如何帮助孩子适应新学校（环境）

　　在《P。E。T。父母效能训练》这本书里，当父母不接纳孩子的行为时，可以通过改变环境的方式来让孩子的行为可接纳，我们称为调整环境。
　　书里介绍了这样几种方式：
　　1。丰富环境内容2。减少环境刺激3。使环境简单方便4。在环境里设定限制5。做好儿童安全防护6。用另一种活动代替7。让孩子对环境变化做好准备8。与大些的孩子一起提前做好计划
　　这样的方式对很多妈妈并不陌生，很多妈妈都用过。简单来说就是通过增加、减少或改变外部环境的方式来改变孩子的行为。但是，调整环境可不仅止于此。
　　运用调整环境改变不可接纳行为最厉害的，恐怕要数孟母了。为了孟子的健康成长，孟母不断搬家，从陵墓旁搬到市场旁，又从市场旁搬到屠宰场旁，最后终于搬进了合适的学区房。
　　我认为，为孩子选择幼儿园、学校，其实都是调整环境的方式。朱迪斯。哈里斯在《教养的迷思》里讲过这个一个故事：
　　犹他州有一位妈妈，她有11个孩子，最大的三十岁，最小的十来岁。她说，她的其他孩子都不错，只有倒数第二个孩子结交了坏朋友，还要辍学。这位妈妈以迅雷不及掩耳之势把他从学校转出来，送到另一个镇上和他的大姐住在一起。之后，这个孩子顺利从高中毕业，准备上大学。
　　调整环境真是改变孩子不可接纳行为的好方式。
　　最近好几位妈妈咨询我关于孩子进入初中后不适应的问题，我在不同的讲座和文章中说过，孩子进入初一，会有一个跌落现象，大部分孩子都能够逐渐适应，顺利度过这一时期。
　　那么跌落现象到底是什么原因造成的呢？主要原因是孩子感到焦虑。进入新学校，离开原来熟悉的老师和同学，如何与新学校的老师和同学相处，孩子有些不知所措；离开熟悉的校园，对新学校的一切都感到陌生；经过升学考试，暂时没有或者不知道如何设定新的目标。
　　于是孩子表现出不喜欢新学校，不认同老师同学，讨厌作业等等。这种情况，仍然可以用调整环境的方式来帮助孩子。
　　怎么运用？
　　观察孩子的状态
　　对于新的学校和环境，孩子表现出不适应与焦虑，是正常的。如果孩子的表现影响到了正常生活，比如对考试、社交、健康、世界大事的过度担心，以及注意力难以集中、睡眠困扰、容易疲劳、甚至逃避学校和学习，您有可能要寻求专业心理咨询师的帮助（不在本文探讨范围内）。
　　给孩子无条件的爱
　　无条件的爱相当于给孩子创建了一个安全基地家。
　　当孩子感到安全并处在一个适宜的学习环境学校时，就会激活孩子的探索动机系统，与环境学校相互作用进行互动。如果互动过程产生了控制、冒险、自由和愉悦等积极情绪，孩子会更愿意探索学习。
　　如果互动过程让孩子感到受伤、疲乏、焦虑等消极情绪，孩子会回到家里，在父母的帮助下逐渐放下消极情绪，再次产生积极情绪，再次启动探索动机系统。
　　我女儿小升初时，作业真的非常多，有时候她冲我抱怨，真不想做作业！我说：是啊，做作业真烦人。她大笑起来，说：谁发明的作业这种东西，出来我一定打死他！我也笑：谁发明的？她：是孔子吗？我：不知道啊！她：是孟子吗？我：不知道啊！她：是朱元璋吗？我：朱元璋主要是主张科举考四书五经。她：哦。我笑说：不管是谁发明的作业，你都不用打死他，因为他肯定已经死了。她：拉出来再打一遍。她一边说着，一边已经拿出文具盒准备做作业了。
　　孩子就是这样，有了安全基地，会发展探索学习的动机。
　　帮助孩子认同并融入新学校（环境）
　　孩子进入新学校之前，带孩子熟悉学校以及周围环境，知道吃饭在哪吃、喝水在哪接、卫生间在哪，都可以避免陌生感，减轻焦虑。
　　无论孩子情商多么高，多么擅于与人相处，在新环境，难免都会与老师或同学产生不同的看法、摩擦或矛盾，我们要帮助孩子化解。
　　女儿上小学一年级时，曾经和数学老师有过一次争执，她认为老师冤枉了她。事实什么样并不重要，重要的是孩子的感受能被理解。我完全理解女儿的感受。
　　在她心情愉悦时，上学放学的路上，我和她聊天也会说说对老师的看法。我说：数学老师真是一心扑在教学上的好老师。女儿问：你怎么知道？我：我看她教你们数学题的时候就知道了，每一个细节都讲的很清楚，讲课有结构，有很丰富的经验，知道你们容易在哪些地方弄不懂。这些都是全心教学的老师才会有的。有这样的老师真的是福气呢。女儿很赞同地说：嗯。
　　渐渐地，女儿的数学越来越好，六年级毕业时，她已经完全忘记了和老师发生过的争执，记住的都是老师的好，和老师感情好的不得了。
　　这里的重点时，父母不是要一味向着老师，和老师站在一起指责孩子，或者站在孩子一边埋怨老师，而是能够倾听孩子，实事求是的发现老师的优点，并且分享给孩子。真诚最重要。
　　孩子认同学校老师和同学，会更有归属感，更愿意在这样的环境中学习。
　　参与到孩子的学习中
　　网上有太多声音，其中一种比较受大众欢迎的声音是学习是孩子的事情，父母不要太多干预；另一种声音是青春期的孩子，父母要懂得放手。乍一看，两种观点都对，但实证研究发现，父母对孩子的学习表现出高期待，参与到孩子的学习中，有利于孩子在学业上取得高成就。
　　如何参与到孩子的学习中又不让孩子反感呢？
　　最重要的是配合老师。通常学校老师都会要求家长给孩子的作业签字。签字时，正好看看孩子前一天的作业质量，如果完成的好，及时给予肯定；如果有错误，及时和孩子一起订正。
　　和孩子讨论梦想，实现梦想的途径，陪孩子制定自己的目标及规划目标路径，让孩子知道，每一天都是为了自己的学业目标或者人生目标在努力。
　　放松练习、亲近大自然和饮食起居
　　进入新环境，频繁的考试和测验，形成对孩子的压力。给孩子做一些冥想放松，有利于孩子睡眠质量的提高、注意力的恢复及应对压力。
　　周末时带孩子到大自然中走一走，也有利于孩子镇静和整理思绪。
　　规律的生活作息和健康饮食对孩子也很重要。
　　P。E。T。的内容非常完整，调整环境，只是其中一种可使用的方式。欢迎参加4月的P。E。T。父母效能训练工作坊。
　　P。E。T。父母效能训练工作坊
　　通过系统学习，您将学到：
　　如何说，孩子才肯听
　　如何听，孩子才肯说
　　如何调整环境改变孩子的行为
　　如何用双赢法解决家庭矛盾
　　如何制定家庭规则
　　如何成为孩子的合格顾问
　　如何让亲子关系更亲密
　　课程形式：
　　讲解示范练习角色扮演家庭作业案例讨论
　　往期学员反馈：真实的关怀到人性本身，非常高兴我参加了一次有用、有价值、有意义的学习。
　　尊重感受，灵活运用，用父母的教养教给孩子成长的方法。
　　P。E。T。课程对我的帮助非常大，在工作和生活上都理顺了很多，帮助我自我成长。
　　通过课程我发现自己认为对的教育方法其实对教育埋下了不良的影响，很高兴我参加这个课程，颠覆了我对孩子的沟通方法。
　　这门课让我收获很多，意识到孩子的屈服真的是一种伤害。倾听可以挖掘到许多从前被自己忽略的东西。我一定会在P。E。T。这条路上持续成长下去。
　　您的付出：
　　参与完整课程认真完成作业支付课程费用
　　课程时间：
　　2018年4月28日（周六）2018年4月29日（周日）2018年4月30日（周一）上午9：0012：00下午13：3017：3021天作业打卡微信线上辅导
　　课程地点：
　　昆明市内，开课前一周群内通知。
　　讲师介绍：
　　课程费用：
　　全国统一价格2800元人团报价（3人成团）2520元人夫妻同报4480元人同区域（西区）学员复训800元人其他区域学员复训1400元人4月20日前报名付款享早鸟价2520元人以上价格含面授及线上辅导以上价格不含税及食宿
　　报名及预约电话：
　　13888928504（同微信）请于课程开始前一周报名付款以便准备资料。报名成功后请添加微信，以便加入微信群
　　特别福利：
　　参加丽霞老师工作坊可长期参加丽霞老师的定期回课
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