火锅可以说是很多人都喜欢吃的了，如果让糖尿病患者不吃火锅可以说是很难受的了。其实只要适量吃、正确吃还是可以的。注意选择少油锅底、低生糖低脂食材即可，饮料、酒少喝或者不喝，那么吃菜和蘸料怎么选择呢？
　　糖尿病吃火锅吃什么菜
　　选择低脂肉类的火锅涮品
　　糖尿病人涮火锅的肉品要选择虾滑、鱼滑、鲜虾、贝类等海鲜、百叶、鸭血等低脂肉类。最受大家欢迎的的肉类是肥羊片、肥牛片，午餐肉等高脂肉类，而吃这些高脂的肉类虽然口感嫩、吃着香，但也有升高血脂，增加体重之忧，对控糖不利。如果换成脂肪含量少的里脊肉等瘦肉片口感会比较柴，估计也没人会喜欢吃。蟹柳、鱼丸、牛肉丸等食品胶含量高的加工肉丸虽然脂肪含量低，但含钠高，也要少吃。
　　多吃涮蔬菜和豆制品
　　糖尿病人吃火锅时和平时吃饭一样，要多吃绿叶蔬菜，菌菇、海带等含膳食纤维多的食物，既有饱腹感还能控糖。
　　主食要选择红薯片、藕片、荞麦面条等杂粮主食
　　吃火锅时大家进食顺序一般先是肉类、海鲜，各种肉滑，其次是菌菇类、海藻类、叶类等蔬菜，最后是红薯、面条等主食。这种主食在最后吃的进食顺序对糖尿病人来说比较合理，只要注意和平时一样定量就可以了。如果是红薯等薯类，糖尿病人一餐可以吃200300克，面条吃50克70左右即可。
　　糖尿病吃火锅用啥蘸料
　　陈醋、芝麻酱、甜面酱等含油脂少、含钠低的火锅蘸料都是适合糖尿病人食用的，另外，还可以加入孜然粉、花生碎等调味料丰富蘸料的味道。
　　另外，火锅锅底中清水锅、西红柿锅等少油的锅底就很适合糖尿病人做锅底。表面浮着一层厚厚食用油的麻辣红油锅底就不要选了，这些油脂会粘在涮好的食材表面，增加油脂摄入，不仅增加体重，血脂升高，还对控糖不利。
　　糖尿病人可以吃油炸的馓子吗
　　馓子是一种油炸食物，味道香脆，北方馓子以麦面为主料，南方馓子多以米面为主料。油馓子的热量比较高，升糖指数也比较高，进食后会引起较明显的血糖反应。糖尿病人最好别吃油馓子，只能在血糖控制较好的时候，少量吃点。
　　跟油馓子类似的食物，还有油条、油饼、面窝、麻球、麻花等，这类都是由面粉制品油炸后做出来的，营养损失比较严重，尤其是B族维生素几乎全都损失了，而且比较油腻，吃多了会增加消化负担，也会加重血脂紊乱的问题。
　　因此不建议糖尿病人吃油馓子，偶尔吃点解解馋可以，但不要长期吃，也不要当加餐零食吃，否则很容易致使当天热量超标。

两个女人的友情有人说，女人之间真正的友谊一般要到中年之后来临。因为那时她们才会发现，无论自己曾经多么优秀多么出众，男人绝对不是最后的归宿，女人必须相互扶持，面对共同的命运孤独。我的初爱……糖尿病吃火锅吃什么菜糖尿病吃火锅用啥蘸料火锅可以说是很多人都喜欢吃的了，如果让糖尿病患者不吃火锅可以说是很难受的了。其实只要适量吃、正确吃还是可以的。注意选择少油锅底、低生糖低脂食材即可，饮料、酒少喝或者不喝，那么吃……读上下五千年有感前些阵子，我读了《上下五千年》这本书，心中感慨万千。每当我仰望星空，望着那璀璨的明星在巨大的黑幕上尽情闪烁，这是我总会张开双臂，享受这美好的时光，让我浮想联翩每当我……手相造句用手相造句大全211，手相术就是别人通过看另外一个人的手掌，然后预知他的未来。212，除占星术之外，技术包括占卜用的纸牌读书、手相术和许多事。213，花前月下，温馨缠绵化双蝶，风……师恩难忘老师，是人生的指路明灯，照亮我们前进的道路；老师，是辛勤的园丁，满怀着热情灌溉祖国的花朵；老师，是有着父母般的情怀，陪伴着我们健康成长。记得在我三年级的时候，我的语文老师……这件事让我感动作文3篇这件事让我感动作文400字（一）我小时候经历过许多事，多得像夏天的雨点一样，有让我吃惊的，有让我快乐的，但是还有一件事让我至今都难以忘怀。事情发生在我很小的时候，那……秦淮造句用秦淮造句大全61）并下令禁止官史在家忙时征调农民服徭役，以保证生产期间，又兴修水利，疏浚和扩大秦淮河水道，开破岗渎、运渎、东渠、潮沟等。62）原本直通珠江、水道宽阔的漱珠涌，也早变成……鱼肝油过量导致维中毒怎么服用鱼肝油更安全鱼肝油是日常生活中很常见的一种保健品，主要由维生素A和维生素D组合。但你知道吗，鱼肝油过量会导致维A中毒。接下来分析关于鱼肝油的一些小秘密及怎么服用更安全。鱼肝油急性中毒……脱不了造句用脱不了造句大全三十一、譬如，在指导思想上，有些人坚持“今文经学”的史学观点，或摆脱不了“影射史学”的思路，喜欢先拿今天的眼光和需要立论，再到历史资料中去找根据，作出论证。三十二、嘉木语……假如我是一片落叶六年级作文春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。秋天是经春历夏的树叶成熟离巢的时节，而众多的落叶中便有了我的身影，与风儿相伴，我便经历了一段美妙的旅程秋风轻轻地从我的身旁拂过，把我从树枝……在家无聊干什么挣钱啊副业可以考虑这些小编：有很多的一个朋友们可能是因为工作比较特殊的原因，业余时间会比较多。虽然业余时间比较多，但是其他的小伙伴们又要正常的上班，呆在家里无聊怎么办呢？有的小伙伴可能就会想有……遗产股权证可以继承吗股权证是指由公司出具给股东的，该有公司章的证明这个人（或者法人）是公司股东的一份权利证书，属于资本证明，具有一定的价值。那么遗产股权证可以继承吗？下面就跟着本站小编一起来看一下……