在我们日常生活当中腹胀的情况是比较常见的，对于患者生活方面的影响也比较大，引起腹胀的原因主要就是由于慢性的胃炎或者一些其他的胃部疾病引起的，肠胃方面的疾病也很有可能会导致腹胀的情况出现，那么出现腹胀的情况之后，我们应该要怎么来进行缓解呢？接下来跟小编看一下，吃什么东西可以缓解腹胀。
　　出现肚子胀气的情况后，不妨适量的吃一些西梅汁，它可以帮助我们有效的缓解一些不适的症状。
　　这是由于在西梅中含有大量的纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，它可以有效促进肠道蠕动，从而增加排便次数，缓解或预防便秘。
　　而且在对西梅汁的研究中发现，西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。
　　一直以来西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉，同时由于西梅汁具有很好的促进排便排毒的功效，在港台地区的很多女性称它为苗条汁。
　　2。魔芋蜂蜜
　　之所以会导致出现肚子胀的情况，与便秘有着密不可分的关系，因此要想消除胀气首先要治疗便秘。我们在日常生活中我们不妨通过吃魔芋加蜂蜜来达到治疗便秘的作用。
　　把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，然后装到容器里用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺就能收获到很好的治疗便秘等功效。
　　在肚子胀气吃什么好的问题上，饭后吃一个梨也是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素A、b、c、d和e。
　　如果是肠胃方面有疾病的患者出现腹胀的几率会比较大，所以在早上的时候可以喝一杯冷开水，而且一定要大口的喝下去，这样对于缓解便秘有很大的帮助，而且也可以起到清肠的作用，对于胃部也有非常好的保护作用，平时也尽量要吃一些容易消化的食物。

肚子胀吃什么比较好消化在我们日常生活当中腹胀的情况是比较常见的，对于患者生活方面的影响也比较大，引起腹胀的原因主要就是由于慢性的胃炎或者一些其他的胃部疾病引起的，肠胃方面的疾病也很有可能会导致腹胀的……交通警察手势信号分不清楚那赶快记住这几正常情况下，车辆和行人都应该按照交通信号灯、交通标志、交通标线的指示通行。但在有交通警察指挥的路口，就必须按照交警的指示通行，即使交通信号灯的指示和交警的指挥不一样，也必须以交……火箭队官方宣布塔克改穿17号球衣，塔克为什么要突然放弃自己的因为塔克开始穿的就是17号球衣。一般来说NBA球员改穿不同号码的球衣基本上都是同一个理由，就是球衣号码被别人霸占了，自己只能选择改换球衣的号码。塔克在太阳打球的5个赛季穿的都是……巅峰对决！广东辽宁会师金牌战，郭艾伦大战赵睿，杨鸣斗法杜锋9月25日，全运会U22男篮的两场半决赛已经都落下了帷幕，最终广东击败湖北、辽宁险胜浙江，广东和辽宁会师金牌战，湖北和浙江争夺铜牌。这样的结果比不出乎外外界的预期，卫冕冠军辽宁……北京发布118项地方标准涉冬奥会筹办奥运遗产传承来源：中国新闻网中新网北京1月6日电（记者杜燕）为推动首都高质量发展标准体系建设，北京发布118项地方标准，涉及资源节约与利用、城市管理与公共服务、公共安全、工程建设等9大领域……76人大帝伤退铁血威少逆势翻盘里弗斯魔咒将重现31逆转大戏我们来看看里弗斯有多坑，魔咒里不服都不行。2003年，当时还是魔术主帅的里弗斯，他率领麦迪领衔的魔术31领先活塞，魔术最终34被淘汰。2009年，里弗斯执教凯尔特人……建维中心党支部书记述职报告全年建维中心党支部书记述职报告（全年）我作为分公司建维党支部书记能够认真贯彻落实市公司年初和年终工作会议精神，落实市公司的决议，努力学习、扎实工作，围绕公司中心工作和规范化党……科比职业生涯关键球命中率一般，可是为什么大家总认为最后一投应詹蜜永远不懂什么是你是船长船沉了你也得沉，而不是游向另一艘航母。你和詹蜜讲：孤胆英雄守阵地，他跟你说：兄弟情义迈阿密，你跟他说：韦德波什不可弃，他跟你说：商业联盟义算屁！……倒车拐弯技巧图解特别适合新手司机清晰很多新手最愁的就是倒车了，倒车时需要胆大心细，一起来看看倒车时该怎样做，特殊路段转弯时有哪些需要注意的。下面一起来看看倒车、拐弯的技巧吧！一、拐弯半径和内轮差开始之……这就是我在一个骄阳似火的早晨，灿烂的阳光照到了我的身上，我探出头一看，原来是太阳出来了啊！我得起床了，否则主人看见我没有醒来，就不会给我丢食物了！哦！忘记自我介绍了，我的名字叫忍……如果贝尔上演大圣归来，皇马应该怎么办？加雷斯。贝尔，很有可能大圣归来了，这个赛季作为租借球员在英超热刺效力的贝尔，没有了最初回到热刺时回暖的好状态，在球场上的表现很一般，完全没有其队友孙兴慜和凯恩那样出色，穆里尼奥……如今的国脚想要团结起来真的不容易2001年中国球迷是幸福的，在沈阳五里河体育场于根维后插上破门中国队1比0战胜阿曼。中国队提前两轮打进世界杯，中国球迷那个夜晚的眼泪都是幸福的。当时的国家队球员特点都比较鲜明。……