空闲但不懒惰,忙碌但不混乱,适合那些在失眠抑郁中得到治愈的人。 忙但不混乱?每个人的生活都非常忙碌,我不知道我整天在忙什么。我什至没有休息。好像是这样我之所以去上班,我整天都很忙,我想一想什么也没做,关键有时是徒劳的。所以我每天都在消耗自己很多时间。我回家后,有时客户会来找我谈论计划。有了销售恐怕太迟了,如果没有销售,我担心将无法实现销售目标。没有忙碌而混乱,就没有秩序!在繁忙的时间里,没有时间进行思想培养。人们已经变得亚健康,回家后根本不想搬家。他们拿着手机看电视来缓解压力!随着时间的流逝,我特别害怕动弹,但我的想法变得越来越快。尽管有几个休息时间,但仍然有很多事情要来。当时我真的很讨厌,而且我不知道手机响时是否有什么好消息。这样我已经工作了多年,每天都在紧张的状态下工作。在睡眠不足,脾气暴躁和易怒的状态下筋疲力尽!因此抑郁症也是长时间食用的原因。因此当晚上该睡觉时,它仍在兴奋地运转,失眠变得司空见惯。很容易解释抑郁症患者的睡眠不足。 当我们有自由的时候,我们应该安排自己做一些可以滋养我们思想的事情,例如种花,旅行,聚在一起,让自己走开。什么是空闲的而不是懒惰的?当我们有自由时,我们将无事可做,各种各样的思想都会出现在我们的脑海中。如果我们有太多的想法,就会出现问题。然后我们将回到沮丧状态,并进行更多思考。缺乏行动。 因此,我对抑郁症的解释是由于精神和身体力量之间的不平衡引起的。当我们改变方式,多做运动,少用大脑时,您会发现自己会逐渐适应。当然沉重的人必须使用药物来控制大脑,因为它们失去了控制,不得不依靠外力来修复它们。 如果你太热情,人们会认为你是个骗子。如果你太冷漠,人们会认为你非常高贵。如果你太胖你会流血。免疫系统不起作用。毕竟在生活中,我们所有人都需要一种平衡,如果平衡过大,就会出现问题。做人和做事也是如此。 现在,我在家休息,读书,做家务,写书,种花以及和朋友约会。