高血压的治疗与饮食款饮食有效降低高血压

　　高血压的治疗方法
　　一、一般治疗
　　注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
　　二、迅速降压措施
　　治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压，可用静脉注射或滴注给药措施。
　　三、降压药物治疗
　　根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。
　　降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。
　　常用的降压药物有：
　　1。利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。
　　2。中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。
　　3。肾上腺素能受体组滞剂：阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；阻滞剂如苯苄胺、阻滞剂如柳氨苄心安。
　　4。酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。
　　5。钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。
　　6。血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。
　　7。神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。
　　8。5羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。
　　9。复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。
　　四、康复治疗
　　临床治疗和康复医疗相结合，可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。
　　具体方法有：
　　1。气功疗法：以松静功为主，其要领是体松、心静、气沉。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。
　　2。太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，气沉丹田，有类似气功的作用。
　　3。步行：在良好环境下散步或以常速步行1530分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。
　　4。医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。
　　5。按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。
　　6。理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。