无论生活再怎么艰难，请不要辜负三个人

　　没有谁的生活一直是完美的，人这一生，总是难免会遇到一些困境和挫折。
　　但无论生活再怎么艰难，请不要辜负三个人。
　　当你做到了对朋友的诚信，对家人的珍惜，以及对自己的不放弃，才能在人生当中，走出一条属于自己的光阴大道。当你回头看看时，你相信这一切都是值得的。
　　01hr宋庆龄，被称为我国的国母，是二十世纪的伟大女性之一。
　　相传在宋庆龄小的时候，她很注重自己的诚信问题，她答应朋友的事，就一定去做，而且从不失信。
　　一个星期天的早晨，宋庆龄一家用过早餐后，打算到一位朋友家去做客。
　　这时候，小庆龄听到这个消息后，高兴得跳了起来。她最喜欢到这位叔叔家去了，原因是那位叔叔家养的鸽子漂漂亮亮的。
　　鸽子长着尖尖的嘴巴，红红的鼻子，黑黑的小眼睛，漂亮极了！叔叔还说准备送她一只。小庆龄想到这些心里就高兴，她急急忙忙跑到自己的房间，把自己最漂亮的衣服找出来穿上，准备和爸爸宋耀如一起去叔叔家。
　　她刚跟着爸爸妈妈走出门，突然想起今天上午好友小珍要来跟她学叠花篮，于是她停止了前进的脚步。小珍和小庆龄差不多同龄，而且是很要好的朋友。
　　当时，父亲见小庆龄站在那里不动，就问：庆龄，你怎么不走了，难道你不想去看鸽子了？
　　小庆龄和父亲道出原委后。父亲说：没关系的，明天你到小珍家里教她。
　　小庆龄为难地说：不行，我们已经约好了，不见不散。我走了，会让她失望的
　　姐姐突然说到：小珍不会怪你的，明天见到小珍，解释一下就行了。
　　可是小庆龄仍然站在那儿不动：爸爸说过，做人要信守诺言。如果我忘了，明天见到她，可以道歉；可是现在我想起来了，我就得在家里等她，不然就不守信用。
　　宋耀听听了女儿的话，心里很高兴，于是就对其他的孩子说：庆龄做得对，你们都应该向她学习，做个讲信用的孩子。
　　对于越是交心的朋友，越是不能轻易食言。因为你辜负的不仅是朋友对你的信任，也辜负了彼此之间的友谊。
　　有一句话说得好：人无信不立，人无诚不交。
　　无论你有多忙碌，既然答应的事，就要做到。自己许下的诺言，就一定要实现。
　　02hr在电影《春潮》中，郝蕾饰演的郭建波是一位命运悲惨的女儿。
　　母亲的婚姻极其不幸福，她却将所有不幸归咎于丈夫和女儿。
　　离婚后，母亲不断向郭建波发泄负面情绪，她向女儿哭诉丈夫的不轨，细数自己的不容易，
　　企图让女儿憎恨那个缺德父亲，同情自己，甚至永远听自己的话。
　　但事与愿违，她便肆意发泄着自己的伤痛，甚至以此作为要挟，希望得到女儿的一点安慰与关爱。
　　她当着外人的面说女儿吃里扒外，连畜生都不如，
　　郭建波却置若罔闻，麻木地连个眼神都吝啬给予母亲。
　　因为这些年来的每一句话，都好似一柄利刃，一刀一刀割在了女儿的心上，让她早已忘记了爱的感觉。
　　从无力到麻木，郭建波最终选择了摧毁自己。
　　在生活当中，我们常常也有这样的一面，自己把最糟糕的情绪留给家人。
　　其实，人这一辈子，最不应该辜负的讲是家人。我们不应该用挑剔的眼光、伤害和肆无忌惮去回应他们对你不离不弃的爱。
　　03hr奥运冠军李宁曾经讲述过自己的一个故事。
　　他从八岁开始练体操，目的是能有机会到国内外赛场上为国争光，能够去争夺冠军，因为这是他的梦想。
　　练了十年之后，十八岁的李宁终于进到了国家队。在那时，出国比赛的机会是很少的。
　　1981年，李宁被选到国家队，作为主力去参加在莫斯科举行的世界锦标赛。当他满怀信心地跟着队伍到了莫斯科时，很不巧的是，在赛前训练的时候，一个跳马动作落地踩到垫子边上把脚崴了。
　　那时，整个脚都充满了淤血，从脚腕黑到快接近膝盖了。在距离比赛还有三天时，教练员和代表团领导注意到了这边状况，就准备让候补上了，打算让李宁休息。当时李宁心里已经凉凉了，晚上睡不着觉。
　　第一天晚上真的很难受也很想不通，难道就这么放弃算了？那个晚上，一直到快五点多、六点都没睡着。以前想想，自己是一个很难睡的人，这也是自己人生中唯一一次这样睡不着觉。
　　第二天早上，自己就爬起来，想想自己不能放弃。因为一放弃，我就感觉我的教练就站在我的面前，从小带着我，我就想起过去曾经为这个奋斗，所付出的努力都不知道去哪儿了。
　　后来，我跟那个大夫说：只要让我有感觉，我就能上场，你让我有感觉，我就一定能翻跟斗。
　　紧接着我就开始进行肌肉感觉训练，站立不起来的时候，我就躺在床上用脚顶那个床板，再试着往下站。一天以后我就可以站着，这样慢慢拖着走，两天以后我就可以两只脚站着这样跳。
　　在当时，报名要提前二十四小时报名，那个时候也是中国队第一次去争取团体前三名，所以压力非常大，教练团决定是否让我上场，我跟他们说只要给我二十四小时，我一定能够跟原来一样生猛。
　　但是当时以我的状态，我不想就这样放弃了，坚持一定要上，只要让我上，我一定不负众望。
　　在上场后，我就拿了一个大塑料做护脚的型具，把整个脚都绑住。这个护脚的刑具对我帮助很大，让我不受太大的伤害，甚至可以让我慢慢行走。
　　参赛过程中，我就是这样完成了六个项目所有的比赛，而且基本没有什么难度。就这样，我们最终赢了东德0。15分，我们中国团体第一次升起了国旗，在这个世界锦标赛上。
　　如果你选择轻易放弃，很可能就会陷入绝境，但如果你选择了咬牙坚持，就很可能迎来新生。