性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
　　性爱时的前戏需要爱抚多久才得到性的满足
　　女人做爱是为了爱，男人爱是为了做爱，所以说男人和女人的性敏感度不一样，男人是视觉动物，女人是触觉性动物。
　　没有爱抚，无法激起她对性的要求。尽管有时候女人寂寞难耐，也不去找男人做爱，宁愿自己自慰手淫，就是这个原因，那么当你想和她性交的时候，你到底要用多长的时间去做性爱前戏来爱抚她呢？
　　爱抚她的全身敏感地带。
　　要顺其自然地进行
　　莱纳医生强调，性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的，而是为了显示自己的温柔，为了让对方的感觉更好，强忍着欲望进行的。
　　造成双方的疏远感
　　他们往往失望地发现，这样做的结果是，自己变得更加被动，即使对方的欲火燃起来了，自己却可能没了性趣，最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况，有时女性也希望爆发一次热情。
　　爱是生命力量的自然喷涌
　　所以，莱纳医生总结道：性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱。只有顺应性的自然性，夫妻才能获得最美好的性生活。
　　别固执于那些条条框框
　　所以，当你们亲热的时候，千万别固执于那些条条框框，相反，密切注意彼此的感受，是通往性福生活的唯一捷径。
　　女人的困惑
　　近日，德国某杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，
　　对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却不解风情。这位女士问：不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗？我这种情况正常吗？
　　前戏和爱抚时间的困惑
　　莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。
　　女人性唤起慢可以被塑造
　　但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，也是可以改变的。在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时，如果男人迟迟不进入主题，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了做爱的情绪。
　　是不是很长知识？小编也震惊到了。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。

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