在练功的时间选择上，最好不要错过天地交合、天地开泰、阴阳生化这些时间。老人什么时候练龟息功好？老人龟息养生法？一起和本站看看吧。
　　天地开泰之日：每年的三月初三、五月初五、九月初九、冬至、夏至。
　　天地交合之日：每月的初一初三、十三十五
　　阴阳生化之时：子时、午时、卯时、酉时。
　　以上我讲的这些时间都是根据阴历、古历得出。
　　还有一些特殊的日子，如阳历的8月8日、11月3日，八八节，十一月三日是我们中国功夫3800万弟子都练功的日子，每月的十五（阴历）是练功的好日子，月亮的亏盈是太阳、地球、月亮三者之间的变动的时刻，它的变动对人的影响很大，月亮圆的时候（人体内分泌内分泌活跃，这个时候练功效果好）。而且冬至和夏至是天地之气的突破点，地球运行速度突变，释放的能量多。容易采气。冬至、夏至练功往往可以使功夫出现飞跃。古人练功的时候，什么时间错过了，他不会错过冬至和夏至。
　　阴阳生化之时：子时111，卯时57。卯时练功，地球磁场的地心力与太阳引力相反，人体里面的气向外膨胀。这时练功能与大自然融为一体，容易开天门。过去功夫界的说：天门益开，地户益闭。这里（百会）打开后，能时时刻刻与大自然交换能量。早起练功能与大自然融为一体。可以使你一天的精力旺盛。酉时练功，练半小时（下午5点7点）人体随着地球自转。地之阴气可以使人体代谢加慢，不疲劳。
　　另外还可以根据个人身体状况，择春夏秋冬季节练功，多学习老人健身安全小知识。

为什么说武则天无法超越长孙皇后长孙皇后一生功绩介实际上，唐朝最出名的两位女性，除了武则天还有一位就是长孙皇后了。而且还有很多人认为长孙皇后是武则天唯一无法超越的女人，武则天怎么说也是历史上第一位女皇帝，她究竟是在哪些方面比不……老人什么时候练龟息功好在练功的时间选择上，最好不要错过天地交合、天地开泰、阴阳生化这些时间。老人什么时候练龟息功好？老人龟息养生法？一起和本站看看吧。天地开泰之日：每年的三月初三、五月初五、九……二年级书信写给父母的话锄禾日当午，汗滴禾下土，我从小在这首诗歌中长大，好比我就是那株禾苗，妈妈您就是那锄头，给我无微不至关怀。在成长中，我是在打是爱你，不是害你这句你们大人常说的话中努力长大。……如何区分儿童各类病毒性肺炎呢形形色色的小儿病毒性肺炎有许多种，有效区分肺炎的类型，对尽早医治孩子有良好的效果，那么如何区分儿童各类病毒性肺炎呢？下面就和小编一起去了解一下吧。腺病毒性肺炎八成发生于6……春天的好词好句好段落春天的好词好句好段落有哪些呢？各位，我们看看下面的资料，对大家写作文的时候有帮助哦！春季的好词早春三月暮春三月阳春三月烟花三月暮春气暖和暖如春春光融融春意融融春水盈……圆环之理舞！它心里只有一个字。舞！它在纸纤维筑成的舞台上尽情地舞，留下自己的痕迹。它停住了，满意地欣赏自己的杰作。这又是一次完美的表演。它的杰作只是一个圈，顶多再有一……陈玄礼两次政变具体是哪两次陈玄礼的下场结局如何陈玄礼两次政变陈玄礼这位唐朝名将，不仅见过战场厮杀，更是经历了两次宫廷政变。但是能在经历两次政变之后，还这样持续得到皇帝的信任，怕也只有这陈玄礼一人了。那么陈玄礼两次政变……大堤造句用大堤造句大全31、群处守嘴，守人生大堤；独处守心，守静水流深。我觉得，人世间，我和你，不差几句言，差的是，彼此的心意。所以，我一直不语。不语最情深，因为懂得。你懂我不语，我懂你情深如大宅。……玉兰花造句用玉兰花造句大全1。玉兰花还不时散发出一阵阵清香。那香味沁人心脾，呵！还引来了勤劳的小蜜蜂美丽的大蝴蝶。小蜜蜂围着玉兰花唱着最动听的歌，大蝴蝶也跳起了世界上最着名的舞，它们都被玉兰花散发出的清……瘦子们吃什么可以增肥推荐种食物很多人想减肥减不下，而有些人想增肥却增不了。其实，想增肥的你是不是真的找对食物了呢。那瘦子吃什么可以增肥呢。接下来，营养保健小编为大家介绍5种能够增肥的食物，让瘦子们成功增肥。……秋游华侨城湿地昨天我们去了华侨城的湿地公园，当时我激动万分，想着马上就可以见到同学了，到了之后我们班排着长队在湿地公园陆陆续续的进去了。我边走边看，非常的好奇，我一下子被一种紫色的花吸……车来车往高三学生作文朴实无华的一辆小车，历经岁月磨洗，留下的却是一家人满满的回忆。车无口，却能言，诉说的尽是你的一片真情。却似是回忆中一辆破旧的三轮车，吱吱呀呀地开进我的世界里。那时，我在家……