吃维生素c忌滥补维生素C
　　维生素C的确对身体有重要的作用，但却不是补充越多越好哦。长期过多吃维生素C很容易造成草酸、尿酸结石等副作用，一般说来，每天补充维生素C100毫克左右即可。
　　（相关链接：维生素c吃多了会怎么样）
　　吃维生素c忌和药物同吃
　　吃维生素C的时候一般忌与药物同时服用，这样很容易造成药物在酸性环境中降低疗效甚至是失去效果。另外也不能乱用药物，以免加速体内维生素C的流失。
　　比如阿司匹林与维生素C合用会减少维生素C在肠道的吸收，但维生素C不影响阿斯匹林的药效，所以，当两种药物都要服用时，应先服维生素C，至少间隔1小时以上才可再服阿斯匹林。另外，维生素C属酸性物质，而磺胺类药及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐，沉积于泌尿系统而形成泌尿系结石。
　　吃维生素c忌突然停止服用
　　吃维生素C的时候要注意，一段时间服用维生素C之后忌突然停止服用，这样很容易引起药物的戒断反应，使症状加重或者是复发。最佳方式是应该慢慢地逐渐减少摄入量直至停止服用。
　　吃维生素c的禁忌食物
　　1、忌和动物肝脏同吃
　　吃维生素C的时候忌与动物肝脏一起吃，维生素C容易氧化，动物肝脏中含有的铜离子会加速其氧化的速度，而降低维生素C的作用。
　　2、忌和牛奶同吃
　　牛奶不宜和维生素c同食。因为维生素c具有一定的酸性和极强的还原性，而恰恰相反牛奶含有维生素B2具有一定的氧化性，两者同食很容易导致维生素c被氧化、维生素B2被还原，使身体无法正常补充维生素。
　　3、忌和海鲜同吃
　　海鲜不宜和维生素c同食。海鲜中含有较高含量的砷，且这类砷元素以5价形式存在，遇到维生素c会发生化学反应而成为3价砷，也就是我们说的砒霜。所以海鲜和维生素c同食很容易发生中毒，特别是在补充大量维生素c的时候。
　　4、忌和鸡蛋同吃
　　鸡蛋不宜和维生素c同食。鸡蛋中除了含有大量的蛋白质之外还有丰富的维生素b12，维生素c会破坏维生素b12，导致身体营养不均衡的同时还容易导致贫血的发生。
　　5、忌和黄瓜胡萝卜同吃
　　黄瓜胡萝卜本身含有大量的维生素，但是如果是吃黄瓜的时候再补充其他果蔬中的维生素c的话，黄瓜中含有的特殊的维生素c分解酶会破坏身体对于其他维生素c的吸收。

一件难忘的事三年级作文虽然我只是一个小学三年级的学生，可在我这仅有九个春秋的金色童年里，却有着丰富多彩的生活，其中有快乐，也有烦恼；有喜悦，也有悲伤。而其中的一件事情，却让我很是难忘！每次想起，总是……千一造句用千一造句大全三十一、国王摆銮驾送唐僧，与嫔妃捧毂推轮，刚出午门，只听一阵风响，路两边落下一千一百一十一个鹅笼。三十二、兑现这一千一万个梦想，才能祭奠那无数舍身成仁的亡灵；兑现这一万一……我最熟悉的妈妈作文350字导语：说起最熟悉的一个人，想必大多数人会说是妈妈吧？确实，在生活中，妈妈是我们相当熟悉的一个人了，那么作文最熟悉的一个人妈妈怎么写好呢？以下是有关我最熟悉的妈妈作文350字，欢……职来职往观后感范文900字又一期的《职来职往》到来了，选手和职场达人之间的博弈又开始了。楚河分三阔，智谋万丈深，选手们通过层层选拔后，或成功，或失败，都鲜活生动的告诉我们职场中应该注意些什么，哪些值得初……吃维生素的禁忌补充维生素这些禁忌要牢记吃维生素c忌滥补维生素C维生素C的确对身体有重要的作用，但却不是补充越多越好哦。长期过多吃维生素C很容易造成草酸、尿酸结石等副作用，一般说来，每天补充维生素C100毫克左……窃读记书就像一名向导，带我找到知识的源泉；书就像一张藏宝图，带我发现智慧的宝藏；书就像一缕清风，伴随着我快乐地成长周六中午，午饭后的我舒舒服服地窝进沙发，津津有味地读着《上下五……春到江南作文冬去春来，春暖花开，江南的春天别具一格。接下来小编搜集了春到江南作文，仅供大家参考，希望帮助到大家。篇一：春到江南作文是什么将我带入这奇幻世界才能拥有的古镇春天？远……龟背竹叶子卷怎么回事龟背竹的叶子发卷，可能是光照过强、温度偏低、浇水或施肥不当所致。夏季期间，龟背竹在强光下被晒伤，叶片会发卷，冬季龟背竹被冻伤后，叶片也会卷曲。在养护期间，浇水施肥的次数过多或是……原诗主要内容简介及赏析《原诗》是清代文学理论著作。叶燮著。原诗即推究诗歌创作本原的意思。《原诗》原附于作者的诗文集《己畦集》中，分内、外两篇，每篇又分上、下卷，共为4卷。另有康熙间刊本《原诗》4卷。……公牛与叫驴佛对众僧人讲了一个故事，他说道从前，有一头大公牛，每天夜里，都偷偷地溜出城外，到国王的豆苗地里去肆意饱餐。吃到太阳将要出山之时，又悄悄回到城中，在牛栏中倒卧睡眠。一天，一……借我一杯水一天，张先生正在浇花儿。突然，有人敲门。当他打开门后，一名文质彬彬的小伙子很客气的说：先生您可以给我一杯水吗？当然可以！张先生想都没想，给了他一杯水。小伙子拿起水就跑了。他应该……守护甜心之落樱冰霞（2）第二章命运捉弄作品名：守护甜心之落樱冰霞作者：雨璃若熙呜呜为什么？为什么？为什么只有璃茉相信我，唯世他们都不相信我？我做错什么了吗？亚梦伤心……