近日，读到一本《科学家的生活哲学》一书，书中介绍了著名科学家于光远所创造的喜喜哲学，作为处世方法，以此激发自己乐观的人生态度，读后深受启发，感到受益匪浅。
　　著名科学家于光远，被称为百科全书式的大科学家。于老一生，学科涉猎十分广泛，学术著作颇丰。很多大学《政治经济学》教材正是于光远教授所著。很多高校研究生课程，《自然辩证法》的教材同样是于光远教授所著。报刊杂志上经常看到于光远的名字。他在文革中曾经遭到错误批判。其中喜喜哲学的思维方式，就是在那个时期创立的。
　　于老解释说，喜喜中第一个喜字，是动词，对于任何烦心烦恼之事，善于用喜悦的心境去理解。第二喜字是名词，意思是说，以惊喜、喜悦的心境去思考，可以使人获得健康的情绪。《哲学》一书中，详细介绍了于光远善于利用豁达健康的心理，调节自我情绪，让自己保持一颗喜悦心境，消除记忆中的烦恼和不快。于老说，人间让人愉快的事情很多，也有很多让人不愉快的事。选择一些愉快幸福的事情为记忆，将那些不愉快、不开心的事统统忘掉。这种生活方式，不仅可以让自己的记忆中增加美好，也可以让自己的心境保持乐观向上，有益于身心健康。
　　善于将不愉快的事转变为愉快的事，也是生活中的哲学思维。于光远举了一个例子，让人回味无穷。文革中的一场批判会议，在一个安保十分严密的礼堂举行，于光远是受批评对象，自然没有门票。把门的红卫兵不认识于光远，死活不让他入场。于光远说：今天你不让我入场，你的会就开不成。红卫兵说：你是谁呀，说话这么横？于光远以胜利者的姿态记住了这个事件。
　　人生不如意之事十之八九，学会选择性记忆，选择性思考，对于健康身心会有较大的帮助。工作生活之中可能会有一些龃龉摩擦，可能会发生口角，事情过去了，就要学会忘记。对于别人给予的温暖、帮助，可以铭记于心。喜喜哲学教会你在困境中，如何宽容豁达，如何做出取舍，如何保持一颗乐观健康心理。

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