孕妈孕期在生活习惯、尤其是要进嘴的食物饮品上有一些禁忌。那么，怀孕期间的饮食禁忌有哪些？你补对营养了吗？赶紧来和本站看看吧！
　　你多半听说过，人参、桂圆等助热补品是孕期饮食禁忌的食物。中医的建议是从食物的属性和你怀孕后的生理特征角度来考虑的。我们从西医的角度总结了四大孕期饮食禁忌，帮你识别哪些食物和饮料含有对胎儿有害的物质，以便你能远离潜在威胁，健康地度过孕期。
　　一、生肉蛋
　　生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害，因此，成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开，包括菜板和刀具。吃火锅、烤肉、西餐时，不要因为一时贪味，吃了没有煮熟的肉类。当你在家做饭时，在肉类完全煮透之前，你可一定不要去品尝。也不要吃生蛋。
　　二、含汞鱼类
　　某些鱼类含有一种叫做甲基汞的金属。如果你的孕期饮食中含有大剂量的甲基汞，会伤害胎儿和儿童正在发育中的大脑。虽然这些鱼并不会因此成为孕期饮食禁忌的食物，但是你要格外注意摄入量。美国食品及药物管理局建议每周食用金枪鱼以及其他鱼类制品的总量不能超过340克。如果你特别喜欢吃金枪鱼，一周也不要超过两次。
　　三、酒精饮料
　　你也要改变下班后去酒吧小坐喝杯酒的习惯了。在怀孕期间，饮酒可能会导致宝宝出现出生缺陷、学习障碍以及情感问题。因此，许多专家建议你在怀孕期间不要喝酒。
　　四、含咖啡因饮料
　　另外，含有咖啡因的饮料也是孕期饮食禁忌品，你至少应该少喝。如果你在怀孕早期对这些食品有强烈的反应，对你来说，这可能不是问题。对咖啡上瘾的准妈妈则要小心啦：一些研究表明，每天喝4杯以上的咖啡可能会导致流产、新生儿体重不足，甚至胎死宫内。另外，茶、可乐、某些软饮料、可可和巧克力中也含有少量咖啡因。孕期你最好改喝不含咖啡因的汽水或饮料。
　　为了保证孕期饮食安全，更好的做法是，用健康的饮品，比如脱脂牛奶、100纯果汁，来取代那些毫无营养的饮料。
　　当然，其中一些并不是绝对不能吃，而是要适量而止。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

为何越担心失败越容易失败失败，不是个讨人喜欢的词呦。人们谈起它，唯恐避之不及，赶紧说：呸呸！人们遇上它，叫苦不迭，连声哀叹自己命不好。可是，会不会有许多失败的因子已经悄然潜伏在我们的潜意识中呢？……怀孕期间的饮食禁忌有哪些你补对营养了吗孕妈孕期在生活习惯、尤其是要进嘴的食物饮品上有一些禁忌。那么，怀孕期间的饮食禁忌有哪些？你补对营养了吗？赶紧来和本站看看吧！你多半听说过，人参、桂圆等助热补品是孕期饮食禁……难忘的义卖活动今天，我参加了一个很有意义的义卖活动。当我和妈妈来到广场的时候，已经有很多人们拿来了各种各样的产品来卖了。有玩具类，有学习类，还有食品类的等等。我们先把桌子放到自己合适的……复活草樱花泥膜可以去黑头吗泥膜可以用手敷吗复活草樱花泥膜可以去黑头吗可以去黑头。复活草樱花泥膜具有清洁毛孔嫩白亮肤，当然还有去除黑头闭口和淡化痘印的功效。它能高效渗透毛孔直达黑头根部，快速软化黑头松动顽固的角栓，……优美的造句用优美的造句大全91、连绵起伏的山峦，一山绿，一山青，一山浓，一山淡，真像一幅优美的山水画。92、一个人的青春时期一过，就会出现像秋天一样的优美的成熟时期，这时，生命的果实像熟稻子似的在……如何打造自然的决策体验微信张小龙的用户体验的问答：对用户体验的目标是，做到自然。今天发现一个手机导购网站T客在线，重点主打导购服务，定位是一个社会化的导购平台。手机选购是频率不高的大宗消费，用……蓝色的花他们在那个季节为自己种下了蓝色的花在心中许下永远的愿望蓝色的梦蓝色的我他们注视着我蓝色的花也许只有我知道爱为什么是蓝色的但却不知道我为什么是蓝色的他们在人海中相遇在月下看着我他……关于夏雨雨的作文500字五篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的夏雨雨的作文5……人车路的对话的小学作文人类发明了汽车，又为汽车能够安全行驶而铺设了马路。可以说，人类，汽车，马路，是无法分开的仨兄弟。然而，这三兄弟却从来都没有正面交谈过，为此，他们都感到十分遗憾。有一天，一……为什么说电商是未来的发展趋势电商都需要做什么宅在家里的你看抖音了还是看微博了？看微信公众号了？没关系，咱们今天就来说说，电商。说到电商，大家可能只想到了淘宝京东小红书，苏宁网易唯品会，但是现在抖音、微博、微信公众平……雨声是春天里低缓的音符作文在读《飘》之前把工作完成一下，早上临时换了一本书来读，如果那个时间继续读原来的书，可以看好几十页，生活就是这样，选择、取舍、变化、小范围内的波动。这周五有个读书会，三位老……读钢铁是怎样炼成的有感读完《钢铁是怎样炼成的》后，心中百感交集，有对保尔开始的悲惨遭遇的怜悯，也有对后来波兰土匪们可恶的行为的鄙视，从保尔身上我体会到了一种不屈不挠的精神，也体会到阿尔焦姆对保尔那至……