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　　喝茶的四大好处
　　1降血压
　　研究表明，不喝茶的人高血压发病率约为10。55，常喝茶的人，发病率不足7，虽然它们之间的数值差距不是很大，但也证明喝茶可以降血压。
　　2排毒抗衰老
　　茶叶中的茶多酚，能够清除身体内部的氧自由基、改善肠道菌群、减少体脂形成，对于抵抗衰老有着极佳的效果。多项研究显示，饮茶后半小时，血液抗氧化能力增强4148，这对抗氧化延缓衰老来说有着重要的意义。
　　3提高免疫力
　　常喝茶的人不易生病，有研究称，爱喝茶的人体内会产生大量抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人10倍之多，这种干扰素可有效提高人体免疫能力抵御疾病。
　　4抗癌
　　茶叶中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素等营养物质，具有极佳的抗癌、抗肿瘤作用，常饮可帮人大大降低患癌几率。
　　凡事都有两面性，所谓物极必反，特别是喝茶，饮茶不当，也是会对危害身体健康的。
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