王菲瘦成闪电，大方给出减肥方法，直言饮食正常吃，不用大量运动

　　年龄大了，是不是减肥就会变得很困难？其实减肥本是没有年龄之分的，即便是年轻人，一样有常年减肥也不瘦的，要想瘦下来，除了个人的努力外，更是离不开正确的减肥方法。尽管我们女人在减肥这个问题上从不含糊，并且敢于尝试一切的方法，无论节食还是运动，但是体重和身材却难以有变化，甚至于还有人越减越肥，事实上都是因为方法不对才这样的！
　　提起王菲，应该是无人不知吧，作为乐坛天后的她，关注度和话题度始终很高，尽管王菲自己早已处于半隐退的状态，但是关于她的传说依然存在。王菲最初也是个学霸，高考的时候拿到的是厦门大学物理系通知书，但是执拗的她一心想进入香港发展音乐。
　　王菲到了香港后，师从音乐教父戴思聪学习声乐，这位老师的来头可不小，培养了刘德华、黎明、梅艳芳等多个高徒。此后王菲凭借《容易受伤的女人》一曲风靡全港，张爱玲曾经说过，出名要趁早，而23岁的王菲就一扫各大音乐奖项，更是成功挤进一线歌手行列。
　　相比于事业上的大红大紫，王菲个人的感情生活倒是很坎坷，先是遇到了窦唯，然后是谢霆锋，后来又嫁给了李亚鹏。结果兜兜转转了十几年，和李亚鹏离婚后，王菲和谢霆锋又走到了一起，让众多网友们无比感叹，王菲的一生本就是个传奇！
　　女人步入中年后，很容易因为自身代谢变慢导致发胖的，王菲也不例外，此前因为有了小肚子还被误认为是怀孕！王菲说自己之所以能够很快的瘦下来，主要是用对了减肥方法。她的方法很简单，只是把饮食换个吃法，这样既能够很快的瘦下来，而且还不会反弹的。
　　控制饮食就能够减肥？很多人觉得这话说得有点过于简单！其实，我之前也有过减肥的经历，作为过来人的我，之所以能够成功从140斤瘦到105斤以内，完全是用改变饮食的方式瘦下来的。对此，我深有同感，只是很多人之所以会减肥失败，都是在饮食上吃亏的。
　　之所以肥胖更偏爱于40、50岁的女人，主要是身体的代谢功能会随着年龄上升而逐年变慢，再加上不健康的饮食结构、肌肉量流失，很容易发胖的。此时一旦发胖，通常都是从腰腹部开始堆积赘肉，不仅会出现愁人的大肚腩，平时更是一坐下来肚子上自动生成三层肉，以至于无论穿多么好看的衣服也是毫无美感。
　　只是很多人表示不解，为何明星们减肥很容易，动不动就能瘦几十斤，而自己想瘦几斤都很费劲？其实，减肥一样是讲究方法的，比如节食减肥，看似饿肚子很容易，殊不知节食只是让身体短暂脱水减重，并且会消耗肌肉形成顽固性体质。减肥不只是为了减重，还得减脂肪才行，只有脂肪没了才能够重获好身材。
　　只是体内的脂肪是流动的，所以减肥只能够是全身一起减才可以，并不存在所谓的局部减肥！而改变饮食的减肥方法就很合理，而且也符合科学减肥的定义，这样既能够很快的瘦下来，而且因为减掉的是脂肪，所以还不会反弹的。