孕晚期都得知道，出现这几个临产信号，才是真正该去医院的时候

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　　在日常生活中，芽芽妈发现临近预产期地准妈妈经常会遇到这样的情况，例如：发现自己见红了去医院、肚子痛了也要去医院，反正一有风吹草动就觉得自己马上要生了，抓紧时间往医院赶。
　　但是，有的时候这些信息未必是准妈妈分娩启动的确定征兆。
　　而且过早的去医院待产对于准妈妈来说可能对分娩的进展也并没有什么帮助，有的时候，还可能导致准妈妈的精神过于紧张。
　　生产前出现的信号
　　准妈妈在生产前，身体会发出以下这些信号，例如：出现假性宫缩、出现胎儿下降感、准妈妈见红等。
　　准妈妈会出现有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒以上，间隔56分钟，休息或走路都无法减轻疼痛。如有阴道内坠胀、大便感、阴道分泌物多，则很可能代表宫口已开大。
　　准妈妈出现破水，即突然感觉有液体自阴道流出或无法控制的漏尿，请立即平躺并通知医护人员。
　　正式进入产程的信号
　　1hr见红
　　随着子宫颈口逐渐扩张，周遭微血管破裂出血后伴随分泌的黏液流出，即为所谓的产兆见红。
　　在红色果冻状分泌物出现后约13天左右，通常就会逐渐感受到规律的产痛。
　　2hr破水
　　当准妈妈产程开始进行时，因为子宫逐渐强而有力的频繁收缩，羊膜受挤压产生破洞，羊水就会宣泄而出。
　　如果准妈妈出现破水的情况，为了避免细菌进入羊膜腔导致感染出现其它并发症，芽芽妈提示准妈妈一定要尽快到医院寻求医生的帮助。
　　3hr产痛
　　说起产痛，芽芽妈相信很多准妈妈都会感到害怕，先不说不规则、稍事休息就可以缓解的假性产痛。
　　真正的产痛大约每隔10分钟就会痛一回、每次连续超过30秒，还会合并子宫颈的变化。
　　生产过程中的注意事项
　　1hr不要大喊大叫
　　如果准妈妈在生产的过程中持续性地大喊大叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。
　　准妈妈可以试着把声音放低一些，不要一开始就过分关注阵痛，这样只会让你感到更疲惫、更紧张。
　　2hr不要过度向后仰
　　准妈妈在生产的时候尽量不要让身体后仰，因为这样只会加剧宫缩痛。
　　准妈妈可以采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会相对减轻。
　　3hr配合阵痛用力
　　我们都知道，准妈妈在生产的时候用力是为了配合阵痛的波动，否则就是白费力气，等到真的需要用力的时候却没力气了。
　　所以，芽芽妈建议准妈妈在生产的时候尽量配合阵痛的波动来用力，以便能够尽快地分娩。
　　4hr尽量不要憋气
　　准妈妈在憋气时，身体会不自觉地用力，这样就会增加产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。
　　因此，准妈妈在生产的时候尽量不要憋气，配合阵痛进行有节奏的呼吸，加快产程。
　　生产后的注意事项
　　1、感染
　　宝妈在产后要注意卫生，每日清洁会阴部。禁止产褥期同房，以免细菌感染尚未愈合的子宫。
　　2、出血
　　产后在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露，表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。
　　这个时候，如果宝妈子宫出血明显增多，应警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
　　3、疼痛
　　子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。
　　在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛感。同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。
　　这种腹痛在产后23天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通常不需要特殊用药，如遇特殊情况也可酌情使用镇痛药。
　　4、休息
　　虽然说子宫在恢复的过程中需要充分休息。但准妈妈也需要在产后适当下床活动，这样不仅可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。
　　但是需要注意的是，不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良导致子宫脱垂的发生。
　　宝妈们，你们在预产期的时候都出现了哪些征兆？评论区留言吧！
　　参考文献
　　〔1〕分娩前的征兆以及要准备什么〔J〕。许德慧。保健文汇，2019（09）：154。
　　〔2〕多杰冷知。浅谈分娩过程中的若干问题〔J〕。英措，中国民族医药杂志，2013，19（07）：70。
　　〔3〕真假分娩征兆你了解多少？〔J〕。莞尔。时尚育儿，2010（05）：188189。