吼娃两败俱伤，不吼憋出内伤，被吼大的孩子后来都怎样了？

　　每天在吼娃和吼完自责中不停切换
　　在崩溃的边缘疯狂试探
　　当妈不易，做娃也难
　　吼还是不吼
　　这题真难！
　　说一遍，没听见；说两遍，耳旁风；说三遍，头都不抬！吼还是不吼？！
　　锄禾日当午，两岸猿声啼不住；2乘以12等于10吼还是不吼？！
　　问：9可以分成3和6，那9可以分成6和几？不知道，等一等，答2。吼还是不吼？！
　　总是有很多这样的时刻，让爱子心切、望子成龙的老母亲，无法控制地开启吼娃模式。然而，发怒有风险，吼娃需谨慎！
　　一位母亲曾分享她的亲身经历。有一次她在帮孩子收拾散落在地上的玩具时，发现2岁的女儿又用蜡笔在床单上涂涂画画，床单被涂抹得一片狼藉。这位母亲瞬间爆了，对女儿大吼：不是告诉过你不要乱涂吗？你聋了吗？孩子听到吼声吓呆了，颤抖着把蜡笔掉在了地上，甚至不敢捡起来。大家都以为这只是一次微不足道的处理熊孩子的经历，不想从此以后，这孩子再也没碰过蜡笔。很多家长不会想到，吼娃可能影响到孩子的一生。
　　被吼大
　　是一种怎样的体验
　　即便对成年人而言，那些包含着情绪的怒吼，都会令人感到非常不适，更别提孩子尤其是对家长充满依恋的孩子。
　　这种吼叫一方面是一种情感拒绝，将孩子的孺慕之情撕扯践踏；另一方面也是沟通拒绝，用冰冷的要求替代沟通，不利于建立跟孩子的交流桥梁。
　　被吼大的孩子在成长过程中，可能会出现以下问题：
　　01hr继承吼叫
　　生活中经常会发现这种现象：一个孩子的说话方式、人际交往模式和他的父母十分相似。这是因为孩子与他人的交流方式是在成长过程中不断学习和构建的，父母的言行会对孩子的态度、行为有重要影响。家长如果总以吼的方式与孩子交流，孩子很可能也会学习到这种说话方式：或许是在年龄稍大后吼父母，使亲子关系增加一层屏障；或许也以吼的方式和他人交往，影响社会人际关系。
　　02hr丧失安全感
　　孩子在2岁3岁时，由于自主性的萌芽，会让家长觉得孩子开始变得不听话了。心理学家认为，这是孩子进入了第一反抗期，是儿童成长过程中的一个自然阶段。然而，很多家长不会接受从前听话的孩子变得叛逆，对孩子的管教方式也变得严厉。面对无理取闹的孩子，家长更倾向于采用大吼大叫的方式，希望用更大的声音压住孩子躁动的情绪。1岁3岁是孩子建立安全感的阶段，家长的表现会让孩子在面对自己的父母时感到害怕，无法获得安全感，长大后也很难从别的地方感受到安全感。
　　03hr产生自卑感
　　试想一下，如果有人一直对你挑剔指责，你会不会感到难过，自信心受到打击？同理，当一个孩子跟父母分享自己在学习方面的困难时，家长不仅不给予帮助，反而加以批评，这会使孩子感到难过，觉得自己很笨，一点小事都做不好。长此以往，孩子会逐渐变得自卑。
　　04hr导致青春期叛逆
　　家长可能有这样一个疑问，孩子之前很听话，为什么进入青春期后突然变得很叛逆？尤其是从小在父母严厉教育下的孩子，叛逆行为更为严重。心理学家发现，孩子的逆反心理与父母的教养方式密切相关，专断、强制型的教养方式更容易催生青春期叛逆。年幼的孩子因其心理发育尚未成熟，会认同家长、老师等权威。一旦进入青春期，自我意识开始发展，当他们发现自己的想法、追求等与父母不相同时，就会想要摆脱父母的控制。而吼叫式的父母，更容易激发孩子这种情绪，加剧孩子对自己的抵触感，影响亲子关系。
　　05hr增加抑郁风险
　　上面提到，吼叫式的亲子交流模式很可能造成孩子安全感的丧失，引发自卑感，而这两种心理状态都是抑郁情绪甚至抑郁症的重要诱发因素。抑郁的成因包括遗传、个性特点、社会心理等多方面因素。在个性特点方面，自卑、敏感易造成个体自我价值感低，情绪压抑，甚至对未来不抱希望，从而产生抑郁。社会心理方面，吼叫式的亲子交流常常带来一种紧张感和压迫感，这种长时间的负面情绪同样会增加抑郁风险。
　　爱娃
　　从戒吼开始
　　孩子对事物的理解能力和理解方式是随着年龄逐渐发展的。童年期的孩子未必能够直接理解成人话语的含义，甚至会产生偏差。而进入青春期的孩子，正处在自我意识迅速发展、心理独立性与依赖性产生冲突的阶段，对于父母一些指令性的要求，会产生较为直接的反抗情绪。
　　因此，家长们，单纯的吼叫是解决不了问题的，反而会让情况变得更糟糕。那么，想要改变现状，想让孩子变得更好，请先从避免吼娃开始！
　　1。吼娃之前，先冷却情绪。当你忍不住想要对孩子大吼大叫时，试着给自己按下暂停键。做几个深呼吸，慢慢放松，等自己平静下来再去想办法解决问题。
　　2。尊重孩子，与孩子做朋友。家长在与孩子的相处中应更多地从孩子的角度思考，尊重孩子的想法与情绪，将孩子当作独立的个体对待。如果将孩子当作自己的附庸，便容易陷入强硬要求遭到反抗更强硬要求渐行渐远的恶性循环。
　　3。接纳不完美，与孩子共成长。没有完美的父母，更没有完美的孩子。家长要正视这份不完美，接纳自己，拥抱孩子，抛开负面情绪，与孩子共同成长。
　　作者北京回龙观医院心理科
　　儿童心理门诊主任医师刘华清
　　北京回龙观医院心理科孙琦
　　北京林业大学心理学系董一漩
　　审核国家健康科普专家库专家
　　北京回龙观医院党委书记院长杨甫德
　　策划谭嘉余运西
　　编辑梁婧余运西