女性怀孕一般分为三个时期：孕早期（112周）、孕中期（1327周）、孕晚期（2840周）。不同阶段，睡姿有所差别，这是考虑到孕妇的生理需求和胎儿发育的情况。那么，孕早期怎么睡呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕妇的睡姿有哪些
　　妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。随着肚子越来越壮观，准妈妈的睡姿应该有所变化：
　　妊娠早期（13个月）
　　怎么舒服怎么睡！妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
　　妊娠中期（47个月）
　　注意保护腹部！妊娠中期腹部已有隆起，这时一些豪放的睡姿应该收敛。要避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
　　如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿
　　妊娠晚期（810个月）
　　卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心，且伴有面色苍白、四肢无力、出冷汗等症状。如果出现上述情形，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。这个时候要坚持左侧卧睡还是有点辛苦的，不过为了宝宝着想，准妈妈习惯就好啦！
　　如果您还有更多关于准妈妈应如何合理安排作息时间的知识，欢迎留言给本站！以上就是本站小编为您提供的关于孕早期怎么睡的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于妊娠期安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！

个你必须知道的美甲技巧6个你必须知道的美甲技巧1、彻底清洁开始前先用杀菌肥皂洗手消毒，然后在放入温水的洗手钵中浸泡嫩皮，使之变软。并用湿纱布擦拭甲面和甲缝。2、精心打磨和修剪……号码造句用号码造句大全211）将你名片上所信息都有写在签名档上，这就要求包括电子邮件地址，电话号码等。212）布施听后也面露难色，这么小的号码我们早就不生产了，我看还是联系一下小泉子吧。……伞下高中作文700字我期待，在一个烟雨朦胧的清晨，撑着我那把洁白清秀的雨伞，去寻找，寻找一些人，一些事。我在找寻什么？我也不知道，或许是天边那一抹迷人的红霞，或许是山里那一泓醉人的小溪，或许……老鹰捉小鸡星期五，我和同学们在操场上玩了一个特别棒的游戏，老鹰捉小鸡。小丁先选了一个，个子高高的丽丽同学当鸡妈妈，又选了一个每天恶作剧很多的明明同学当捉小鸡的老鹰，剩余的同学当小鸡……雌雄造句用雌雄造句大全（91）结果发现：黄瓜植株茎尖中保护酶活性与性型关系密切，过氧化物酶活性在雌性系中较高，而在雌雄同株系中则较低。（92）本周五，4个队将在半决赛中决一雌雄。（93）……作文正视痛苦，才是迈向快乐的第一步倘若将人生的一生分成十份，不称心之时会占几份呢？古人说，占八九份。如曾国藩言：人生不如意，十有八九。佛陀也常常提醒我们：人生皆苦。且不论生、老、病……孕早期怎么睡女性怀孕一般分为三个时期：孕早期（112周）、孕中期（1327周）、孕晚期（2840周）。不同阶段，睡姿有所差别，这是考虑到孕妇的生理需求和胎儿发育的情况。那么，孕早期怎么睡呢……郭德纲经典语录精选八1。日后倘有马高镫短水尽山穷，无人解难之时言语一声，都不管，我管你。2。为什么有时候他们很多人都恨我，就是因为我说对了。3。想出名，先出书；想出书，先出事。4……蔓越莓并非保健神器很多相关宣传声称，蔓越莓富含维生素C、抗氧化物质等多种有益成分。而事实上，蔓越莓中维生素C的含量大约是13。3mg100g，这个量在水果中实在是不突出，还不如我们熟悉的橘子、红……回去读书有三个学校，分别是16中、34中和21中同时组织去务农。一天晚上，三个校长一起散步，交流工作经验。突然间，有一头牛挡住了去路。怎么办呢？34中的校长说：我来吧……自由的火焰阿尔巴尼亚中部有座克鲁亚城，它背山临水，形势十分险要，是阿尔巴尼亚的战略要地。1443年11月3日傍晚，冷风嗖嗖，夹杂着绵绵细雨，一支三百多名骑兵组成的队伍，风驰电掣地从……淘宝搜索页面调整商家如何应对2016年是淘宝发生重大变化的一年，因为淘宝规则发生了很大的变化，因为淘宝越来越重视个性化发展，关于这点，我们可以从淘宝搜索页面看出来，所以针对2016年淘宝搜索页面的这些变化……