4种食物缓解工作疲劳
　　柿子椒
　　柿子椒是辣椒的一个变种，其果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化。
　　柿子椒可以缓解疲劳主要是因为其富含的抗氧化维生素以及微量元素，这些元素能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
　　金针菇
　　金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。
　　青柠
　　一种青色的、形状类似柠檬的水果，味道比柠檬更酸。青柠一般比柠檬小，且含有丰富的维生素C。青柠具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。其能够帮助止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。此外，其还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。
　　如果肌肉酸痛，用一块青柠在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳的功效。若脚部酸痛，把一个青柠榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
　　芦笋
　　芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名贵的绿色食品。经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。
　　芦笋可缓解疲劳主要是因为其含有的天冬酰胺。现代医学证明，天冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用，能利小便，对心脏并水肿、肾炎、痛风、肾结石等都有一定疗效，并有镇静作用。天冬酰胺及其盐类，还可增强人的体力，消除疲劳，有助缓解全身倦耽食欲缺乏等症状。

高一诗歌寂寞也好远处路灯黄昏中悄然泛起星星点点星夜落下帷幕灯光刺痛双眼刺痛我心恍惚望见远方那个人影影绰绰徘徊在这路尽头橘黄灯光下动人的背影……国庆节可以去香港吗我们都知道，国庆节是一个很长的法定节假日，全国事业单位都会放假，大多数上班族都会休息，就会有很多人会外出旅游，尤其是年轻人。那么2020国庆节可以去香港吗？下面让我们具体来看看……种食物缓解工作疲劳4种食物缓解工作疲劳柿子椒柿子椒是辣椒的一个变种，其果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化。柿……浅析专业技术人员继续教育培训质量提高的措施摘要：针对专业技术人员开展的继续教育培训工作与一般性的常规工作存在一定的差异，培训质量的提升也面临着巨大的挑战。所以新时期，为了逐步提升专业技术人员职业能力，在实际工作中必须加……怀孕中期检查的内容有哪些怀孕中期的时候，胎儿的发育进入到了相对稳定的状态，尽管如此，必要性的产检依旧的不可或缺的。这是为了确保胎儿和准妈妈的健康。所以，孕中期要做什么检查这一问题也就成了很多女性的困惑……只以南北论豆腐昨天晚上，老公提议吃涮羊肉，我和他一起去超市采购。婆婆最爱吃涮豆腐，免不了要上豆腐专柜看看，我们一直就买一个牌子的，平常知道它放在什么位置，走到豆腐专柜也不看别处，拿起来就走。……写保护地球的作文1000字地球，我们的母亲保护我们赖以生存的家园，我们唯一的地球，让我们生存在一个干净和谐舒适的家园是多美好，关于写保护地球的作文1000字内容详情如下。写保护地球的作文1000字：地球，我们的母……给环卫工人的一封信作文给环卫工人的一封信亲爱的清洁工人：说到感恩，我第一个想到的人不是老师、同学，也不是自己的朋友，而是感谢你，那和我没有多少关系，却为自己的城市做出了巨大贡献的人清洁工……愿望树春天到了，天朗气清，万里无云。小兔花花提着篮子到森林里去采蘑菇。花花一边唱着歌儿，一边采着蘑菇，好开心呀！在一棵很大的树后面，有一双发着蓝光的眼睛正盯着花花。哈哈！今天有……祖马龙琥珀与薰衣草香水是什么味道辛辣不失清新的英祖马龙琥珀与薰衣草香水是什么味道香调：东方馥奇香调前调：香柠檬薰衣草薄荷中调：铃兰公丁香肉桂后调：没药广藿香琥珀属性：男香东方馥奇香调却充满……小火造句用小火造句大全二百十一、为防止易燃物引起复燃，消防队员进入现场排查易燃物，用火钩、丁字镐与水枪联合，进行降温和彻底扑灭残余小火。二百十二、再将黄芪、党参、红枣、山药洗净，与泥鳅同放入沙……儿童外出旅游的九大注意事项随着我们的生活水平提高，我们经常带孩子出去旅游，这时就需要我们多加掌握景区安全知识，这样才能更好的保护好我们的孩子。那么下面我们大家就一起来了解一下儿童外出旅游的九大注意事项。……