导语：花青素有着一定的抗衰老的功效，而在许多的水果中都富含着花青素，其中最富含花青素的水果分别是蓝莓，黑枸杞，桑葚，葡萄，无花果，血橙，杨梅，山楂，下面探秘志带大家了解一下。
　　1、
　　导语：花青素有着一定的抗衰老的功效，而在许多的水果中都富含着花青素，其中最富含花青素的水果分别是蓝莓，黑枸杞，桑葚，葡萄，无花果，血橙，杨梅，山楂，下面探秘志带大家了解一下。
　　1、蓝莓
　　第一个上榜富含花青素的水果的是蓝莓，这种水果一直都是比较有名的含有大量花青素的水果，它的含量也是相惊人的，尤其是特有的紫色的果皮更是营养丰富。这种水果个头比较小，不过和世界上最小的水果相比还是大得多。
　　2、黑枸杞
　　黑枸杞一直都是大家知道的富有营养的水果，它的花青素含量只比蓝莓要少一点，同时也比较利于人体的吸收。
　　3、桑葚
　　桑葚有着超高的糖分含量，不过也具有一定的季节性，只要在它成熟的季节才可以品尝到，成熟的时候吃起来比较甜。
　　4、葡萄
　　颜色比较深的葡萄，比如世界十大公认最健康的水果之一紫葡萄还有一些红葡萄等等都是含有比较丰富的花青素的。
　　5、无花果
　　无花果是一种比较特别的水果，它的外皮是紫黑色的，靠近表皮的果肉也有一些紫色，不过虽然无花果有比较丰富的花青素，但是主要集中在外皮上面，果肉含量很少。
　　6、血橙
　　血橙同样含有一定的花青素，主要是在维生素C和柠檬酸的作用下，花青素的颜色是红色的，所以这种橙子也是红色的。
　　7、杨梅
　　杨梅的味道是酸酸甜甜的，花青素会让杨梅呈现出独特的紫红色，成熟的杨梅花青素含量比较高。
　　8、山楂
　　富含花青素的水果之一山楂，这是在生活中比较常见的水果。山楂的味道比较酸，很多人不敢直接吃，但是山楂做成的冰糖葫芦还是很好吃的。

我体验了初中生活我体验了初中生活湖北省宜城市汉江中学七（1）班周淑娴2009年夏天，我走了汉江中学，一个美丽、庄严的学校，开始了我的初中生活。初中生活是痛苦的叮叮叮让人……学雷锋的500字作文雷锋精神是我们炎黄子孙宝贵的精神财富。几十年来，雷锋助人为乐、勤奋学习、勤俭节约、绿化家园、珍惜资源的故事激励着一代又一代的青少年健康快乐的。成长。当今社会人人都在学雷锋、做好……穹顶之下的建构徐浩杰张泽月【摘要】拱券作为一种古老的建筑结构，一直被当做建构技术运用于建筑中。其特有的造型特征使其具有结构的稳定性和自由空间营造的优势性。在历史长河中，它甚至代表着某种……盘点富含花青素的水果蓝莓有着强大的抗衰老功效导语：花青素有着一定的抗衰老的功效，而在许多的水果中都富含着花青素，其中最富含花青素的水果分别是蓝莓，黑枸杞，桑葚，葡萄，无花果，血橙，杨梅，山楂，下面探秘志带大家了解一下。……关闭网站论坛我已决定在年底前关闭网站上的交流论坛，大概是在圣诞节和新年期间的某个时间。我知道这样做会有点爆炸性效果（若你一直活跃在论坛上，可能就已看到这种效果），但触发此事件只是一长……梦中的世界三年级作文300字地球如果没有了吸引力会怎样？一句话拉开了这场辩论会的序幕。原来，这次辩论会的内容是想象地球如果没有了吸引力我渐渐地进入了梦乡。我来到了一个与众不同的世界地球没有了吸引力的……我的表妹四年级作文400字我的表妹是个活泼开朗的女孩。她个子矮矮的，有点近视，以下就是小编整理的我的表妹四年级作文，希望对大家有所帮助！我的表妹四年级作文名叫乐儿，她扎着两条整齐的辫子，白白净净的……翻天覆地造句用翻天覆地造句大全31，建党伟业，开天辟地；南昌起义，惊天动地；万里长征，感天动地；开国大典，改天换地；改革开放，欢天喜地；抗震救灾，战天斗地；崛起中国，翻天覆地。32，海建党，开天辟地；……张惟闵跨年度行情可期对于跨年度行情能否上演。作为市场主力的基金是怎么看的呢？据浙商证券研究所金融工程部统计，偏股型基金仓位自10月中旬起逐步回升，11月13日股票型基金仓位由78。41回升到85。……年长春天空惊现孙悟空悟空八戒神仙齐现欲再大闹天宫我们都知道天上的云彩是变化多端的，像人像动物也并不罕见，但是在1988年的长春，出现了一个非常有名的事件，那就是天空惊现孙悟空，整个长春的人都应该目睹了这一奇妙的现象，据说天上……特别的爱读后感前几天，我读了《特别的爱》，感触很深这篇文章着重记述了在一个冬天的早晨，文中的路路去打早饭所发生的事当我读到路路在打早饭回来的路上，被稀饭泼了一身，文中的妈妈却还叫路路换……流行韩式花苞头抢先看可爱扎发清纯又时尚这款韩式花苞头盘发也是校园女生很心水的一款头发扎发，挑染棕色的发丝衬托肤色，空气感十足的刘海最修颜。韩式简单花苞头盘发发型，无刘海的露额高发髻扎发清爽利落，蓬松的发髻搭配……