我们都知道其实中医上来说，搓是属于按摩的一种，而在日常生活中只要搓搓我们的身体也能达到很好的养生效果，下面为大家介绍这7个部位常搓能更长寿，供大家了解。
　　搓肚子理肠道
　　将手掌轻放于胃脘部，做顺时针或者逆时针的推摩。此法顺时针操作可以促进排便，逆时针操作可以止泻。另外睡前做一做可以安神定志，促进睡眠。
　　搓前额醒神志
　　将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天3050下。此法可以清醒神志，延缓抬头纹的出现，早上醒来后操作更好。
　　搓鼻翼防感冒
　　两手食指从眉头正中开始，顺着鼻梁推下来再搓上去，力量不要太大，操作次数以鼻翼微微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环，刺激穴位，预防感冒和鼻炎。
　　搓两耳听力好
　　耳朵上的穴位非常多，用两手手掌轻按两耳，上下方向往返推搓，将耳廓搓红搓热，可以刺激耳部穴位，不但能聪耳醒神，还能强身健体。
　　搓胸胁调情绪
　　将两手手掌轻按于胸骨和两侧胁肋，做环转的搓摩活动，每个部位每次50下，每天可以多做几次。此法可以增强心肺功能，还可以舒缓情志，调畅情绪。
　　搓后腰暖肾脏
　　将两手手掌轻按后腰，指尖朝下，做往返的摩擦，时间510分钟，将腰部擦热为止。此法可以暖肾强腰，每天坚持做可以预防腰酸腰痛。
　　搓手足免疫强
　　用两手手心或手背互相对搓至搓红搓热，可以刺激手穴，强壮身体。用两手手掌分别搓擦两足底至搓热，可以提高免疫力和抵抗力，预防感冒和呼吸系统疾病。

我敬佩的人我敬佩的人是我的妈妈。虽然她的知识并不渊博，但是她有三个神奇功能。第一神功透视眼。你不要看我妈妈近视，但她有一双透视眼。比如上次，我写了一篇作文，正想去看电视，却被妈妈叫……这个部位常搓能更长寿我们都知道其实中医上来说，搓是属于按摩的一种，而在日常生活中只要搓搓我们的身体也能达到很好的养生效果，下面为大家介绍这7个部位常搓能更长寿，供大家了解。搓肚子理肠道……北辙南辕隐藏剧情争番位的输家，为何如释重负金晨主演的网剧《北辙南辕》，有一场关于演员争番位的饭局戏。这场戏不仅贡献了一条真实的热搜，也不仅有爱奇艺老大龚宇本人实名出演，还直呼其名地提及了娱乐圈江湖地位极高的经纪人……辽宁龙中国超小型甲龙类恐龙化石仅长厘米辽宁龙是一种甲龙亚目恐龙，诞生于1。3亿年前的白垩纪早期，目前仅仅只在中国辽宁省的义县发现了一批未成年个体化石，它的总体长只有34厘米，属于小型恐龙的一种。辽宁龙和其他甲龙最大……蒋梦婕又秀牛奶肌，穿雾霾蓝开叉裙妩媚动人，美得让人心动蒋梦婕是一位很美的女明星，她最大的特色就是白，整个人简直是到了白的发光的程度，所以什么颜色都能驾驭的很完美，这次她就身穿一袭雾霾蓝色的深v领高开叉长裙亮相，裙身采用了裹身的剪裁……一个人去KTV是什么体验？不喜欢唱歌的人可能无法理解！但对于一个内向而又喜欢唱歌的人就是享受！我经常去一个人去KTV唱歌，因为家里没KTV设备，买了一个麦克风，也吃灰了！有一次因为晚上放音乐大声点……穿越火线肖枫消失原因找到了，在夺冠后就死去，许蔚才黑化的吧《穿越火线》网剧的大致剧情是用来讲解电竞故事的，但其中穿插着悬疑的元素，不可否认正是这些悬疑元素只是不少观众有看下的冲动。比如看到目前为止，虽然我们已经知道许蔚是撞人的，但依然……张嘉译的老婆怪不得受宠，年过50穿衣从不作妖，简约温柔又得体今天穿什么品牌好物自从冻龄一词在娱乐圈流行之后，对很多素人也产生了很大影响，为了能够让自己也达到这种减龄的状态，很多成熟女性都会在减龄的穿搭方面下功夫，却经常因为把握不好……是你眼睛还不够瞎吗？娱乐圈里风评不错的何炅何老师，居然翻车了。最新一期《拜托了冰箱》里，作为主持人的何老师，主动担当起了嘉宾欧阳娜娜的说客。在节目里，何炅主动替欧阳娜娜说出了进娱乐圈多……借景抒情的古诗看看借景抒情的古诗有哪些吧古人作诗的时候会将自己的思想感情加入到诗中，读者在读诗的时候才可以感同身受，今天就让我们一起来看看借景抒情的古诗有哪些吧！借景抒情的古诗1、春风知别苦，不遣柳条青。……不愿回农村的程莉莎，说婆婆没文化被骂，她称节目组没提前沟通都说女人是世界上最难以捉摸的生物，这话一点也不假，程莉莎这个人就非常复杂，让人搞不清楚她到底算是性格好还是差，情商高还是低。在几个月前，大家看到的程莉莎还是这样的，参加《女儿们……温暖的秋秋风袭来，落叶缤纷，红黄相映。那满眼温暖的色调，似能抵御瑟瑟秋风。但最温暖的那一抹秋色，不在眼前，而在心间记得那年秋天，我一直惦念着去香山看红叶，一想到那那遍山红枫……