冬至，俗称冬节、长至节，昼最短、夜最长，而这也将意味着寒冬到来。在这一天，北方大部分地区吃饺子、吃馄饨，南方则吃米团、汤圆、长线面、冬至团等。
　　其实，除了饺子，在这个时节，饮食应多样化。另外，在寒冬阳气日衰，脾又喜温恶冷，所以应多吃点温热之品，比如桂皮等调味品。
　　桂皮中含油可促进血液循环
　　在寒冬时节，由于阳气闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，所以要给身体点些火，起到防寒保暖的作用。
　　而平时我们常用的一些调味品，如茴香、桂皮、生姜及辣椒等就是很好的引子，特别要隆重推出的，就是具有温脾和胃、祛风散寒、活血利脉的功效，且味辛性温的桂皮，也就是肉桂了。
　　桂皮中含有桂皮油，桂皮油能刺激胃肠道黏膜，使消化吸收功能亢进，能消除胃肠的痉挛性疼痛，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，排出消化道积气，抑制肠内异常发酵。
　　桂皮油还能兴奋神经，促进血液循环，扩张血管和解热，对痢疾杆菌等细菌具有抑制作用。
　　此外，桂皮中含有丁香油酚，也有一定的抗菌作用（如对葡萄球菌、链球菌及白喉、铜绿假单胞菌、大肠、痢疾、伤寒等杆菌）及驱虫作用，还有健胃、止痛等作用。
　　宜人食坊
　　方一：桂皮5克、干姜5克，水煎服，可温经散寒、祛风通络。
　　适用：风寒、关节疼痛的人群
　　方二：桂皮6克、丁香6克，研成细末，制膏状，贴小儿肚脐。
　　适用：小儿胃虚寒所致的腹泻
　　小贴士
　　烂姜冻姜别食用不妨用来泡泡脚
　　在调味品中，姜是一块宝，但在冬天往往容易冻坏或烂掉，而民间有烂姜不烂味的说法，其实，这是错误的。当姜腐烂后，会产生一种毒性很强的有机物黄樟素，而冻姜与烂姜是一样的，所以不宜再食用。
　　不过，烂姜冻姜却可以外用，如切片或切末后，放在水中泡澡或泡脚，不仅可驱寒、增加血液循环，还能发汗解表。

科詹十项对比，科比九胜一平詹姆斯场均2777科比场均2555詹姆斯得分篮板助攻均高于科比，但科比的那个时代防守太强，所以数据科比胜詹姆斯生涯命中率50，三分34科比命中率是45，……老人在汽车站遭遇抢劫该怎么办老人如果被抢劫也没有什么反抗能力，一些抢劫犯把目标放在老人身上。那么老人在汽车站遭遇抢劫怎么办？下面本站给您解答下吧。老人不适合跟犯人反抗。可看准时机向有人、有灯光或宿舍……混双半决赛一触即发中国组合许昕刘诗雯02落后逆转获胜2019乒乓球亚洲锦标赛混双半决赛中国王牌组合许昕刘诗雯将对战韩国组合李尚洙田志希。许昕刘诗雯曾拿下2018的瑞典公开赛的冠军，匈牙利公开赛冠军，还有2019年的卡塔尔公开赛冠……白色上衣怎么搭配才时髦白色上衣这样搭配才够潮作为必不可少的基础单品，白色上衣一定是每个女生都必备的。白色上衣虽然时尚但难免出现搭配不当而觉得非常普通的时候，那么白衣色上衣怎么搭配才时髦呢，随小编一起来看看时尚达人们的8个……难怪大家都羡慕他球场霸王姚明的痴情，打了多少渣男的脸篮球在中国作为一项参受众最多的运动，热度是极高的，所以很多篮球比赛的关注度自然是居高不下的，NBA便是其中观看数和播放量最高的篮球比赛。提到NBA大家可能想到的更多的是黑……成功者都是有长期时间观念的人我们不应该忽视的是，那些伟人所达到的高度和巅峰，并不是在突然间一蹴而就的，当他们的同伴沉浸在甜美的梦乡中时，他们还在深夜的孤灯下苦苦奋斗。哈佛大学的爱德华班菲德博士曾经对……一条龙造句用一条龙造句大全121、鼓励和引导农民创办各类专业合作经济组织，发挥农村行业协会的作用，提高农业组织化程度，形成贸工农一体化、产加销一条龙经营格局。122、到2020年，初步实现产加销一……NBA总决赛雄鹿32太阳拼下赛点，魔鬼主场即将到来，还有奇迹NBA自古以来，赢天王山者赢系列赛，防守赢得总冠军，这是恒古不变的铁律，但凡能赢得天王山的球队，高达80的概率可以拿下系列赛。雄鹿人员齐整且人高马大，接下来G6又是魔鬼主场，9……热刺遭连扳三球穆帅无需担责，队员浪到飞起主教练也没辙好消息是：算上攻破铁锤帮的3粒进球，热刺以5场联赛15次破门得分、平均每场独中三元、送对手一顶帽子的强劲火力成目前英超最利的矛；坏消息是：领先了80多分钟的北伦敦豪强，竟然在主……打乒乓球，别再买成品星级拍子了，听我的这样买好打不贵相比于羽毛球来说，乒乓球的入门难度要高一点，当然，这个难度不仅仅体现在技术上，更体现在对器材的认识和选择上。在我国，有非常多的乒乓球爱好者，这些爱好者中有很多都是想练好技……冬至寒冬到温热食品多吃点冬至，俗称冬节、长至节，昼最短、夜最长，而这也将意味着寒冬到来。在这一天，北方大部分地区吃饺子、吃馄饨，南方则吃米团、汤圆、长线面、冬至团等。其实，除了饺子，在这个时节，……英雄联盟版本最强打野英雄揭秘学会这个在10。6版本的国服胜率总榜有一名法系打野悄然崛起：死歌。死歌的刷野、发育，支援能力都堪称一流，如果能学会死歌那上分还是非常的容易的，一起来看看如何玩好死歌：10。6版本……