研究发现通过反复练习，神经元反应会变得更有选择性

　　熟能生巧，我们对于这个词一定不陌生，说的是只要我们反复练习，熟练了就能找到一件事的窍门、掌握技术、形成习惯，从手忙脚乱速度缓慢的新手，成为效率高正确率也高的专家。
　　勤学苦练、熟能生巧是我们常常用来鼓励孩子的话，也是很多学生用以提升成绩的方法。
　　比如不断刷题、反复背诵单词和课文，来加深记忆，以便于下次看到同等类型的知识，就能做到快速反应、回答、解题等等。
　　那么，注意力不好的孩子，是否也能通过某种练习，让自己面对学习或生活时，能够熟练的调动和集中注意力，让大脑成为注意力方面的专家呢？
　　02hr来自冷泉港实验室（CSHL）、哥伦比亚大学、伦敦大学学院的研究人员利用双光子成像显微镜和大量基因工具发现：
　　当老鼠学习一项新任务时，它们的大脑活动会逐渐从初学者变成专家。这些变化反映在细胞回路的连接和神经元的活动上，它们的神经网络会变得更加专注。
　　CSHL的副教授AnneChurchland说：我们同时记录了数百个神经元的活动，并研究神经元在学习过程中的作用。
　　该研究的第一作者、Churchland实验室的博士后FarzanehNajafi等人组成的研究团队，一开始是训练老鼠进行感知决策任务。
　　实验一
　　小鼠们先接收闪光、滴答声等多重感官刺激，然后通过有选择地舔舐三个出水口中的一个，告诉研究人员这些刺激是高频还是低频，如果选择正确，小鼠会得到奖励。
　　教授表示：大多数决策研究都集中在小鼠已经能够熟练完成任务的时期，但是我们通过测量小鼠在学习过程中大脑中的神经元来了解它们是如何达到熟练状态。我们看到所有动物的学习都是在大约四周的时间里逐渐进行学习的，支持这一学习过程的是大量神经元的活动变化。
　　实验二
　　研究人员还通过使用机器学习算法训练一个名为线性支持向量机的小型人工网络来解码神经活动。它从多个试验中收集性能数据，并将其与所有神经元活动相关联，以猜测小鼠将会做什么。
　　随着小鼠完成任务愈加熟练，它们的神经网络也就更加精确与专注，当把这些变化映射在这一人工神经网络中，就可预测小鼠接下来的行为，准确度高达90。
　　03hr研究结论
　　研究小组成员利用这些数据来构建计算模型，以帮助理解决策背后的神经科学。
　　他们发现，当小鼠刚开始学习时，神经元直到做出选择时才会做出反应，但当小鼠越来越熟练和专业时，神经元的反应会提前很多。
　　这就是小鼠大脑活动从不熟练到熟练、从初学者变成专家的过程。
　　通过反复练习学习，大脑神经元对于特定任务活动的反应会变得更有选择性，反应速度也变得越来越快。
　　对此Churchland解释是：当你对某项任务还不熟练时，你的大脑会在许多事情上分心，你的神经元会参与所有不同的活动。
　　但当你成为一名专家时，你的神经活动就会专注于你要做的事，通过这样的神经元反映，我们就可以预测这些活动。
　　04hr所以，不光是学习一门知识、一项技能可以熟能生巧，大脑对于专注力的运用也同样可以通过不断训练来提升。
　　如果孩子本身就因为大脑皮层前额叶等区域的落后，而使得注意力不集中，又习惯了无论做什么事都分心走神的状态，情况只会越来越糟糕。
　　而通过专业科学的训练，如脑电生物反馈训练，让孩子不断在参与任务的过程中，不断去磨练注意力，不断地集中注意力，促进大脑养成这样高效用脑的习惯。
　　那么孩子面对学习和生活，也就能够熟练的、条件反射般的进入专注状态，让神经活动能够专注于眼前要做的事，减少干扰，避免分心。
　　家长不妨留言说说，你们觉得孩子的记忆力怎么样？平时背课文、背单词速度快吗？学过的知识点忘得快吗？
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