掌控时间，梳理人生

　　时间不仅是金钱，时间更是生命。一刻何止千金，生命就在一呼一吸一瞬间。【当下】就是你生命的全部时间！只要我们能善用时间，就不愁时间不够用。
　　一。设定目标：目标是生活的方向，是你这一生想要个什么样的结果！比如：健康自由（如几月月号减肥瘦身至100斤），财务自由（如多长时间里达到被动收入超过主动收入多少倍）、心灵自由（如几年内做到不受外物影响，内心念念平静）、时间自由（几年内达到，不受他人控制，可以自己安排自己的时间），终身成长等等为目标。做事要以目标为导向，时间的重心要向目标大幅度倾斜！
　　二。制定计划：日计划，周计划，月计划，年计划，10年计划，一生计划。所有计划，直指目标，步步为营。
　　三。落地执行：立刻去做！行动是达成目标的唯一密码！先干了再说，不在乎干多少，干的好坏，只要动起来，每天重复才能成习惯。习惯养成就不会再拖延，先完成、再完美。
　　【分享下我掌控时间的具体方法】：按照从早晨到夜晚的时间顺序写下来安排计划的若干事情，比如20个事情，把这20个事情按时间顺序编码，剪成方片纸，20个纸片放在桌子左边，从上至下摆好。每完成一个纸片上的计划，便把这个完成的纸片转移到桌子的另一边（右边）。一天下来，你可以直观看到有多少个纸片，具体到哪个计划任务，由没完成的左边转移到已完成的右边。这种方法直观、简单、易操作、易落地执行。虽然只是从没完成的左边转移到已完成的右边，但有种即时奖励的喜悦感、成就感，这种愉悦会推动你习惯成自然。
　　【再分享下我掌控觉知的具体方法】：在左边没完成的那些纸条，最上方放一个空碗，碗外边贴上标签：坏的习惯、念头、行为、语言。在右边已完成的那些纸条上方，也放一个空碗，往琬外边贴标签：好的习惯、念头、行为、语言。每天时刻觉察觉知自己的习惯、念头、行为、语言，如果出现坏的，就写一个小纸条，写上具体的内容，放进那个坏标签里的碗里。出现好的，也写上具体内容，放进好标签的碗里。这样做能及时观察自己，觉知、念头、觉醒、反思、修正、提升。
　　经常看看那些纸条，计划纸片，哪些计划任务完成了，哪些计划任务没完成，重要的核心计划任务，不顾一切也要倾注大量时间去做，总之，计划任务纸片，一目了然！
　　觉知碗里的纸片，也常翻看下，及时发现弱点卡在何处，优点保持发扬。同时，也及时收获眼见为实的小纸条带来的奖励喜悦感。
　　每天如此循环，计划在轻松中完成；习惯在轻松中培养；时间在轻松中掌控；觉知在轻松中感觉发现。
　　自净其意，时刻觉知，每天成长，才不会是一句空话，而是意到、看到、手到、做到的一个连贯连锁落地执行的反应。
　　人生目标不变，计划可以随时修正、调整。
　　生活：以目标为导向，以过程为体验，以觉知为生命。
　　从佛学角度上来看，时间和空间也是虚幻的。只要去做适合自己的，自己喜欢的，心安理得、无悔此生的事就好。不用担心时间不够用，此刻种下了努力的因，未来一定会收获好的结果。所以，定好目标，梦想版，规划好时间分配，去落地执行就好。做事要沉稳，劳逸结合，张弛有道，不用担心时间不够用，苦逼自己到窒息！天地无终极，轮回无休止，余生很长，何必慌张！所以，从战略上要做到藐视时间，时间无限！关键，在无限的时间里，你想成为什么样的人？！要成什么样的果？！那就向着目标一步一步，一点一滴去做就行。
　　从战术上来看，要重视时间。回到当下的三维世界，时间只有百年，去掉网购、游戏、刷视频、过度吃喝玩乐睡等等，真正有效可用时间，看似百年，可能不足10年！仅10年，是你此生清醒有效的时间，那么这个10年，如果再不能抓住，年年抓不住，世世抓不住，历尽万劫，万生万死，还是不能成为你想成为的那个样子！但是，如果此生抓得住，世世抓得住，历经万劫，你才能最终会成为你想成为的那个样子！所以，一万年太久，只争朝夕！
　　清理现状，远离乱麻，
　　掌控时间，梳理人生。
　　终生成长，我在觉知我的人生。写出来，希望对你也有所帮助。