民间有云一日三颗枣，百岁不显老，大家都知道枣是个好东西。白癜风患者是可以多吃干枣，而且，女性常吃红枣，好处多多。
　　1、降低血压
　　白癜风存在并发症状，一些白友可能会伴随着一定的贫血或者是高血压，红枣中含有一种使血管软化的芦丁，食用红枣或者是饮用红枣水，能使血压降低，对高血压病有防治功效，就连病后体虚的白友食用，也会有良好的滋补作用。
　　2、提高免疫力
　　免疫力低下或者是免疫机制出现问题，是白癜风诱发或者扩散的重要因素之一，因此白友提升免疫能力尤其重要。而红枣中含有丰富的矿物质元素和营养成分，研究表示，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，饮用红枣水还能保肝排毒，提高人体免疫力。
　　3、含微量元素
　　红枣中富含钙，铁，铜等微量元素，这些元素对白癜风的恢复是有极大的帮助的。而且这些元素对于白友们预防骨质疏松或者是贫血，缓解躁郁不安、心神不宁等症状是很大益处的。此外，红枣补血，还能调节内分泌系统，尤其是对于女性白癜风患者来说益处大。
　　适合白癜风的红枣食疗：
　　一、黄芪大枣粥
　　材料：取生黄芪30克，党参30克，甘草15克，浓煎去药渣，取汁备用；粳米100克，大枣10枚；
　　做法：把上述材料加水适量熬成粥。待粥熟后兑入药汁调匀即可食用，早、晚各服食1次。
　　功效：补中益气，对盗汗、脾胃虚弱、中气不足等症状的白癜风患者有良效。
　　二、红枣黑豆粥
　　做法：取糯米100克、黑豆40克洗净煮粥，烧沸后转小火熬煮10分钟，再加入枣干（去核）30克继续熬煮，米烂豆熟时即可盛起食用。
　　功效：补充黑色素，活血解毒、乌发黑发、养血安神。

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