怀孕，对于一个女人来说是一件人生大事，对于一个家庭来说也是一件大事，因为这意味着一个新生命正在孕育，生命将得到延续，所以全家人都会对这个即将到来的新生命充满期待和呵护，不希望出现任何意外，因此很多家人亲戚都会对孕期准妈妈提出一个要求：多休息多休息，不要动了胎气。但是，宝宝的安全，卧床休息真的功不可没吗？有人可能觉得，不管有效没效，躺着休息总没有错吧。
　　殊不知
　　长期卧床休息，对于准妈妈和胎儿的健康不一定有haochu，反而还会产生很多负面影响。
　　1。可能导致准妈妈血栓栓塞
　　准妈妈长期卧床很容易使全身血液循环变得缓慢，血液容易在微循环中凝固，形成的凝血块堵住血管，最终可能导致下肢、盆腔的深静脉血管堵塞。严重的情况下，还会影响身体中的大血管，诸如肺动脉堵塞，造成肺栓塞，甚至可以导致孕产妇死亡。国外学者统计长期卧床血栓栓塞相对风险高19倍。
　　2。影响准妈妈心肺功能
　　长期卧床下肢液体会向头位转移，血液循环重新分配，改变肺功能及气体交换，改变心功能及心脏大小，影响心肺功能。有些准妈妈长期卧床后，偶尔下床活动就会有胸闷气喘透不过气来的感觉，就是这样的道理。
　　3。影响准妈妈消化功能
　　怀孕期间，准妈妈的肠蠕动能力本来就下降，随着子宫的增大，准妈妈就会感觉胃部不适，饱胀感，恶心呕吐等情况。长期卧床会加重这些不适症状，准妈妈常见的便秘现象就更严重了。
　　4。可能造成准妈妈身体骨质流失
　　由于长期卧床缺乏运动，进而减少肌肉负担，改变肌肉代谢，肌肉逐渐萎缩，也会造成身体骨质流失而缺钙，有报道指出：长期卧床骨质流失相对风险高3倍，准妈妈不可不提高谨慎。
　　5。增加准妈妈精神压力
　　准妈妈在怀孕期间往往会担心母胎健康和安全，加上孕期长期休息脱离单位同事，又无法外出，无聊困惑、情绪低落甚至导致抑郁等心理问题，这也无形中增加了准妈妈的精神压力。

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