隔的渺茫。92。从美丽的邂……谁是中超公敌？必须是广州恒大！首先买高价外援掀起军备竞赛，为投机搞金元足球，拖垮中小俱乐部，其罪一也！绕开俱乐部高薪引诱球员，挖空中小俱乐部，中小俱乐部为保持竞争力被迫给球员涨薪……超越李宁直逼耐克阿迪，安踏这几年做对了什么？不知道大家有没有这样的感觉，这几年的安踏越来越好了，产品设计在提高，科技在不断创新，细分领域做得越来越好，联名企划也一个不落但多年不变的是安踏的价格，重心还在中低端上，性价比超……年月日黄历2018年11月1日黄历吉日查询表2018年11月01日农历09月（大）24日星期四天蝎座戊戌（狗）年农历九月廿四日岁次戊戌年、壬戌月、丁酉日每日胎神占……五种人绝不能吃醋对健康有损食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！1。对醋过敏者及低血压者忌用……