女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。
　　木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气，帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣，可以气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。如果将红枣、木耳合成一个补血的木耳红枣汤，月经前一个礼拜到月经结束这段时间每天或隔天食用就可以改变黄脸色，使之红润可爱。
　　木耳红枣汤配料是黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
　　需要注意的是，喝这样的汤不要同时吃海鲜，否则容易腹痛；肚子不舒服、胀气的时候，也不要吃；红枣的每次食用量不要超过10颗。

非常现实经典语录真正的爱是给对方自由也给自己自由一、生死路，奈何桥，不抵眼前失败时，人生路，茫茫天，总有无法的解释。二、只想做个安静的孩子，却成了他们口中冷漠的女子。三、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个……木耳红枣汤给你好脸色女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。木耳是所有蕈类食品……揭秘秦始皇陵神秘机关暗器精妙竟堪比鬼吹灯每次观看武侠片时都会被神奇的机关术所吸引，其实机关术并不是虚拟的，而是真真实实存在的。在古代人们生产、生活以及军事方面都能够见到机关术的存在，比如利用机械的力量巧妙地控制一些事……香蕉皮擦脸能去痘痘吗意想不到的祛痘小妙招香蕉皮擦脸能去痘痘吗香蕉皮擦脸能去痘痘。香蕉皮中有白色纤维，白色纤维中含有一种特别的物质叫蕉皮素，这种蕉皮素对因细菌和真菌所引起的皮肤病特别有效，也就是面部痤疮、痘……单纯喝汤真的很营养单纯喝汤真的很营养？喝汤，是咱中国人的一种饮食习惯，尤其在广东等南方地区，一道汤基本上是每天餐桌上必不可少的菜肴。从口味上小于很喜欢汤，因为它味道鲜美。但如果要从营养上来……冲突造句用冲突造句大全18111时许，有村外人员乘坐24辆汽车进村滋事，与上浦村民发生冲突，车上人员被迫弃车，部分车辆留在了临近上浦村路口的京棉公路上。182眼下，时过境迁，巴以局势整体上在走……优秀三年级暑假第一次游泳的作文范文这个暑假我过得丰富多彩：玩沙、冲浪、吃杨梅今天，是我暑假第一次游泳，我早已兴奋不已，把该准备的准备了，就默默等待下午的到来。时间如同一只小老鼠……正宗川味麻辣烫绝密配方一、底汤配料菜油200克（约耗135克），猪油100克，豆瓣酱30克，泡姜片30克，泡辣椒节40克，蒜瓣10瓣，老姜50克，花椒15克，白糖25克，精盐10克，味精5克，……三国诗词曹操奸雄原文及赏析曹操奸雄世所夸，曾将吕氏杀全家。如今阖户逢人杀，天理循环报不差。【释词】吕氏：吕伯奢，东汉末成皋人。曹操父曹嵩之结义兄弟，《三国志》裴松之注中有一说，其全家被……关于雪的作文雪之歌我是一团团毛绒绒的雪花，雪的精灵在新树上玩耍，一不小心施用了魔法，一不留意轻轻拂动了柳条于是我这春天……哎！做小孩真难啊！人人都说：小孩多好啊！整天，无忧无虑除了玩还是玩。这只是大人的看法。而我们知道我们自己小孩的苦恼！每天都有做不完的作业，想玩会，还得征求大人的意见，如果大人不同意，那还有……翘首造句用翘首造句大全121）清灵馆阁众人以陆曼娘为首，也已经早早地坐下，大概只有他们对李淳充满了信心，小师妹梳着两个丫角辫，站在椅子上翘首以盼。122）那道纤细俏丽的身影，她笑她哭，她翩然而……