孩子如何躲避流感来袭？

　　现在正值流感高发期，很多宝宝都中招了。提醒各位，流感对孩子伤害可不小，一定要当心！但是，很多人傻傻分不清流感和普通感冒。别着急，下面育姐就给大家普及相关知识。
　　流感和普通感冒并不是一回事。相比较而言，流感要更恐怖。快来看看2者有哪些不同：
　　1。疾病含义不同
　　流感也叫流行性感冒，是由流感病毒感染导致的急性呼吸道传染病，而感冒在医学上一般是指急性鼻咽炎。至于大家常说的感冒，则是急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻咽炎等上呼吸道感染疾病的统称。
　　2。发病时间不同
　　流感通常在冬天和春天高发。而普通感冒在任何时间都有可能发生，没有特定的高发期。
　　3。主要症状不同
　　普通感冒有声音嘶哑、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽等呼吸道症状。随着病情的发展，这些症状会慢慢加重。通常来说，普通感冒没有发烧和全身症状，或仅有发低烧、头疼、轻微怕冷等症状。宝宝感冒后，食欲正常，不会出现呕吐、拉肚子情况，精神状态良好，有精力玩耍。
　　流感发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。
　　4。危害程度不同
　　流感具有很强的传染性，传播速度很快，常发生局部甚至大范围流行。宝宝感染后往往很快就会发病，还可能并发心包炎、脑炎等威胁其生命安全。而普通感冒通常不会发生严重并发症，也不会大范围流行，病死率较低。
　　5。病愈后免疫时间不同
　　宝宝流感痊愈后会产生持久免疫效果，短时间内不会再次感染流感病毒。普通感冒的病原体较多，宝宝病愈后免疫时间短，短时间内有可能反复感冒。
　　今年流行的流感病毒是乙型流感病毒。相比于甲性流感病毒，乙型流感病毒要温和一些。尽管如此，大家也不可以马虎大意！
　　那么，如何让宝宝远离流感侵害呢？接下来，大家一起来看。
　　1。坚持母乳喂养
　　建议大家坚持给6个月以下宝宝进行母乳喂养。母乳中含有大量的天然免疫成分，可有效帮助宝宝对抗病毒和细菌侵袭。
　　2。多吃含维生素的食物
　　维生素A能有效保护皮肤黏膜，提升机体免疫力；维生素C不但能加强自身的抗病能力，还能减轻发烧带来的身体不适。大家在流感高发期应多让宝宝吃富含维生素的食物。
　　3。多喝白开水
　　让宝宝多喝白开水，可以加快新陈代谢排出体内废物，对预防流感和感冒很有帮助。
　　4。注意个人卫生，多休息
　　宝宝易患流感，有一部分原因是他们喜欢用脏手摸自己的鼻子、嘴巴和眼睛所致。因此大家要注意让宝宝保持良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手，避免患上流感。另外，保证宝宝充足的睡眠，可以减轻心脏负担，提高自身免疫力，有助于预防流感。
　　5。少去人员密集场所
　　尽可能别让宝宝去人员密集的地方。假如无法调整行程，最好错峰出行，选择人流量较少的时间活动。假如宝宝必须参加集体活动，应给他戴上口罩，减少被病毒直接感染的可能性。
　　6。接种疫苗
　　接种疫苗是避免宝宝患上流感最有效的手段。接种流感疫苗后，大约两个星期后才能产生抗体，所以大家应在流感高发期到来前给宝宝接种疫苗。
　　7。加强锻炼
　　预防宝宝患流感最好的办法就是提升他身体的抗病能力。育姐建议大家多让宝宝进行户外运动，锻炼身体。
　　Tips：宝宝感冒了，要不要去幼儿园？
　　假如宝宝患了流感，未免传染给其他小朋友引起规模的流感爆发，育姐建议大家让他在家多休息，等病好了再去幼儿园。
　　假如宝宝身体健康，大家应和幼儿园老师保持良好沟通，及时掌握幼儿园小朋友的健康情况。一旦发现有较多小朋友患有流感，最好别让宝宝去幼儿园上课。
　　流感高发期，吃什么可以预防呢？一起来了解下。
　　1。牛肉丸子番茄汤
　　食材：牛肉馅半斤，番茄、胡萝卜、鸡蛋各一个。
　　做法：
　　（1）将牛肉馅放在一个大一点的容器里。
　　（2）加入鸡蛋、葱沫、老抽、盐，将肉馅均匀打散。
　　（3）在砂锅里倒入清水并烧开。
　　（4）用小勺一点一点将牛肉馅放到开水里，等肉丸成形后捞出。
　　（5）在汤里加入胡萝卜片和番茄片，等到番茄熟了后把肉丸倒进去。
　　（6）开火煮5到10分钟，加入食盐调味即可出锅。
　　功效：在所有肉类里，牛肉里含有最多的锌元素。牛肉丸和番茄搭配在一起，能使宝宝食欲大增。胡萝卜含有大量叶酸和维生素A，有利于提高宝宝抵抗力，预防流感来袭。
　　2。南杏润肺汤
　　食材：南杏12g，北杏9g，猪肺200g，蜜枣4个。
　　做法：
　　（1）将猪肺洗干净，切成小块；将南杏和北杏去皮，备用。
　　（2）取锅热油，把猪肺、南杏、北杏放进去炒透。
　　（3）将炒透的猪肺、南杏、北杏与蜜枣一同放进砂锅里，倒入适量开水煲60至120分钟即可。
　　功效：这款汤具有润肺补气、止咳化痰之功效，不但能降低干燥天气对宝宝呼吸道的不良影响，还能对宝宝肺部功能发育有所帮助。
　　3。白菜枸杞猪骨汤
　　食材：猪骨2根，白菜叶若干，葱块、大枣、枸杞、姜片、桔皮适量。
　　做法：
　　（1）把猪骨敲碎后洗干净。
　　（2）用开水将骨头渣焯一下，捞出后放入砂锅。
　　（3）倒入凉水，把葱块、大枣、枸杞、姜片、桔皮放进去，开大火煮沸。
　　（4）煮开后换小火，加少许醋，煮90到120分钟。
　　（5）放入白菜叶和食盐，即可出锅食用。
　　功效：骨头汤可以给宝宝补钙，白菜具有清热解毒、生津养胃、利尿通便之功效。这道菜具有很高的营养价值，能帮助宝宝预防流感。
　　冬季天气寒冷，并且也是流感高发的季节，那么在这个季节我们该怎么让孩子预防流感呢？
　　因为孩子的抵抗力比较弱，不如大人那么的顽强，也很容易被病毒传染，我们首先要做的就是提高孩子的免疫力，在饮食上给孩子多吃一些水果蔬菜、五谷杂粮及牛奶、鸡蛋等，尽量做到食物的多样性，以保证孩子的营养充足，有助于预防感冒。零食一直以来是孩子们最喜爱的，由于这些零食含有的营养比较低，孩子吃多以后，就不会太想吃饭，家长们也要尽量控制孩子吃零食的量。冬季尤其是在北方，天气比较干燥，雾霾比较严重，要让孩子多喝水，出门带防雾霾口罩，不要去人口密集的地方，放学回家以后记得先洗手，在吃饭。天气好的时候，要多开窗户通风，并且多去户外运动，增强自身的免疫力。
　　这段时间流感侵袭到了城市的每个角落，单位、学校、家庭，很多孩子都已被中招，包括我家的小孩。通过这次被感染上流感，我总结了五条经验分享给大家，希望能让更多的孩子远离流感。
　　第一，出门戴口罩，不要带孩子去人多的地方，注意保暖，回到家一定要洗手。
　　第二，给孩子吃抗病毒冲剂，多喝水，做好预防工作。
　　第三，这次的流感传染性特强，如果家长发现自己咳嗽、发烧，一定要立即进行治疗，不要拖，为了孩子的健康，自己在家要注意戴上口罩，吃饭使用公筷，最好让孩子先吃，吃完后你在用餐。
　　第四，近段时间不要带孩子在外用餐，自己在家做。
　　第五，增强孩子体质，平时多锻炼身体，家长不要偷懒。
　　为了孩子的身体健康，请父母们一定要注意以上五点，愿所有的孩子都拥有一个健康的身体！都能远离这次流感！
　　入冬以来全国各地区的流感患者就在一直增加，尤其是抵抗力低落的儿童，记得上个星期带孩子去医院体检，医院里到处都挤满了咳嗽感冒的小孩，连楼道里都挤满了，从他们身边穿过都是一件费力的事情。孩子生病最操心的就是家长，每次生病孩子都会瘦上一大圈，而且要吃好一阵子才能养回来，吃进去的营养都拿去修复孩子的身体了，哪还有营养帮助孩子长高，因此抵抗力弱容易生病的孩子也会比那行抵抗力好的孩子要稍微矮一些。如果妈妈想让孩子的抗力看好一些，还是要从日常的点点滴滴做起，预防比什么都重要。
　　患了流感的孩子通常都有什么症状？
　　流感主要是通过空气中的飞沫、或者直接接触病毒原体传播的，潜伏期一般12天，有时还会出现高温的现象，对于孩子通常都会在夜里发烧，同时伴有怕冷的感觉，到了第二天孩子就会开始流鼻涕全身乏力等症状，不过宝妈也不必太担心刚开始的前几天会比较难度过一些，后面慢慢就会好一些的，虽然每个孩子都会生病，但是在生病的过程中，家长也别急着就给孩子用药，可以先适当的用食疗的方法帮助孩子调理，严重的话在给孩子用药，这样同时还能帮助孩子增加身体的免疫能力。下次在生病的的时候孩子身体的免疫能力就能帮助更长时间的对抗病魔了。另外，为了避免孩子感染宝妈日常工作也要做好预防，这样才能减少宝宝患病的几率。
　　又一波流感来袭，要想孩子少受罪，这7点做到3点咳嗽感冒率减半。
　　预防流感必须做到这7点：
　　1、勤洗手。病从口入这个道理大家都懂，因此养成良好的卫生习惯是每个小朋友要做到的，尤其是在吃东之前一定要给孩子洗干净小手，因为小孩在玩的过程中会接触到很多看不见的脏东西，如果没有吸收就直接那东西吃的话，就很容易间接把细菌吃进肚子里，还有就是孩子外出玩回到家里，一定要记得洗手，外面的细菌病菌肯定比家里的多，出去玩回来没洗手很容易把病菌带回家，这样被传染的概率就会升高。
　　2、室内保持新鲜的空气流通。冬季大家都比较怕冷，所以很多时候就会把家里的门窗紧闭，就像我婆婆自己特别怕冷，每次我去她房间门窗都是关得紧紧的，其实这样并不好，长期呆在密闭的空间里空气不流通，易造成病毒在室内滞留。要是其中有一个生病了，另外一个被传染的概率就会很高，我们不要求窗户开的太大，但偶尔还是要换换空气，让新鲜的空气流进屋内。这样也能帮助孩子预防流感的出现。
　　3、尽量少去人多密集的地方。现在孩子快放寒假了，而且又是临近年末，家长都会带孩子出去玩，当然肯定会选择人多的地方去，毕竟比较热闹嘛，可妈妈你知道吗？越是人多的地方空气流动就越差，病菌细菌的密度就会大幅度的提升，如果孩子长时间呆在人多密集的地方，就很容易被流感病毒所传染，也会增加孩子感冒咳得的发病率。
　　4、加强锻炼。孩子健康的身体当然离不开运动这一块，适当的运动不仅能帮助孩子促进骨骼发育，还能增强孩子身体的免疫系统减少孩子生病的概率。因此多多锻炼也是帮助孩子预防流感的最简单又有效的一种方式。
　　5、均衡的膳食。从宝宝6个月后就开始添加辅食了，添加辅食后宝宝不仅能补充更充分的营养元素，而且还能促进孩子身体各项机能发展，让孩子更健康。孩子吃的食物种类越是丰富越是多样化，说明孩子的营养越是均衡，各方面的营养都达标的话，当然抵抗力也会更强大，同时也不容易被病菌细菌侵袭啦！所以妈妈平时在给宝宝做辅食的时候可不能马虎随便应付一番哦。三餐搭配合理均衡饮食，孩子体质好才更不容易生病。
　　6、充足的睡眠。充足的睡眠对于一个孩子来说是多么的重要，不仅利于孩子身体各项技能发展，还能帮助孩子长高，而且睡得好孩子的抵抗力也会更好，所以妈妈在晚上的安排上就可以给孩子吃一些有助于孩子睡眠又容易消化的食物，如小米、山药、莲子这类食物都是很不错的食材，这些食物被宝宝吸收后，会分泌出五色羟胺，它能使宝宝产生睡觉的感觉，并且特别容易安稳的入睡。而且这些食材拿去炖汤或者煮粥都可以，换着花样给宝宝做，没有宝宝会不喜欢吃的。
　　7、让孩子养成喝水的习惯。经常听到这样一句话人是水做的是因为水承担着人体重要的生理功能，当我们喝水太少时，人体的器官就会对我们的身体做出反应，比如冬季最常见的就是皮肤起小白皮，这也是在提示我们身体缺水了，严重缺水的的人还会导致身体机能紊乱，甚至更严重的疾病。多喝水也能帮助我们的身体快速的把体内毒素排出，所以妈妈要让孩子从小养成喝水的习惯，这样孩子体内的毒素少了，病菌也就没有机会在体内个生长了。
　　推荐食疗2个小妙方，如果宝妈觉得有用记得收藏起来哦。
　　1、玉米须煮橘皮水（10个月宝宝）
　　食材：玉米须、橘子皮、冰糖
　　1。将玉米须整理好，剪去较老的部分留下底下比较嫩的部位，洗净备用（玉米须可以不用买，到市场上，找买菜的老板要一些都会给的
　　2。将橘子洗净，把皮和果肉分离开，留下橘子皮切小块（橘子最好用盐水浸泡半小时，这样不仅可以杀菌消毒，还可以去除橘子皮山的残留的有害物质）
　　3。烧一锅开水，将玉米须和橘子皮放入锅中熬煮15分钟
　　4。最后出锅前加入冰糖煮至溶化即可关火，然后过滤掉渣凉温就可以给孩子喝了
　　2、冰糖炖雪梨（6个月宝宝）
　　食材：雪梨1个、冰糖适量（可以不加）
　　1。将雪梨洗净削去果皮，在梨子三分之二处切开，用汤匙掏去中间的核，往中间加入适量的温水和冰糖，盖上梨盖固定好位置再装入容器中，隔水上锅蒸15分钟即可（选梨的时候底部凹进去越深就表示这个梨的水分更足而且更甜，别挑错了哦）
　　2。如果实在觉得挖梨中间的核很费时间的话，可以直接去核切片或切块也是可以的
　　3。上次有宝妈跟我说：如果咳嗽比较严重的可以放点川贝进去止咳效果更好哦
　　一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？孩子辅食吃什么更营养？
　　如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！
　　Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
　　每到秋天和冬天，身边总是有人咳嗽、打喷嚏。在这个感冒和流感的季节，家长可以提前防护起来，避免孩子感冒生病。1。注射流感疫苗。
　　虽然注射流感疫苗并不是100有效，但最近的研究表明，注射流感疫苗可以减少50到60的患病风险。另外，如果感染了今年的流感，打过流感疫苗会使症状减轻。2。经常洗手。
　　一项针对小学生的研究发现，安排每天至少四次洗手可以减少学生平均请病假的天数。它对胃肠虫尤其有效，将腹泻等疾病导致的缺勤风险降低了一半以上。根据疾控中心的说法，用肥皂和水（任何温度都是好的研究表明暖的效果不比冷的好），然后擦洗至少20秒，是去除细菌的最好方法。第二好的方法：使用含有酒精的洗手液。3。保持每天睡觉时间（家长也是！）
　　睡眠是健康免疫系统的基石。让自己和孩子得到需要的睡眠量的最好的避免生病的方法之一。设定一个固定的睡觉时间，坚持下去。有相当多的证据表明，关键不只是要有合适的睡眠时间，还要保证作息规律。在周末多睡半个小时是没问题的，但如果睡觉时间或起床时间超过一个小时，就会干扰昼夜节律。睡眠到底有多重要？一项开创性研究中，研究人员向150多名成年人注射了含有感冒病毒的滴鼻液。那些前两周每晚平均睡眠时间少于7小时的人患病的几率几乎是那些睡眠时间超过8小时的人的3倍。孩子们需要更多的休息取决于孩子的年龄，每晚8到14个小时。4。调整饮食。
　　肥胖与慢性炎症密切相关，在慢性炎症中，体内某些免疫化学物质不断增加，而不是只在需要抵抗感染时才增加。这种持续的低警觉性会降低免疫系统的整体效率。多吃一些新鲜水果、蔬菜和谷物中的纤维可以帮助减少体内的炎症，从而让免疫系统更好地运作。减少糖分摄入也可能有帮助，糖分会导致胰岛素水平飙升，而高胰岛素会增加炎症。坚持健康的饮食可能让流感疫苗效果更好。一项研究表明，与不肥胖的人相比，肥胖的人对流感疫苗的免疫反应较弱。5。服用适当的补品。
　　需要给孩子们的只是维生素D（在很多儿童的复合维生素中都有），维生素C（最好的来源是某些水果和蔬菜，包括橙子、葡萄柚、甜椒和甘蓝）和益生菌。
　　越来越多的证据表明维生素D在对抗感冒和流感中的重要性，由于很难从食物中获得足够的维生素和阳光会导致皮肤癌，建议所有儿童从婴儿期开始每天至少摄入400国际单位的维生素D。官方推荐的成人剂量是每天600到800国际单位，但许多专家建议服用更多。
　　维生素C长期以来一直被吹捧为一种抗感冒和流感的药物，特别是如果缺乏维生素C的话，因为6到19岁的儿童中有7的人缺乏维生素C，成年人中有8的人缺乏维生素C。对于我们其他人来说，维生素C并不是灵丹妙药，但它的成本并不高。如果不能从饮食中获得维生素C，建议成年人在感冒和流感季节每天两次摄入200毫克的维生素C，请儿科医生为孩子提供合适的剂量。
　　益生菌也显示出了很大的前景。有益的细菌可以维持胃肠道的和平，减少炎症，反过来帮助免疫系统对病毒如普通感冒做出正确的反应。推荐益生菌来平衡肠道菌群。毕竟，肠道里的免疫系统比身体里的任何地方都多。2015年发表的一篇研究综述发现，服用益生菌的成年人和儿童患急性上呼吸道感染的几率要低。
　　不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦蜜桃姐姐等着你！（）比心
　　预防流感最直接的途径是接种流感疫苗
　　1、流感疫苗是什么？
　　流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可有效减少流感发生的几率，减轻流感的症状，并可以防止流感严重并发症比如肺炎、心肌炎、脑炎的发生；流感疫苗主要有全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗3种，这3种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。
　　2、什么时候开始给宝宝接种流感疫苗？
　　因每年的流感病毒大多会有一些变异，所以在每年流感高发的季节均需要给宝宝接种疫苗，一旦当年已有新的流感疫苗建议尽快接种，这样可以尽早的产生抗体而有效的保护宝宝的健康。
　　考虑到流感高发的季节，所以大致进入秋季（10月份左右）就要接种流感疫苗了。
　　3、宝宝接种流感疫苗后效果如何？
　　接种疫苗后大约2周人体就会产生抗体，当宝宝接触过流感病毒后，这些抗体会破坏流感病毒从而保护宝宝免受流感病毒的侵扰。
　　接种疫苗后，宝宝至少有5080的几率不会感染流感，就算是感染上流感，症状也会比没有接种过流感疫苗的宝宝轻。
　　4、父母担心的流感疫苗副作用
　　注射疫苗的局部会出现疼痛，有时会出现红肿，其他可能的副作用是低热、头疼，但这些症状多在1至2天内自行消失。
　　5、宝宝需要接种流感疫苗吗？
　　流感的病毒毒力强，宝宝感染流感后症状比普通的感冒重，也可能会引起严重的并发症。美国CDC也建议6个月大以上者都可以接种流感疫苗，相对于成人来讲，宝宝更容易感染流感，症状比成人更重，所以非常建议您的宝宝接种流感疫苗。
　　6、去哪里给宝宝接种流感疫苗？
　　一般的社区预防接种门诊和有资质的医院或诊所。
　　预防流感的其它方法
　　因为流感病毒是人与人之间传播的，所以避免家庭成员之间相互传染最好是让家人养成良好的卫生习惯。
　　经常用肥皂水洗手能够限制流感的传播，如果没有水和肥皂时，也可以用含酒精的洗手液洗手，当已经感染流感或在照顾流感病人时更要经常的洗手。
　　当宝宝咳嗽或打喷嚏时，最好拿个纸巾遮住口鼻，然后迅速把纸巾扔掉。
　　教会宝宝尽量避免用手接触眼睛，鼻和嘴，因为流感是通过这些途径传播的。
　　避免让宝宝近距离接触患流感的病人。
　　我国拟对疫苗管理单独立法，真是可喜可贺可喜可贺鸭终于可以让娃娃们打上放心疫苗啦嗯嗯，我很开心，因为我的娃，还没出生，也不知道现在在哪儿（真不知道有什么可开心的）
　　撒完一把伤心泪，继续我未完成的科普事业。入冬以后，流感频发，今天又是疫苗专场，就让我来强行科普一下预防流感的小知识吧
　　1、注意卫生
　　流感主要是通过飞沫、人与人之间的接触、人与污染用品的接触传播。飞沫传播的流感病毒防不胜防，并没有什么好办法预防。但是我们却有办法减少其他途径的流感传播，那就是注意卫生，勤洗手，勤洗澡，杜绝流感通过接触传播。
　　2、适时开窗通风
　　当免疫力正常时，人要想感染流感病毒，也需求满足一定要求，这其中一项就是病毒的浓度。别说流感病毒，就算是艾滋病毒，一两个艾滋病毒在免疫力正常的人体里，也可以被人体免疫所消灭。而开窗通风就是降低室内空气中病毒浓度的最好方法。以往我们曾经听过的开窗预防流感、关窗保温防感冒这一类的说法其实都有道理。开窗通风是为了降低病毒浓度，关窗保温可以保证免疫细胞在最适温度下工作，至于关窗还是开窗，唯有适时二字而已。
　　3、保证免疫力
　　早睡早起、健康饮食、锻炼身体是增强免疫力的12字真言。良好的免疫力可以让我们在面对流感病毒时，有能力反抗。希望大家牢记哦
　　4、注射流感疫苗
　　疫苗是个好东西，也一直是我在强推的东西。疫苗是除了亲自患病以外，唯一可以让身体对疾病产生主动免疫的东西。亲自患病虽然可以获得主动免疫，但为了获得主动免疫而冒生命危险未免太傻帽了（是的，流感会死人），更何况亲自患病也未必能达到很好免疫效果。这个时候就需要流感疫苗来帮忙了虽然打了流感疫苗不是百分百有效，但是至少还能预防34种流感，且对其他一些流感有部分保护作用（交叉免疫）。退一万步讲，打了疫苗还能有一重保障，不打疫苗就一点保障都没有了。你还不心动吗？赶紧去打流感疫苗吧（感觉自己是推销疫苗的，一滴汗）
　　有人担心疫苗的副作用，在这里必须澄清的一点是，疫苗的不良反应轻微，大多是疼痛感和卡他症状。真正的致死病例非常非常的少，且并不能确定就是疫苗引起。与疫苗给人带来的好处比起来，疫苗的不良反应可以忽略不计。当然，打不打疫苗，最终的决定权还在你们的手中，我也不能拿刀架在你们脖子上，逼你们去打疫苗。如果各位无论如何都不想注射疫苗，那做到上面三点，也足够预防流感了。至于烧醋、撒八四啥的，就免了吧，不仅无法预防流感，还会破坏呼吸道粘膜，增加流感通过呼吸道乘虚而入的风险，得不偿失哟
　　流感是流行性感冒的简称，其主要攻击对象就是婴幼儿、老年人以及有各种慢性疾病、身体虚弱、免疫力差的人。
　　流感病毒大爆发，可谓无孔不入。上述这些流感的易感人群，怎样才能避免受到流感的攻击呢？最有效的办法，就是提前注射流感疫苗。实践证明，提前注射流感疫苗是预防流行性感冒的最有效、最直接和最安全的方法。
　　凡事也有例外，像小于6个月的小宝宝，是不能注射流感疫苗的。这该怎么办呢？那就是要求经常看护这些小宝宝的人员，要提前注射流感疫苗。只要他们没有被流感侵袭，就能最大限度的保护小于6个月的小宝宝不被流感病毒感染。其他不宜注射疫苗的病患，也可以按照这个原则处理。
　　如果您的孩子错过了注射流感疫苗的时机，那就要在平时多注意了。首先不要在人口稠密的地区多逗留；出门最好能带上口罩等防护用具；外出回来后要用专用洗手液洗手、洗脸，换穿室内衣物；要保持室内空气新鲜清洁，经常开窗通风；保持一定的室内温度和湿度；避免与流感人群接触等。
　　流感与普通感冒的区别，主要体现在三个方面：（1）流感是由流感病毒引起的，而普通感冒是由鼻病毒、腺病毒等引起的；（2）流感传染性强，普通感冒传染性相对弱；（3）流感的发热头痛等全身症状强，打喷嚏流鼻涕等局部症状弱，而普通感冒正好相反。
　　当然，流感的危害性更大一些。
　　冬季是流感高发季，相信全国各地的妈妈们都不平静，被各种流感的疫情刷屏。国家疾控中心也发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例达到近4年来最高！很多地方儿科急诊瘫痪，人满为患，带孩子看个病，简直是难上加难！
　　面临如此严峻的形式，家长应该怎样帮助孩子预防流感？如何对抗流感？流行性病毒种类多，原因复杂，尤其是最近猖狂的流感，家长切不可大意。
　　那么，家长如何判断宝宝患有流感呢？
　　1。上呼吸道症状：咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、发热等。
　　2。下呼吸道症状：支气管炎和肺炎。
　　3。头痛、全身酸痛乏力、眼睛发红等。
　　4。部分病例出现呕吐，腹泻。
　　如果家中孩子出现以上症状，就极有可能患上流感。
　　流感分几类？甲流流行性最强？
　　流感是由流感病毒引起，根据流感病毒的特征，常见类型可分为三类：甲型病毒，乙型病毒和丙型病毒。这三种流感病毒在临床显示破坏程度不一，其中以甲流最为严重，易造成大面积流行。乙流可造成小型爆发，会造成人体出现结膜等炎症等。丙型流感病毒流行性较弱，一般以散发病例出现。
　　宝宝出现哪些症状，必须立即就医？
　　宝宝抵抗力弱，家长预防不到位，染上流感在所难免。不少家长以为只要让孩子在家休息几天，简单护理便可痊愈，其实不然，这种做法有可能耽误孩子诊治的最佳时机如果宝宝们出现以下几种状况，需立即就医：
　　1。高烧持续不退；
　　2。精神差，嗜睡、烦躁、剧烈哭闹；
　　3。进食、进液量明显减少；
　　4。咳嗽气喘明显；
　　5。呕吐或腹泻明显，特别是伴有尿量明显减少或精神差时；
　　6。以上表现伴惊厥或其它表现者。
　　小编在此温馨提示：5岁以下的宝宝属于流感高危人群，只要有病毒流感的迹象，就要及时就医。
　　患有流感的宝宝，如何饮食？
　　孩子患流感后，因肠胃功能下降，食欲不振，此时家长更需要注意孩子饮食。曾慧慧老师建议各位家长，宝宝在养病期间，可适量补充维生素AD，富含益生菌的食物，以及明星产品：食用葱姜糖水，以增加免疫力。在宝宝发热时，也可饮用小半碗葱姜糖水，但不易多饮。值得注意的是，宝爸宝妈在此期间不可让宝宝吃咸食、甜腻的食物以及烧烤煎炸的食物。小编在此插一句：各位粑粑麻麻拿小本儿记了吗？
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　　这次的流感席卷了好多地方，来势汹汹好多药物对它起不到抑制的作用。我们大家一定要加强防范。1。不带孩子去人流密集的地方，因为人流密集空气流通差容易引起交叉感染。
　　2。注意个人卫生，天气好的时候让屋内勤通风，时间不易过久。勤洗手勤换洗衣服。
　　3。尽量避免和有过病史的孩子一块玩，这段时间有条件的话最好让孩子在家，不要去幼儿园等过了高发期再去。
　　4。注意根据天气的冷暖给孩子添加衣物，不能冷也不能太过厚重。
　　5。多喝水注意一定要喝白开水，少吃肉食腥荤的食物。多吃清淡易消化的食物。
　　6。让孩子多锻炼增加自身的抵抗力，适当的活动就可以，尽量不让孩子出汗，容易受凉感冒。
　　7。这回的病毒有点特殊，感冒的疫苗对它起不到太大的作用。但是可以预防别的病毒感冒，不妨打上一支增强免疫力。
　　一定要多注意孩子多留心，这次的病毒性感冒来病快，常常伴随着高烧不退治疗起来困难。细心留意早发现早治疗。