养成良好的习惯，一生收益无穷，富兰克林在他的自传中归纳了十三个好习惯：
　　名称及其含义如下：
　　1。节制
　　食不过饱，饮不至醉。
　　2。慎言
　　言必益人益己，避免无益的闲聊。
　　3。秩序
　　每件物品都有其位置，做事时一定要限定完成的时间。
　　4。决心
　　决心做的事情必须去做，不能半途而废。
　　5。节俭
　　钱要花在益处。换言之，切戒浪费。
　　6。勤勉
　　不浪费任何时间；做有用的事，力戒一切不必要的行动。
　　7。诚恳
　　不欺骗他人；思想要公正无邪；说话也如此。
　　8。公正
　　不损人利己，履行应尽的义务。
　　9。适度
　　避免走极端；要学会容忍。
　　10。整洁
　　身体、衣服和住所要保持干净整洁。
　　11。镇静
　　不要因为小事而惊慌失措。
　　12。节欲
　　在合理的限度内行房事。不要损害自己或他人的声誉与平静的生活。
　　13。谦逊
　　以耶稣和苏格拉底为榜样。
　　他的目的在于养成这一切良好的习惯，为了达到这一目的并不分散注意力，他没有立刻全面践行，而是在一段时间内集中所有力量先完成其中一个，当彻底养成了这个习惯，再选择下一个，以此类推，直到完成这十三条为止。
　　因为其中有一些习惯可以推动其他习惯的养成，所以他将这些习惯进行了排序。
　　节制，被他放在第一位。因为节制可以使人保持头脑冷静，思维清晰。为了时刻保持警惕，抵抗旧习惯的惯性作用和来自外界的引诱，冷静的头脑和清晰的思维是必需的。当养成了这个习惯，慎言就变得轻松多了。
　　在培养好习惯的同时，他还打算积累更多的知识。他认为在与人的交流中，多听比多说能够获得更多的知识，所以他打破了之前说个不停、说俏皮话、喜欢取笑他人的坏习惯。这样的习惯只能让他与轻浮、浅薄的人成为朋友，因此，慎言成为第二位的习惯。
　　在养成这个习惯与下一个习惯（秩序）之后，预计会有更多的读书时间。所以养成决心这一习惯后，他就能更加坚定地养成剩下的习惯了。节俭和勤勉能够让我们远离债务，可以赐予我们财富和产业，还有利于我们养成诚恳与公正的习惯，等等。
　　整体来讲，富兰克林也很难达到完美的境界，甚至距离完美甚远，但认真努力去养成这些好习惯的过程比到达终点更有价值。

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