顺产问题你知道多少

　　通常顺产是绝大部分女性选择的分娩方式，很多人在条件允许的情况下都会选择顺产，只是顺产也是需要注意不少问题的。
　　基本介绍
　　一般而言顺产是绝大部分女性选择的分娩方式，很多人在条件允许的情况下都会选择顺产，只是顺产也是需要注意不少问题的，而下面我们就分点谈选择顺产时需要注意哪些事项，在日常生活中做好这些事项为什么会更有助于顺产。
　　年龄介于24～28岁间，一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段，小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好，年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮助的，若是高龄产妇，则建议听从医生的建议，看是否能进行剖腹产。
　　在孕期注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
　　孕妇在孕期需要多做运动，其实适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
　　定期做产前检查，对顺产很有信心。其实很多时候只要是对顺产很有信心，其实就已经成功了一半。只要是对顺产有信心，配合医生，这样会让生产事半功倍，而定期的产前检查是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。
　　产前准备
　　从生孩子角度我们主张是自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的也是最有益的分娩方式，只是在顺产前我们需要准备什么东西呢？很多时候选择顺产的宝妈们即使是算好了预产期，但是很多时候阵痛是来得很突然的，想要再去准备东西就显得很匆忙，那为了不让自己临产前很匆忙，孕妈们则需要在怀孕时就将生产的东西备好。
　　常见的就是健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证，现金及信用卡和巧克力等。因为除了在住院时需要的健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证出外，现金和信用卡是为了方便付钱，要知道孕妇生产很多时候付钱是需要分不同科室给的，而有些科室是不能让人刷卡的，只能是付现金，所以一定要备有现金，而至于巧克力，这可谓是补充能量的利器，能够帮助孕妇在生孩子时拥有足够的力气。
　　准备几套开口的睡衣（这主要是为了方便穿脱和母乳喂养）、长裤至脚踝（出于保暖考虑）、一双拖鞋、两双棉袜。干净消毒的长条卫生纸510包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带，洗脸毛巾一条，洗脚毛巾一条，洗下身毛巾一条，牙刷、漱口水、牙膏、头梳。因为产后需要在医院呆上一段时间，而这些能够很好的让自己在医院做好清洁工作。消毒棉垫或纱布垫若干（为婴儿哺乳时清洁乳房用），准备小脸盆两个（产妇专一个，宝宝专用一个），洗衣粉一盒（洗刷脸盆等用具），肥皂一块（清洗产妇内裤或婴儿尿用），身下棉垫。塑料袋若干，可以用来做收纳或是垃圾袋用。藕粉一袋，藕粉有利于产后消肿，通气。有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、（弯头）吸管或带吸管的杯。
　　顺产的好处
　　孕妇顺产的好处很多，从产妇本身来看，顺产可以帮助其很快的恢复，一般孕妇当天生产完就能下床走动了。产后就能马上进行喂养，而身上的伤口也只是阴部的伤口而已，一般没什么问题的话，35天可以出院，花费较少。对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好，因为顺产一般不用麻醉药，所以胎儿也没有受到麻醉药的影响。下面我们就分点讲述孕妇顺产的好处。
　　自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。
　　生产中产道对胎头的挤压，刺激了胎儿中枢神经，对于出生后神经运动的建立也是非常有益的。由于免受麻醉和手术影响，产妇在产后身体恢复得快，可以早日照料宝宝。
　　阴道分娩时子宫的收缩和产道的阻力，还可将胎儿呼吸道内的羊水挤出，不仅有利于出生后的呼吸，还可减少湿肺及羊水吸入造成的吸入性肺炎。而且对于准妈妈来说损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来会比较快，还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。
　　禁忌事项
　　顺产之后虽然能够恢复得很快，但是毕竟产妇产后身体还是很虚弱的，所以最好是在一些方面比较注意一些。避免因为一些小细节而落下病根，或是因为不注意而让伤口难以痊愈。其实因为顺产后要恶露，还会流经血，这些都是不利于伤口的愈合的，所以最为重要的就是保证阴部的干燥和伤口处的干净。所以在日常的方便之后或是洗澡之后，一定要保证阴部的整洁和干燥。
　　在产后初期这段时间之内切勿用力，因为过度用力很有可能会使伤口裂开，不利于伤口的愈合。勿提重物，在产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动，这样更加有利于伤口的愈合和修复。多摄取高纤食物，以避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。多饮水和养成规律排便的习惯，没事多下床走走做简单的运动，因为这能帮助伤口的愈合。
　　还要特别记住的是，在拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天，避免伤口发生血肿；术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。其实产后这段时间算是坐月子，而为了自己身体的健康，最好是多方面注意，不要因为自己大大咧咧的行为而落下病根。