喝水也会发胖？听起来就跟人若倒霉，喝水也会塞牙缝那样不可思议。说到这个话题，就不能不提及一个关键词水胖。
　　水胖一词在普通民众眼里可能显得有点陌生，但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详，比如说某某是水胖型身材，某某是水胖型脸等等。这个词之所以不像肥胖那样顺耳，正因为它是个外来语，源自日语，被翻译引进中文的。
　　通常意义上所讲的发胖，是指人体摄入过多卡路里（热量），且多余的卡路里转化为脂肪蓄积在体内，从而导致人发胖，体重增加这么回事。水的卡路里为零，按理喝了不会发胖，水不含热量，即使大量喝水也不会导致发胖，在医学上，根本就无水胖一词。把水和胖结合起来，根本就是貌合神离。
　　那么，水胖或者说所谓喝水也会发胖的现象究竟何因呢？
　　水胖一般是指早晨起床后，整个人体处于膨胀状态。
　　人体为了排出新陈代谢后的废物，一个小时会形成约60毫升的尿液，而膀胱的容量约为200毫升；因此，睡眠时人也会有尿意。
　　为了防止睡眠被干扰，人体会自我调整，控制肾脏排泄废物的机能，令原本该形成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早起后，人体就会显得膨胀了，形成所谓水胖状态。
　　如此说来，只要起床后排尿就能消除水胖吗？不然！因为一次排尿并不能将体内多余的水分排尽，需待多排几次后方能消除水胖。
　　一般而言，水胖是种正常的生理现象，并且无男女差别，可以说人人早起后都会有此现象；而之所以脸部的水胖会给人以发胖的错觉，那只是由于脸部的变化特别令人敏感罢了，过一阵子自然就会消除。
　　但要指出的是，水胖本身是正常的生理现象；国内引进这个词后，却将它用来指称一种病理现象，即体内代谢紊乱，水分不能正常排出体外，造成人体浮肿，体重增加，形成肥胖假象。据报道，有极端情况是：喝一升水会增加一公斤体重。造成这种病理现象的主要原因是盐分或糖分摄入过多，令血液里渗透压升高，导致细胞内的水分流入体液，从而形成浮肿或者说水肿。
　　人体在正常状态下，无论喝多少水也不会发胖，只会暂时出现人人皆有的水胖现象，这是一种正常的生理现象。而国内所谓的水胖却是指人体浮肿或水肿这一病理现象，罪魁祸首是过多摄入的盐分或糖分。两者不可混淆。
　　人喝水也会发胖这一伪命题可以休矣！

为什么有些人喝水也会发胖喝水也会发胖？听起来就跟人若倒霉，喝水也会塞牙缝那样不可思议。说到这个话题，就不能不提及一个关键词水胖。水胖一词在普通民众眼里可能显得有点陌生，但在热衷减肥的人群里却是耳……谢娜回归揭露职场潜规则没人会在原地等你谢娜回归快本首秀，看得我尴尬症都犯了谢娜之前因为生二胎暂别了《快乐大本营》，快乐家族找来张雨绮和丁程鑫，组成临时组合快乐限定团。张雨绮和丁程鑫不负众望。虽说是新晋主……深圳龙华豪宅业主集体退房悉什么原因近日，深圳龙华一处豪宅出现了集体退房事件，事情究竟是怎么回事儿呢？9月18日，深圳龙华金茂府业主发布集体退房请愿书，要求龙华金茂给集体退房。而龙华金茂府的房均价在1……欧阳娜娜个人简历资料欧阳娜娜辍学的原因是什么大提琴公主欧阳娜娜自《偶像来了》播出后，人气飙升，活泼可爱的娜娜在他的小事业上也是小有成就，成功的举办了个人大提琴独奏会，近日有媒体报道欧阳娜娜为了出名放弃学业，这是真的吗？下……产生劳动纠纷怎么办无固定期限劳动合同制度将是我国未来主要的劳动合同制度形式，其设立的目的是为了建立和谐稳定的劳动关系。那么，产生劳动纠纷怎么办那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！产生劳……玩火自焚？澳大利亚1813亿订单被中国收回，自食其果美国爱莫近年来，美方展开与中方的贸易摩擦。而一向对中方态度缓和的澳大利亚，竟然高调的选择跟随美方的步伐。多次发起挑衅和反华的言论，让我国忍不可忍。而中方也强势反击，决……曹颖近况曝光被吐槽老态明显颜值下降近日，央视名嘴赵保乐在社交平台上更新了一则动态，并配文表示：与曹颖邂逅，默契配合黄梅戏据悉，此次也是两人罕见的同框互动，视频中，赵保乐身穿黑色西装，打扮的非常正式，而曹颖身穿墨……文化决定我们的审美！根据日本人小说《铳梦》改编的电影《阿丽塔》已经上影！卡神被宣传的神乎其实！好是期待！要比拼阿凡达的奇迹！掩盖《流浪地球》的锋芒！《阿丽塔》是卡神詹姆斯。卡梅隆筹备了将近2……生路造句用生路造句大全三十一、漫漫人生路行行复行行今日吾亦往重走此间路。种田山头火三十二、漫漫人生路，我们知道，害怕退却，没有出路；我们也知道，中途抛锚，又要耽误时间；我们更知道，任其飘摇，就……黄磊，别再让孙莉上热搜了夫妻同心协力才能风雨同舟一帆风顺。作者：程意（富书专栏作者）爷青回！演员孙莉要拍戏了。最近有一部名为《妻子的选择》的新戏即将开机，并官宣了演员阵容，没想到女主……啊早知道就好了啊，早知道就好了这句话在我家蔓延，每天弟弟都要唠叨这句话。我的弟弟已经上三年级了，可他却总是粗心、大意。不仅在学习上，在生活上也马马虎虎。记得那天我们一家围坐在餐桌上，今……告诉我们造句用告诉我们造句大全31。为什么要努力工作？因为它是赢得自尊的最可靠途径，并且可能是唯一的途径。为什么要努力奋斗？因为它可以激发我们的最大潜能，让我们认清自我，告诉我们有何东西可以奉献给他人，能够……