薏米降糖茶
　　材料：薏米15克，高丽参5克，紫藤子3克，梓叶2克。
　　做法：高丽参、薏米略洗，沥干备用。锅中放入紫藤子与洗好的高丽参、薏米，分别以小火炒至微黄备用。壶中放入炒好的茶材，再加入梓叶，冲入400毫升沸水，浸泡2分钟后装杯饮用。
　　功效：此款茶饮能降血糖、强身健体、清热解毒，而且有延年益寿的作用。
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