哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落，叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。
　　哭，也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。

该哭就哭做情感的主人哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪……傲慢的小兔在一个长满鲜花的大森林里，住着一个傲慢的小兔，它是一个富二代，每天吃着大餐，出门也是坐着马车，喝的水也一定是山泉水。一天，小狗请它去生日聚会，它就坐着马车去了，在路上它看……关于一句话的启示小学生作文6篇关于一句话的启示小学生作文1人们都赞赏金字塔的雄伟，可谁知到金字塔是用一块块石头堆砌而成的。小时候我的写作水平是那么可悲，老师也时常找我谈话，面对这词穷的称号，我真……原来没那么简单初中作文篇一：原来没那么简单小孩子可真烦！一天到晚就知道哭。照顾小孩的经历使我对小孩产生了莫名的恐惧，因为他总能将我的世界搞得一团糟。我怕了那次，家中的人都外出了，只……精选春天的田野作文300字汇总八篇在学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的春天的田野作文3……美丽的田野短篇作文篇一：美丽的田野短篇作文清明节放假，我和爷爷一大早就去野外踏青游玩。清晨的郊外真是美丽。春姑娘早把一粒粒种子洒向大地，洒向人间的每一个角落。走在郊外的小路上，路边的……非凡造句用非凡造句大全241、我认为她是一个非凡的女人，而这部电影获得影评家赞赏242、小说的艺术表现达到了出神入化的境界，不仅是其故事动人心弦，其非凡的艺术魅力使该书很快风靡一时。24……受孕造句用受孕造句大全【受孕shuyn】：1。即受胎。妇女或雌性动物体内受精。1、精神痛苦地受孕，却幸福地分娩。2、当我的生理母亲泰瑞告诉她祖父母她怀孕了、人工受孕成功了，他们根本不想承……我是自己的太阳作文遇到困难时，你会向谁求助？看着这几个让大脑瞬间切入回忆的大字，我的心微微颤动着。嗤一束阳光，从窗口射入，肆意地侵略房间的每一个角落。微抬头，对上空白的天花板，我轻轻一笑，……一束冬日的阳光作文大自然的每一个角落都是亦真亦幻的诗，冬日里的阳光就是那最美的诗篇。欢迎欣赏一束冬日的阳光作文！一束冬日的阳光作文【1】每个人都有自己心目中的冬天，或美丽，或宁静，或寒冷，……薏米降糖茶能降血糖强身健体清热解毒而且有延年益寿薏米降糖茶材料：薏米15克，高丽参5克，紫藤子3克，梓叶2克。做法：高丽参、薏米略洗，沥干备用。锅中放入紫藤子与洗好的高丽参、薏米，分别以小火炒至微黄备用。壶中放入……阳光在前心中无惧高中作文您的一爱一如一陽一光，指引着我前行。题记天空是千丝万缕的蓝。我慵懒地躺在草坪上，接受一陽一光的洗浴。可是不知从哪儿飘来了我所熟悉的味道，囡囡的呼喊声忽远忽近，而我握……