切莫心理写给为孩子而焦虑的家长们的一封信

　　切莫心理：写给为孩子而焦虑的家长们的一封信
　　亲爱的家长朋友们：
　　你们好！
　　最近一段时间以来，我接待的心理咨询个案中，青少年网瘾、叛逆、厌学、抑郁、焦虑、对抗以及亲子关系崩溃等个案占据了绝大多数。面对离家出走、或者拒绝沟通、或者自我封闭的孩子们，面对承受着无数煎熬、焦虑、无助和无奈的家长们，我的心何其沉重，却又何其感恩。
　　沉重是因为这些孩子原本可以拥有更好的青春时光，却因为家庭教育的偏差而出现各类心理问题，以至无法正常上学甚至正常交流；感恩是因为这些孩子的家长意识到孩子之所以出现问题，与自己的教育方式有着直接的关系，愿意为了改善家庭关系和亲子关系而努力成长和改变。
　　只是成长不易，面对孩子们已经倍受伤害的心，我愿意与家长们共同努力，用加倍的、无条件的爱和关注，用从前未曾给予孩子的理解、尊重、信任和支持，以及带着愧疚的表达和无与伦比的耐心，等待孩子的回归。
　　虽然每一个孩子都是独立的个体，所产生的心理问题也不一而同，但是，这些孩子遇到的心理问题却具有许多共性。因此，我选择写这样一封信给焦虑的家长们，让你们可以经由这封信，看到自己需要成长的部分，看到孩子需要得到的爱和关注，更看到每个问题家庭未来的美好前景。
　　首先，每个孩子遇到的心理问题都与父母相关。
　　父母是孩子的第一任老师，而家庭是孩子成长的土壤。植物的生长环境决定了果实的品质，而父母的婚姻状态、父母自身的心理状态以及父母与孩子之间的关系，决定了孩子这棵幼苗在家庭的土壤中能否茁壮成长。
　　可以说，孩子出现的一切心理问题，都与其成长环境有关。而父母与孩子之间的关系以及对孩子的教育方式，就是孩子心理问题的根源。
　　在我接待的青少年心理咨询中，许多孩子因心理伤害严重而拒绝咨询，甚至避不见面。但是，当父母愿意改变和成长自己时，孩子通常会感受到父母的改变而受到积极的影响，并最终走出自己的世界，选择重新接纳父母，回归家庭。
　　其次，每个孩子的回归都需要时间。
　　俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。
　　心理问题的产生可谓是冰冻三尺、非一日之寒，又怎么可能在很短的时间内就痊愈并恢复良好的心理状态呢？所以，即使父母愿意成长和改变，也需要给孩子修复创伤的时间。因此，在煎熬中守护、在焦虑中等待，是每个家长的必修课。
　　同时，我还想提醒家长们，孩子即使愿意改变，也会经历内心的对抗、矛盾和挣扎，才能逐渐修复创伤，转化心态。这个过程的长短，与孩子自身创伤的程度有关，与家长的成长改变的程度和速度有关，与家长对心理咨询的信任和配合有关，与家长能否坚定地相信自己、相信孩子有关。
　　总之，孩子的回归是一个波折起伏的过程，但是，只要家长们足够坚定、足够坚持、足够坚信，就一定能看到山重水复疑无路、柳暗花明又一村！
　　一位高三男孩在高考前夕出现严重的心理问题，连续几个月的时间把自己锁在房间里不见父母。妈妈接受心理咨询后，以坚定的信念给予儿子积极的影响，并最终赢得儿子的回归。所以，在信的最后，我想把位母亲说过的话送给大家。
　　她说：以前，我总以为是儿子的问题；在芳芳老师这里咨询后，我才知道是我自己的问题。既然是自己的问题，那就努力改变自己。我没想到，我只是改变了自己，却换来了老公的改变和儿子的回归。我儿子以前对我漠不关心，现在却是个小暖男，我老公也变得特别体贴我。所以，改变自己就能改变家庭！
　　愿每一个孩子都能拥有成长所需要的爱和关注，愿每一位家长都能在成长和改变中收获家庭的幸福，愿每一个家庭都能拥有和谐美好的未来。
　　幸福不易，愿家长们且成长、且珍惜。
　　此致
　　敬礼
　　永远祝福你们的心理咨询师芳飞
　　二零二零年八月二十二日