伴随着生活节奏的加快和各种压力的剧增，不得不进行的大量的思考让我们变得十分疲惫。
　　有研究指出，超负荷的能量消耗可能使大脑停止进化，从而限制我们智力的发展。甚至有专家指出，人类智力不但停滞不前，甚至可能出现倒退。
　　怎么办？
　　我们要开发智慧，首先就要静坐，让大脑真正地安静，静止下来。
　　如果你试着静坐一个月，每天30分钟，你就知道奇迹一定会出现。
　　迷失的大脑
　　哈佛的调查结果显示，我们的大脑平均有将近47的时间是迷失在各种思绪中的。同时，这种持续的头脑徘徊也是导致人类不幸福的直接原因。
　　我们生活在一个异常纷杂的世界，生活的步调时常快得疯狂，我们的头脑一直忙碌运转着，电子邮件、短信、互联网、购物等等，我们每时每刻都在做着事情。
　　头脑，对我们来说最珍贵的东西，我们通过它来体验生活中的每一个时刻。然而，我们没有花哪怕一点时间来关心它。相较而言，我们关心自己的衣服、头发、汽车的时间，都可能比关心我们头脑的时间要多得多。
　　结果当然是：我们会感到压力。大脑总是像一台洗衣机般不停运转、反反复复，而我们却不知道怎么来应对许多复杂、令人困惑的情绪。
　　我们如此分心，以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。事实上，我们错过了对我们而言最重要的事情。
　　依靠大脑，我们能感到幸福、满足、情感稳定，同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。
　　依靠大脑，我们能够专注、有创意、自觉，并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。
　　祈祷冥想是一种积极的、实际能做到的、而且经过科学验证的技巧，它可以让我们的大脑变得更加健康，更加专注并且更少分神。更多免费冥想课程请关注爱冥想爱生活，私信评论都有体验课程赠送！

下象棋有哪些特别的技巧，值得学习和使用？你好，下棋当然有技巧了，我下了30多年象棋，现在天天象棋81，现实中是中国象棋协会地方大师。天津市二级裁判员，参加大小比赛无数。我能有这样的成就，不是天生的，都是后来勤学……女人之间打架都是抓头发？这些跟张伟丽过招的女明星有什么本事2021年，绝对是体育大年！从奥运会，再到全运会，盛会连连。其中，女性选手的表现令人瞩目，仅在东京奥运会上，女性运动员就贡献了三分之二的金牌，比如为梦执着的巩立姣、大身材小可爱……读命运的内核读《命运的内核》格林厄姆，不愧是大师算一算，读完他的这本书，居然花了小半年时间。今年的阅读速度有点令人堪忧。知道格林厄姆，除了kinde上广告推送的诱人介绍和……汽车上最没用的几大配置，浪费钱还不好用，谁买谁后悔很多车主买车的时候，销售都会推荐车主在汽车上安装一些东西，有些销售会告诉车主汽车上有一些配置非常好用，花钱加装这些配置能为车主带来更好的驾驶体验。可是车主真正购买这些配置后才发……大脑会发生的奇迹伴随着生活节奏的加快和各种压力的剧增，不得不进行的大量的思考让我们变得十分疲惫。有研究指出，超负荷的能量消耗可能使大脑停止进化，从而限制我们智力的发展。甚至有专家指出，人……18年前广州抢劫杀人案，4名嫌犯逃亡16年，最后在寺庙中被抓人们常说，放下屠刀，立地成佛。来比喻一个人金盆洗手。然而，如果一个罪犯披着和尚的外衣逃避抓捕呢？2002年，在广州曾经发生过一起抢劫杀人案，当时犯罪团队里的三人被抓获，逃跑的第……夏天我独爱它，3元一盘比肉好吃！网友难怪这么瘦，穿啥都好看夏日炎炎，热浪滚滚，秋老虎是不是快来了？天气炎热，未免心中烦躁，食欲不振，吃什么好？这盘菜，可以解决大部分人的烦恼！男不离韭，女不离藕，教大家一个清热去火的好……镇痛泵（PCA）有三种人不能用当下，患者自控镇痛泵（PCA）的临床应用越来越多，但在病区，患者镇痛泵主要由麻醉医师安置并教会患者及家属使用，患者在手术室里的时间毕竟有限，最终，患者麻醉清醒后，还是要回到病房……在家庭中给孩子安排这样的角色，不用父母教育，孩子就会自动成长我家现在算是正式进入了三权分立的时代。最近，我们全家召开了一次全新的家庭会议，本着和平、友好、共治的原则，确定了每个人的职责。我负责管理时间，保证每个人遵守时间。每……年纪大生娃还是年轻生娃呢国家提倡二胎后，有几个年纪大的二胎妈妈（四十几生娃的），带着娃在小区里溜达，闲聊的时候，她们都说，很憔悴，现在的体力是一岁一个样子咯，现在带这个小的，感觉跟那个时候带大的，完全……黄子韬受访遭问吴亦凡为人，默了超过15秒不愿多谈男星吴亦凡近日身陷桃色风波，遭网红都美竹控诉诱奸未成年少女，更进一步揭发他对昔日队友没好话，昔日队友应是指曾一起在韩团EXO打拼的鹿晗、张艺兴、黄子韬3人。近日网友更挖出黄子韬……分享茄汁大虾的简单做法，鲜酸味美，营养解馋，家中孩子特爱吃大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。在我们的日常生活中，相信很多人对于茄汁大虾这款美味应……